Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 21:30 Martedì 08:30 - 21:30 Mercoledì 08:30 - 21:30 Giovedì 08:30 - 21:30 Venerdì 08:30 - 21:30 Sabato 09:00 - 18:00

Centro Fitness Energym

Casa
Italia
Mentana
Centro Fitness Energym

Energym Fit società sportiva dilettantistica a r. L
(1)

Il Centro Energym mette a disposizione per tutti i clienti le seguenti attività:

HIP HOP
DANZA MODERNA
DANZA CLASICA
POLEXGYM
BABY DANCE
ZUMBA
SALSA CUBANA
BACHATA
SALSA

BOXE & PREPUGILISTICA
KUNG FU E KUNG FU BABY
MMA
MUAY THAI
KICK BOXING
JUDO
JET KUNE DOO
COMBAT

POSTURALE
PILATES
CARDIO TONE
TOTEL STRONG
GAG
FUNZIONALE
TRX FUNCTIONAL
CULTURA FISICA
TOTAL BODY
PILATES AVANZATO
SALSA FI

TNESS
SPINNING
SAMBAFIT
BRUCIA GRASSI
JUST PUMP
CON I SEGUENTI SERVIZI

PROGRAMMI ALIMENTARI
DIMAGRIMENTO
PERSONAL TRAINER

18/06/2026

Tap. Tap. Tap. 🎯
Quando senti lavorare il muscolo… sai di essere sulla strada giusta. 🔥

Gambe. Glutei. Femorali.
Un allenamento mirato per costruire forza, stabilità e definizione nella parte inferiore del corpo.

Non basta muoversi.
Serve farlo con criterio.

✔️ Controllo del movimento
✔️ Esecuzione corretta
✔️ Attivazione completa

Ogni ripetizione conta.
Ogni dettaglio fa la differenza.

Da ENERGYM non ti lasciamo semplicemente allenare:
ti insegniamo a farlo meglio, con metodo e con un percorso pensato per i tuoi obiettivi. 💪

🔥 Pronto/a a spingere davvero?
Inizia oggi il tuo percorso.

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

16/06/2026

Vuoi un dorso largo come un aquilone? 🪁💪

Non basta ti**re su pesi a caso…
serve far lavorare davvero i muscoli giusti.

Pull-up, tecnica e controllo:
Eccoti 3 esercizi per costruire un dorso più forte e completo.🔥

Perché in palestra non conta solo quanto fai…
ma come lo fai! 😉

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

12/06/2026

Quando arrivi in palestra e scopri che il tuo “motivo extra” sta già andando via… 👀

Mai perdere l’occasione giusta!

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

11/06/2026

Le leggende narrano che nessuno sia al sicuro quando parte la musica. 🎶😂

Qui non esistono scuse:
se senti partire la musica, prima o poi una giravolta te la fanno fare! 🕺

Tra salsa, merengue e cha cha cha, il rischio è uno solo:
arrivare per curiosità e ritrovarti a ballare senza accorgertene. 😎🔥

Chi ha detto che serva un partner per divertirsi?

Se vuoi allenarti divertendoti, questo corso ti aspetta!

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

05/06/2026

Ho ottenuto 5 ripetizioni in più, grazie al gymbro

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

02/06/2026

Quando è il momento di hittare la mossa…

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

01/06/2026

🔥 SUMMER DANCE CAMP 2026 🔥
Non è il solito campus…
è un’esperienza che ti cambia il modo di vivere la danza.

Due settimane per metterti alla prova, migliorare davvero e scoprire fin dove puoi arrivare.
Hip Hop, Break Dance e Classica con insegnanti pronti a ti**re fuori il meglio da ogni allievo:

✨ 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗮 𝗗𝗶 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼 - Hip Hop, Videodance, Vogueing
✨ 𝗥𝗲𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗥𝗜𝗚𝗦 - Break Dance, Power Moves
✨ 𝗖𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮 𝗦𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗼 - Danza Classica, Sbarra

💥 Allenamento!
💥 Coreografie!
💥 Crescita reale!
💥 Divertimento assicurato!

Che tu sia all’inizio o già avanti… questo è il posto giusto per fare il salto di livello.

⏳ 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗹’𝟴 𝗚𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼!

📅 9 - 26 Giugno
👧🧒 Dai 6 ai 14 anni

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

📲 Scrivici su WhatsApp per info e prenotazioni, posti limitati!!

29/05/2026

Giornata storta. 🫯
Testa piena.

Parlare? No. Muoversi? Sì.

Entri. Colpisci. Ripeti.
e ritrovi controllo e forza.

Non conta il livello da cui parti.
Conta la voglia che ci metti.

Provala una volta. Poi ne riparliamo.🥊

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

27/05/2026

Ogni volta che è giorno di gambe…
succede SEMPRE la stessa cosa 😭

Lei spiega perfettamente lo squat…
lui prende i pesi…
e magicamente diventano braccia 💀

Ma le gambe che vi hanno fatto, ragazzi?!

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

25/05/2026

Ah no?🤔😂
Edizione “segretarie operative” per un team di due…👩🏻‍💻🤷🏼‍♀️

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

Indirizzo

Via Dora Baltea 47
Mentana
00013

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 21:30
Martedì	08:30 - 21:30
Mercoledì	08:30 - 21:30
Giovedì	08:30 - 21:30
Venerdì	08:30 - 21:30
Sabato	09:00 - 18:00

Telefono

+39069093030

Sito Web

https://centroenergym.business.site/

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