Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 12:00 - 15:00 17:00 - 22:00 Martedì 10:00 - 11:00 17:00 - 22:00 Mercoledì 12:00 - 15:00 17:00 - 19:00 Giovedì 17:00 - 22:00 Venerdì 10:00 - 11:00 Sabato 10:00 - 12:00

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Pegasus Pole 'N' Aerial

Casa
Italia
Mentana
Pegasus Pole 'N' Aerial

Lezioni di pole dance
Lezioni di cerchio aereo
Lezioni di flessibilità
Lezioni di tessuto aereo

16/09/2026

NICOLE Nɪᴋɪ
Founder & Instructor di Pegasus Pole'N'Aerial ✨
Insegna Pole, Pole Exotic, Flexy e segue, insieme ad Agnese, le ragazze dell’agonismo.
Ha iniziato a praticare pole nell’ottobre 2014 e l’anno successivo ha iniziato a insegnare.
Nel 2017 la pole è diventata il suo lavoro primario e nel 2019 ha aperto Pegasus. 💜

ATTENTA AL DETTAGLIO. DINAMICA. SCRUPOLOSA.
Dopo una sua lezione vuole che tu esca pensando:
“Posso farcela.
Posso migliorare.
Sono all’altezza.” 💚

La cosa che ama di più dell’insegnamento?
Trasmettere la passione per una disciplina che le ha rivoluzionato la vita.
E se c'è una cosa che adora insegnare sono le coreografie, con o senza tacchi:
perché ama esprimere e far esprimere attraverso il movimento. ✨

TRICK PREFERITI:
qualsiasi cosa comprenda una split frontale + Jade 😍
TRICK CHE NON SOPPORTA:
la salita Reiko.
«Ma sto imparando ad amarla.» 😂

FISSAZIONI:
le punte e le linee... e lo sfondo sgombro quando si devono fare foto o video 😁

TALENTO COMPLETAMENTE INUTILE:
muovere le dita dei piedi… una alla volta. 🦶😂

E durante le lezioni?
🎶 Tutte le boy band e girl band degli anni '90.OVVIAMENTE

Dietro la pole dancer e l'insegnante c'è una Nicole che forse non ti aspetti:
🎓 è laureata in Psicologia
🎭 adora i musical
🧵 le piace cucire e disegnare 🖊️
🐴 se non facesse pole, probabilmente farebbe equitazione

E per la pole ha fatto cose decisamente discutibili. 😂
🚆 Treno alle 5 del mattino per Padova per una lezione di 1h30 con Marion Crampe.
💍 E durante la luna di miele?
Una lezione con Jamilla Deville.
Perché evidentemente anche in luna di miele…
la pole viene prima. 😂

“Nella mia lezione voglio che tu ti senta completamente a tuo agio, bellissim* e speciale, esattamente così come sei.”💜
Perché le uniche persone che non sono portate sono quelle che si arrendono davanti agli ostacoli.

NICOLE TI ASPETTA:
🟢 POLE 2
Martedì e Giovedì · 21:10
🟣 POLE 3
Martedì e Giovedì · 19:35
🟢 POLE MISTO
Lunedì e Giovedì · 10:30
🟣 FLEXY
Mercoledì · 18:00
🟢 EXOTIC
Mercoledì · 19:15

Ci vediamo in sala. ✨

14/09/2026

🎟️ HAI IL VOUCHER SPORT LAZIO?

Da Pegasus Pole'N'Aerial puoi utilizzarlo per avvicinarti al mondo della Pole Dance e delle discipline aeree! 🪽

Il voucher è dedicato a bambin* e ragazz* dai 7 ai 18 anni e può coprire fino a 500€ di spese sportive.

📍 8 posti disponibili presso Pegasus Pole'N'Aerial
📲 il termine ultimo per l'attivazione è il 30 settembre, per farlo è necessario fissare un appuntamento e presentarsi con:
• Voucher
• QR code
• App già aperta e accessibile

⚠️ I posti sono limitati, quindi se hai ricevuto il voucher non aspettare!

Per info e appuntamenti scrivici in DM 💌

08/09/2026

AGNESE Agnese Remoli
Instructor di Pole, Cerchio e Aerea ✨
e vice Presidentessa della Pegasus Pole'N'Aerial

Nata e cresciuta a Roma, ma con un fuso orario tutto suo. 😂
«Nella vita sono sbadata e rimbambita, ma ricordo perfettamente tutti i passaggi e le transizioni sugli attrezzi.» 🤓😎

Pratica da 9 anni
e insegna da 8 anni.
Quest'anno sarà con voi tra Pole, Cerchio, Aerea, Teen e Agonismo. 💪🏽

IL MIO STILE 🔥
ATTIVO. SICURO. DINAMICO.
E se dovessimo aggiungere una quarta parola?
TUTTO. 🤩🤣
Tecnica, creatività, rigore, motivazione…
CE LE HA TUTTE.

