Joyet Centro Olistico Yoga e Ayurveda

29/08/2026

29/08/2026

CORSI YOGA DI GRUPPO E INDIVIDUALI 😇🙏💜
Per info Elena 3298788778

Per il mese di settembre, come mese di transizione, lezioni yoga solo il martedì dalle 9.00 e 18.30

DA OTTOBRE 5 LEZIONI YOGA A SETTIMANA
TUTTI I LUNEDÌ, MARTEDÌ E MERCOLEDÌ CON I SEGUENTI ORARI

Lunedì alle 18.30
LUNEDÌ alle 17.00 lezione yoga principianti, per chi ha subìto interventi(ginocchia, anche, colonna vertebrale etc)

Martedì alle 9.00 e alle 18.30

Mercoledì dalle 9.00

Dando la possibilità di recuperare la lezione, se si decide di non frequentare in una settimana nessuna delle 5 lezioni messe a disposizione, i soldi della lezione non vengono rimborsati

Le lezioni individuali
Su appuntamento. In caso di imprevisti, avviso al meno 24 ore prima, la lezione non si paga.

Per chi frequenta le lezioni di gruppo c'è la possibilità di scegliere uno dei giorni e l'orario di preferenza ma nel caso di imprevisti si può frequentare nella stessa settimana le altre 4 fasce orarie.

Per una buona organizzazione, se si decide di cambiare il giorno di frequenza, è richiesto il preavviso.

Resto a vostra disposizione per info🙏😘🕉️🌸

15/08/2026

Che cos'è l'Ayurveda e il massaggio ayurvedico?

Il massaggio ayurvedico viene utilizzato per prevenire e curare diversi disturbi:

emicrania – tramite massaggi con olio di sandalo dalla fronte alle clavicole, che aumenta l’afflusso sanguigno

prevenzione della caduta dei capelli e formazione della forfora – massaggio Shiroabhyanga sul cuoio capelluto

insonnia – tramite movimenti delicati al viso, il massaggio Mukhabhyanga allevia lo stress e favorisce il riposo; un trattamento adeguato anche per l’ossigenazione della pelle del volto in funzione anti-age

dolori cervicali – il massaggio Griva Abhyanga è dedicato a contrastare i dolori muscolari da stress e affaticamento di questa zona del capo

schiena – il massaggio ayurvedico Tandabhyanga è una stimolazione parziale del dorso che scioglie le tensioni muscolari e allevia la stanchezza della schiena e delle spalle

gambe – grazie al massaggio che parte dagli arti inferiori, l’Antikapha oppure il Gamathi, si alleviano gli effetti di gonfiore e adiposi, eliminando anche le tossine tramite il drenaggio

cellulite – il massaggio ayurvedico del dosha Kapha, favorisce la circolazione e stimola il metabolismo energetico, che scioglie i grassi in eccesso

piedi – il massaggio Padabhyanga viene praticato con oli vegetali sui piedi, per ristabilire una corretta circolazione sanguigna, eliminando l’eventuale gonfiore e i disturbi legati ai dolori articolari.
Como

10/08/2026

Percorso Ayurvedico "Gambe leggere"

3 massaggi ayurvedici linfodrenanti e rassodanti gambe e glutei/cadenza settimanale

Durata: 45 min

Il Neerabhyangam, il linfodrenaggio ayurvedico, è ideale, anche per l’arrivo del caldo e per preparare l’organismo a trattamenti più vigorosi che possono lavorare, in un secondo momento, in profondità sui tessuti e a livello energetico.

Il Neerabhyangam è un massaggio dolce e rilassante che dona subito una sensazione di benessere e di leggerezza; stimola la circolazione, in particolare quella linfatica, ha un valido effetto drenante; facilita l’eliminazione delle tossine, che accumulandosi provocano gonfiore, ritenzione idrica e cellulite, rafforzando anche il sistema immunitario. È molto utile anche in quelle occasioni in cui i linfonodi sono stati asportati chirurgicamente, per aiutare il drenaggio e nel caso di patologie legate alla circolazione.

Dopo un ciclo di trattamenti linfatici è poi possibile passare al Kaphabhyangam (vigoroso, dinamico e stimolante), al Pranico (di riequilibrio energetico) oppure a trattamenti con apposite misture di spezie in polvere: Udgarshana, Udvartana e Pindasweda. Ogni percorso deve essere personalizzato in base alle esigenze e alla costituzione ayurvedica della persona.

