Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 21:30 Martedì 08:30 - 21:30 Mercoledì 08:30 - 21:30 Giovedì 08:30 - 21:30 Venerdì 08:30 - 21:30 Sabato 09:00 - 18:00

Centro Fitness Energym

Casa
Italia
Mentana
Centro Fitness Energym

Energym Fit società sportiva dilettantistica a r. L
(1)

Il Centro Energym mette a disposizione per tutti i clienti le seguenti attività:

HIP HOP
DANZA MODERNA
DANZA CLASICA
POLEXGYM
BABY DANCE
ZUMBA
SALSA CUBANA
BACHATA
SALSA

BOXE & PREPUGILISTICA
KUNG FU E KUNG FU BABY
MMA
MUAY THAI
KICK BOXING
JUDO
JET KUNE DOO
COMBAT

POSTURALE
PILATES
CARDIO TONE
TOTEL STRONG
GAG
FUNZIONALE
TRX FUNCTIONAL
CULTURA FISICA
TOTAL BODY
PILATES AVANZATO
SALSA FITNESS
SPINNING
SAMBAFIT
BRUCIA GRASSI
JUST PUMP
CON I SEGUENTI SERVIZI

PROGRAMMI ALIMENTARI
DIMAGRIMENTO
PERSONAL TRAINER

15/09/2026

Basta solo la giusta mentalità…
come sempre d’altronde! 😉

tagga il tuo gym bro/sis!

📍 ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

12/09/2026

La creatina aumenta la quantità di acqua all’interno delle cellule muscolari, contribuendo a dare ai muscoli un aspetto più pieno e voluminoso. 💪🏻

Questo però non significa semplicemente “gonfiarsi”: la creatina è uno degli integratori più studiati e può supportare forza, performance e aumento della massa muscolare nel tempo.

📍 Energym
Via Dora Baltea 47, Mentana

10/09/2026

👀 Sembrava una challenge impossibile…
Poi sono arrivate loro. 😂🔥

Guardate le aspettative ❌
Guardate la realtà ❌
E poi… ENERGYM!💪😳

Ok, questa era troppo facile…
👉 Mandateci una challenge PIÙ DIFFICILE! 🔥
Vediamo se riuscite davvero a metterle in difficoltà. 😏

📍 ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

08/09/2026

Una scheda ben strutturata non deve necessariamente essere complicata… ma deve avere un obiettivo preciso.

E quando alcuni esercizi sembrano un po’ “fuori dagli schemi”, è normale che il cliente inizi a porsi qualche domanda. 😅

La programmazione è fatta di metodo, strategia e personalizzazione.
Perché dietro ogni scelta, anche quella più particolare, dovrebbe esserci sempre una ragione.

📍Energym
Via Dora Baltea 47, Mentana

04/09/2026

È il momento giusto per provare il tuo modo di allenarti! 💪
Durante la nostra settimana di Open Day potrai prenotare una prova GRATUITA di sala pesi o fitness e scoprire quale allenamento fa davvero per te.

📅 Dal 7 al 13 settembre
🎟️ Prova gratuita su prenotazione

📞 Prenota ora:
379 260 4592
06 2320 9133

⚠️ Obbligatorio certificato medico non agonistico.

📍 Via Dora Baltea, 47
00013 Mentana (RM)

👉 Non perdere l’occasione: scegli il tuo allenamento. Noi ti aspettiamo! 💪🔥

04/09/2026

Il Pilates Reformer è quel tipo di allenamento che ti fa mettere in discussione tutte le tue scelte di vita… ma solo fino alla fine della lezione. 😂🔥

Perché sì, uscirai stanchissima, con le gambe che tremano e probabilmente chiedendoti perché hai deciso di provarlo…

ma poi tornerai. Al 100%. 👀💪
Perché quando lo provi, capisci che ne vale assolutamente la pena. ✨

È arrivato il Pilates Reformer da ENERGYM!
Vieni a provarlo e scopri quanto può essere difficile… ma soprattutto quanto può piacerti. 😏

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

👉 Pronta/o a dire “tanto quanto sarà difficile?” e scoprirlo sulla tua pelle? 😂

02/09/2026

È ARRIVATO IL PILATES REFORMER! 🔥
Non è il solito Pilates. È movimento, controllo, forza e tanta energia. 💪✨

Il nuovo corso Pilates Reformer è finalmente da ENERGYM: vieni a provarlo e scopri un nuovo modo di allenarti, sentirti bene e superare i tuoi limiti. 🧘‍♀️🔥

Il tuo prossimo workout? Potrebbe essere sul Reformer. 👀

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

👉 Sei pronto/a a provarlo?

28/08/2026

🏋️‍♂️ Cose da NON fare in palestra.

Sb****re i pesi, occupare gli attrezzi inutilmente, non rispettare gli spazi e le persone che si allenano con te: piccoli comportamenti che fanno la differenza.

Allenarsi significa anche avere rispetto per l’ambiente, per l’attrezzatura e per chi condivide con te la sala.

💪 Più consapevolezza, meno caos.

📍Energym
Via Dora Baltea 47, Mentana

25/08/2026

💪 ABBONAMENTI A PARTIRE DA 37€ AL MESE

Hai tempo fino al 31 agosto per attivare il tuo abbonamento ENERGYM al prezzo agevolato. Dopo questa data si cambia.

1.600 mq di struttura, 400 mq di sala pesi, 4 sale corsi, area funzionale esterna, 12 discipline tra fitness, arti marziali, danza e CrossFit. Nutrizionista, osteopata e posturologo in sede.

👉 Passa in sede e scopri tutti i vantaggi: il nostro staff ti aiuta a scegliere la formula giusta per te.

📍 Via Dora Baltea 47, Mentana (RM)
📞 06 23209133 — 379 260 4592
📲 Oppure scrivici in DM

24/08/2026

💪 BICEPS CHALLENGE! 🔥
Questa volta si torna a sfidarsi…
ma stavolta il campo di battaglia sono i bicipiti! 💪👀

E il verdetto è ufficiale… 🥁
🏆 IL PUNTO VA A LUI! 😎🔥

Dopo la vittoria di lei nella scorsa challenge, arriva la sua rivincita! 😂
Una sfida combattuta fino all’ultima ripetizione, ma questa volta è lui a portarsi a casa il punto! 🏅

Seguiteci per scoprire chi vincerà il prossimo duello! 🏋️‍♀️🔥🏋️‍♂️

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

Indirizzo

Via Dora Baltea 47
Mentana
00013

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 21:30
Martedì	08:30 - 21:30
Mercoledì	08:30 - 21:30
Giovedì	08:30 - 21:30
Venerdì	08:30 - 21:30
Sabato	09:00 - 18:00

Telefono

+39069093030

Sito Web

https://centroenergym.business.site/

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