L'obiettivo dopo una sua lezione?
SUDORE. FATICA. SODDISFAZIONE.

E una certezza:
il plank non manca mai. 😈

TRICK PREFERITO:
Sono troppi. 🤯

TRICK CHE ODIA:
Non esiste. 😳

FISSAZIONE DURANTE GLI ALLENAMENTI:
«Questa è l'ultima ripetizione.»
Spoiler: non è mai l'ultima. 😅

COLONNA SONORA:
2WEI, in tutte le sue versioni epiche. 🥰

TALENTO COMPLETAMENTE INUTILE:
Si tocca il naso con la lingua. 🥳

Agnese può salire a 6 metri con un qualsiasi attrezzo, o quasi dato che ha paura di salire sulle scale 😳
Anche se, per Vasco, probabilmente salirebbe sulla scala più alta del mondo. 😂🫣

La sua storia con la pole è iniziata quasi per gioco: una lezione di prova con sua sorella.
Da quella prova sono passati 9 anni.
E oggi quella che era una passione è diventata il suo lavoro. ❤️

Il traguardo di cui è più orgogliosa?
Essere tornata a fare ciò che amava da bambina con la ginnastica e aver trasformato la sua più grande passione in un lavoro.

AGNESE TI ASPETTA!

🟣 POLE AVANZATO
Lunedì 20.35 - 22.05
Mercoledì 20.40 - 22.10
📍 Via Dora Baltea 47, Mentana (RM)

🟢 CERCHIO AEREO
Lunedì e Mercoledì - 18.00
Martedì e Giovedì - 20.00
📍 Via San Matteo 25b, Monterotondo (RM)

🟣 TEEN
Tutte le discipline · tutti i pomeriggi alle 16.45

🟢 AGONISMO
In collaborazione con Nicole 💪🏽

E quest'anno anche Amaca e Flexy Open!
Preparati a sudare, faticare e…
uscire soddisfatt* di quello che hai fatto. 🤍

Ci vediamo in sala! ✨

02/09/2026

ALESSANDRO 𝑨𝑳𝑬 ⚡️
Insegnante di TESSUTI AEREI 🖤
«Un esteta fuori dalle righe ed edonista, dipendente dall'insegnamento della Danza Aerea.
Tanto determinato quanto ilare.»
Pratica Danza Aerea da più di 8 anni 😵‍💫
e insegna ufficialmente dal 2023.
Quest'anno non vede l'ora di ritrovare i suoi allievi delle classi di Tessuti e di conoscerne di nuovi!

IL MIO STILE ✨
MINUZIOSO. IMPREVEDIBILE. SORRISI.
Un tornado tanto tecnico quanto creativo. 🌪️
Dopo una sua lezione spera che tu possa portare a casa un piccolo pezzetto di te.
«Vorrei che la lezione fosse uno spazio plastico dove poter costruire, aggiungere ma soprattutto conoscere lati di sé a volte inesplorati.»
Perché anche un riscaldamento può parlare, tanto quanto un momento di silenzio.

TRICK PREFERITO:
Dynamic Regrip & Back Level al tessuto 🔥

TRICK CHE ODIA:
Spider Split 🕷️💀

FISSAZIONE:
LE PUNTEEEEEEE! 🩰
RITUALE PRIMA DI INIZIARE:
Babbucce obbligatorie.
Niente babbucce? Niente lezione. 😂
E durante l'università?
Lezione finita alle 20:30.
Allenamento iniziato a…
MEZZANOTTE. 🌙
Perché evidentemente dormire era opzionale.

Può sembrare un tornado…
ma in realtà è davvero tanto dolce. 🍭
Parola sua, eh.
I pochi superstiti che hanno avuto modo di vederlo possono confermare. 😂
Il suo primo incontro con il tessuto è stato quasi per gioco:
una migliore amica lo porta in sala…e da quel momento nasce l'amore per l'aerea. 🖤
E se non facesse Danza Aerea?
«teatro, Si torna sempre dove si è stati bene.»

