Idea Fitness Sinigo

23/09/2026

Pensi sia troppo tardi per iniziare? Assolutamente no! 🥋✨
Il nostro corso di Difesa Personale e Antibullismo per bambini e ragazzi è partito l’8 settembre, ma le iscrizioni sono sempre aperte! C’è sempre posto per chi vuole imparare a farsi valere con rispetto e sicurezza.
Non parliamo solo di sportive "tecniche reali", ma di un vero e proprio percorso per:
💪 Sviluppare la propria fiducia e l'autostima
🛡️ Imparare a dire STOP al bullismo
🧠 Allenare controllo, disciplina e rispetto
😄 Crescere in un ambiente divertente, stimolante e sicuro
Sii Sicuro! Sii Forte! Sii Te Stesso!
📍 Dove: Dojo Idea Fitness – via J. Kravogl nr 29, Sinigo
📅 Quando: Ogni Venerdì dalle 19.15 alle 20.15
👧👦 Per chi: Bambini e Ragazzi
Vieni a fare una lezione di prova o chiedici subito tutte le informazioni!
📞 Info e Prenotazioni: 340 701 4114

21/09/2026

🥋 IL KARATE È GIÀ INIZIATO! 🔥
Hai ancora voglia di provare? Sei ancora in tempo!
Unisciti al gruppo e scopri un percorso fatto di disciplina, rispetto, forza, concentrazione e sicurezza.
👊 2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE!
📅 Martedì e venerdì
🕔 17:00–19:00
📍 Idea Fitness – Sinigo/Merano
Non serve essere già esperti. Si parte da sé stessi e si cresce insieme.
👉 Scrivici o chiamaci al 340 701 4114
🥋 Ti aspettiamo sul tatami! OSS! 🔥

02/09/2026

31/08/2026

🥊 QUANTO TI SENTI DAVVERO SICURO/A DI TE? 🔥
La sicurezza non significa cercare lo scontro.
Significa sapere come reagire, mantenere il controllo e avere fiducia nelle proprie capacità. 💪
👉 Dal 12 settembre parte da Idea Fitness il Corso di Introduzione alla Difesa Personale, con metodo Israeli Combat System.
🔴 6 lezioni
🔴 Ogni sabato dalle 10:00 alle 11:00
🔴 Uomini e donne dai 14 anni in su
🔴 Tecniche realistiche e semplici da imparare
🔴 Un percorso per lavorare su sicurezza, fiducia e controllo
Non serve essere allenati, forti o esperti.
Si parte da zero e si impara insieme.
🔥 La tua sicurezza vale. Investi in te stesso/a.
Vieni a provare e scopri quanto puoi essere più sicuro/a di te!
📍 Idea Fitness – Via Kravogl 29, Sinigo/Merano
📞 Corrado 340 7014114
📞 Daniele 331 2632782
Se vuoi imparare a difenderti, il momento giusto per iniziare è adesso. 🥊🔥

31/08/2026

🥋 Aiuta tuo figlio a scoprire la versione migliore di se stesso! 🥋
Il Karate non è solo uno sport: è una vera e propria palestra di vita dove i più giovani imparano la disciplina, la concentrazione, il rispetto per gli altri e la sicurezza nelle proprie capacità.
A partire da martedì 8 settembre, ripartono i corsi dedicati a bambini e ragazzi presso Idea Fitness!
💡 Perché far provare il Karate ai tuoi figli?
* Migliora la fiducia in se stessi e la coordinazione motoria.
* Aumenta la concentrazione, utilissima anche nello studio.
* Insegna l'autodifesa e la gestione delle proprie emozioni.
* Aiuta a fare gruppo e a stringere nuove amicizie in un ambiente sano e positivo.
🎁 2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE!
Non serve la certezza subito: portali a mettere i piedi sul tatami e a provare questa bellissima esperienza senza alcun impegno.
🗓️ Quando: Ogni martedì e venerdì
⏰ Orario: Dalle 17:00 alle 19:00
📍 Dove: Idea Fitness – Via J. Kravogl nr 29, Sinigo/Merano
📲 Info e prenotazioni:
Chiama o manda un messaggio al 340 701 4114 per riservare il posto alla lezione di prova.
Allena il loro corpo, rafforza il loro carattere! Ti aspettiamo sul tatami! Oss! 👊🔥