Il suo traguardo più grande?
L'insegnamento stesso.
Perché per lui non è mai “solo un'altra ora”.
«Per noi magari è l'ennesima ora, ma per loro è quell'ora.» 🖤

vuoi vedere le sue babbucce?
ALESSANDRO TI ASPETTA!!
🌀 TESSUTI OPEN
Martedì e giovedì - 11.00
🌀 TESSUTI 1
lunedì e mercoledì - 19.00
🌀 TESSUTI 2
lunedì e mercoledì - 20.00

📍 Via San Matteo 25b, Monterotondo (RM)

Più che insegnare una disciplina, vuole creare uno spazio in cui ogni persona possa scoprire qualcosa di sé 🫶🏼

01/09/2026

C’è chi viene alla Pegasus per imparare una nuova disciplina.
E poi ci sono le persone che incontra lungo il percorso. 🖤

Per noi, una delle parti più belle di quello che facciamo è proprio questa: vedere persone diverse incontrarsi, aiutarsi, incoraggiarsi e crescere insieme.
Perché dietro ogni nuova figura, ogni traguardo e ogni “ce l’ho fatta!” c'è spesso anche qualcun* che ha dato una mano, fatto il tifo o semplicemente condiviso quella stessa emozione.

E allora ci siamo chiest*: perché non invitare qualcuno a vivere tutto questo insieme a noi? ✨

Nasce così PORTA UN AMIC*: una piccola occasione per condividere il mondo Pegasus con una persona speciale e, magari, iniziare insieme un nuovo percorso.

E adesso vogliamo sapere una cosa:
chi sarebbe la prima persona che porteresti con te? 🫶
Taggala qui sotto. ↓

corsi per bambini

20/08/2026

C’è chi arriva da noi perché vuole imparare a fare una figura sulla pertica.

Chi perché sogna di volare su un cerchio.

Chi guarda i tessuti e pensa “ma come fanno?!”

E poi ci sono quelle persone che entrano per curiosità…
e qualche mese dopo si ritrovano più forti, più sicur* e completamente dipendenti dalla sensazione di volare. ✨

Benvenut* da Pegasus Pole'N'Aerial

Non importa se non hai mai fatto danza.
Non importa se non sei flessibile.
Non importa se pensi di avere poca forza.

Non devi arrivare già capace. Devi solo arrivare.

Da settembre puoi scegliere il tuo modo di volare:

🔥 Pole Dance & Pole Exotic
⭕ Cerchio Aereo
🪢 Tessuti Aerei
🌙 Amaca Aerea
🧘‍♀️ Flexibility

Dai 7 anni in su, dai primi passi ai livelli più avanzati: troverai un gruppo, un insegnante e una disciplina con cui metterti alla prova.

E magari scoprirai che quella cosa che pensavi “non fa per me”
era proprio quella che stavi cercando. 💜

📍 Monterotondo & Mentana
🎟️ Le prove per i nuovi corsi sono aperte

👉 Scrivici al 3334190281 e raccontaci cosa vorresti provare. Ti aiuteremo noi a trovare il corso giusto.

Non aspettare di sentirti pronta. Vieni a vedere cosa succede quando inizi. 🪽💜💚

17/08/2026

ERICA Erica Bernardi
Insegnante di Pole Intro 🩷
Solare, inguaribilmente ottimista e sempre pronta a dare la carica giusta a chi ha intorno. 😜
Ha iniziato pole dance 5 anni fa e insegna da 1 anno.
«Se c'è da sorridere o da mettersi in gioco, puoi contare su di me!»

il suo stile? EMPATICO. DIVERTENTE. PRECISO.

Dopo una sua lezione vorrebbe che ogni allieva uscisse sentendosi più sicura di sé
e delle proprie capacità. 🫂

Una base solida di tecnica, un pizzico di creatività…

e ovviamente tanto divertimento!

Ah, e prima di iniziare:

«In che mood siamo oggi?» 😂

La playlist si decide insieme. 🎶

TRICK PREFERITI:
tutto ciò che è un po'… SPLITTOSO 😂
TRICK CHE ODIA:
l'Hang Back.
«Dopo tutti questi anni.» 😵‍💫

TALENTO COMPLETAMENTE INUTILE:
riesce a far scrocchiare praticamente qualsiasi articolazione del corpo.
La fisioterapista ringrazia.
Chi le sta vicino… un po' meno. 😅

E la cosa più assurda che ha fatto per la pole?
Rinunciare alle uscite per andare ad allenarsi.
Priorità. 😂

Il suo primo approccio alla pole è stato tutt'altro che sicuro.
Era piccola, molto insicura del proprio corpo e ricorda ancora:
pantaloncini lunghi + maglietta enorme. 🥹
Oggi, il traguardo di cui è più orgogliosa non è un trick.
È aver fatto pace con il proprio corpo. 🫂💜
E sì… dietro quella faccia solare si nasconde anche una Erica molto cattiva quando si arrabbia. 😈
Per fortuna succede raramente. 😂

Vuoi iniziare il tuo percorso nella pole dance con Erica?
ERICA TI ASPETTA!
📅 Martedì e Giovedì
🕡 18:30
📍 Via Dora Baltea 47, Mentana (RM)
Una lezione per imparare, divertirti e soprattutto…
sentirti sempre più a tuo agio nella tua pelle. 🫂
Prenota la tua prova!

12/08/2026

CLAUDIA Romi

Insegnante di Cerchio Aereo 🎪
«Ho studiato danza classica per molti anni e nel cerchio ho trovato l’unione perfetta tra eleganza, forza e acrobatica.»
Pratica il cerchio da 3 anni e insegna da 1 anno.
...Tecnico. Motivante. Divertente.
Nelle sue lezioni vuole lasciarti una cosa soprattutto:
la soddisfazione di aver superato un piccolo limite. 💚
È tecnica e motivazionale…
ma anche un po’ casinista. 😂
E nelle sue lezioni non possono mancare i TABATA!

TRICK PREFERITO:
Meathook one hand 🔥
TRICK PIÙ ODIATO:
«Quello che non mi riesce.» 😂
FISSAZIONE DURANTE GLI ALLENAMENTI:
La pulizia dei movimenti e…
LE PUNTEEEEEEE! 🩰
TALENTO COMPLETAMENTE INUTILE:
Ricorda alla perfezione cose completamente inutili.
E se non facesse pole/aerea?
«Pole, aerea.» 😂

Claudia sembra tranquilla…
ma è molto più competitiva di quanto sembri. 😂
Ha iniziato a praticare il cerchio cercando qualcosa che unisse danza e forza.
E il risultato?
🥈 Vice campionessa italiana
🥈 Seconda classificata su 63 atlete internazionali
La competitività ha dato i suoi frutti. 👀🔥

Vuoi scoprire il cerchio aereo insieme a Claudia?
CLAUDIA TI ASPETTA
📅 Martedì e Giovedì
🕖 Ore 19:00
📍 Via San Matteo 25b, Monterotondo (RM)
Vieni a superare il tuo prossimo piccolo limite. 💜
Prenota la tua prova!

06/08/2026

"Ci hanno insegnato a temere i sette peccati capitali come fossero porte da non aprire mai. ma la verità è che non sono demoni esterni: sono specchi. E lo specchio, quando lo guardi davvero, non mente Mai"

Quella sera sul palco non c'erano solo alliev*. C'erano persone che hanno trovato il coraggio di mettersi in gioco, di credere un po' di più in sé stess* e di raccontare una storia insieme, e per questo dobbiamo ringraziare tutte.
VII non è stato solo uno spettacolo. È stata la dimostrazione che quando ognuno porta un piccolo pezzo di sé, si può creare qualcosa di immensamente più grande.
Questo ultimo quadro è per tutte loro.
Per chi c'era.
Per chi ha applaudito.
Per chi ha pianto.
Per chi si è sentito parte di qualcosa.

E se anche tu, guardando queste immagini, hai provato un brivido… allora abbiamo raggiunto il nostro obiettivo. ✨

Qual è stata l'emozione più forte che ti sei portato a casa da quella sera? ❤️👇

Nicole Villanova Agnese Remoli 𝑨𝑳𝑬 ⚡️ Giulia Gover Erica Bernardi Aurora

Giovanni Cipo ❤️
Ph. JA Eventi

DanceShow LivePerformance PoleLife Acrobatics ShowTime Roma Mentana

27/05/2026

Hai mai desiderato cadere nella tana del Bianconiglio? 🕰️✨

“Alice in Aerialand” è uno spettacolo dove il confine tra sogno e realtà smette di esistere.
Tra cerchi aerei, voli sospesi e personaggi folli, entrerai in un mondo incantato fatto di meraviglia, caos e magia. ♠️🎩🐇

Alice ti guiderà attraverso incontri surreali, tè impossibili, sorrisi inquietanti e regine pronte a perdere la testa… mentre il cielo diventa palcoscenico.

Uno spettacolo di pole e discipline aeree che vi farà tornare tutti bambini… ma con il fiato sospeso.

📍 Teatro dell’Istituto Patrocinio San Giuseppe – Fonte Nuova
🗓 20 Giugno 2026
🕕 Ore 18.00

biglietti disponibili in loco

Chiudi gli occhi.
Conta fino a tre.
E preparati a cadere in Aerialand. ✨

Indirizzo

Via Dora Baltea 47
Mentana
00013

Orario di apertura

Lunedì	12:00 - 15:00
	17:00 - 22:00
Martedì	10:00 - 11:00
	17:00 - 22:00
Mercoledì	12:00 - 15:00
	17:00 - 19:00
Giovedì	17:00 - 22:00
Venerdì	10:00 - 11:00
Sabato	10:00 - 12:00

Sito Web

facebook.com

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