Per prenotare 3298788778 Elena

02/08/2026

Percorso ayurvedico detox speciale autunno,
promozione acquistabile solo nel mese di agosto, DURATA PERCORSO 3 MESI

Percorso adatto per il cambio stagione per purificare tossine fisiche, mentali, energetiche. Per rilassare, allontanare l'ansia, ritrovare il benessere, la leggerezza e la stabilità.

IL PERCORSO PREVEDE
1 massaggio vata per liberare le tensioni, aprire i canali linfatici e della circolazione in modo che tutti i sistemi possano riprendere il giusto funzionamento
1 massaggio ayurvedico detox con applicazione polveri kapha e sale dell'Himalaya (detox), sauna e bagno ai sali marini, massaggio drenante, linfatico, rassodante
1 massaggio Shirodhara per liberare le tensioni mentali e prepararsi per il cambio stagione
4 lezioni yoga di gruppo

SU RICHIESTA:
Clistere ayurvedico(opzionale) con decotti erbe, piante e preparati ayurvedici(secondo la filosofia ayurvedica liberare il colon dalle tossine porta ad una purificazione profonda che resetta e purifica tutti i sistemi)

Consegna consigli stile di vita

BENEFICI MASSAGGIO AYURVEDICO
Il massaggio ayurvedico viene utilizzato anche per curare diversi disturbi:

emicrania – tramite massaggi con olio di sandalo dalla fronte alle clavicole, che aumenta l’afflusso sanguigno

prevenzione della caduta dei capelli – massaggio Shiroabhyanga sul cuoio capelluto

insonnia – tramite movimenti delicati al viso, il massaggio Mukhabhyanga allevia lo stress e favorisce il riposo; un trattamento adeguato anche per l’ossigenazione della pelle del volto in funzione anti-age

dolori cervicali – il massaggio Griva Abhyanga è dedicato a contrastare i dolori muscolari da stress e affaticamento di questa zona del capo

schiena – il massaggio ayurvedico Tandabhyanga è una stimolazione parziale del dorso che scioglie le tensioni muscolari e allevia la stanchezza della schiena e delle spalle

gambe – grazie al massaggio che parte dagli arti inferiori, l’Antikapha oppure il Gamathi, si alleviano gli effetti di gonfiore e adiposi, eliminando anche le tossine tramite il drenaggio

cellulite – il massaggio ayurvedico del dosha Kapha, favorisce la circolazione e stimola il metabolismo energetico, che scioglie i grassi in eccesso

piedi – il massaggio Padabhyanga viene praticato con oli vegetali sui piedi, per ristabilire una corretta circolazione sanguigna, eliminando l’eventuale gonfiore e i disturbi legati ai dolori articolari.

18/07/2026

Il viaggio come pellegrinaggio, per la realizzazione del Sé 😇🙏

Serenghetti, chiamata dai masai: ' La terra senza fine"

"Il respiro del panorama era immenso. Ogni cosa dava un senso di grandezza, di libertà, di nobiltà suprema… Ci si svegliava la mattina, sugli altipiani, e si pensava: 'Eccomi qui, è questo il mio posto'.

Una sola cosa allora volevo: tornare in Africa. Non l'avevo ancora lasciata, ma ogni volta che mi svegliavo, di notte, tendevo l'orecchio, pervaso di nostalgia."

Immensa gratitudine 🙏 🤍 🕉️

27/06/2026

Il Ritiro del Silenzio dei 9 giorni nella propria anima🤍🙏OM NA MA SY VA YA
Questa fotografia della grotta del Tempio di Shiva è il luogo dove abbiamo meritato per 9 lunghi giorni. Ciò che si percepisce in questa foto è quello che è: tanta luce e tanta ombra,
Sono tornata da alcuni giorni da questo ritiro ma fatico ancora a "ti**re giù " in parole ciò che
ho vissuto in questi 9 giorni di ritiro del silenzio, MAUNA MANTIRAM
In questo percorso non solo non si poteva parlare ma abbiamo rinunciato anche a qualsiasi
azione che ci potesse tenere all'esterno eliminando quindi completamente l'utilizzo del
cellulare, lettura, scrittura. Abbiamo interrotto qualsiasi contatto con la famiglia ed amici,
DYHANA MULAM
9 giorni che iniziavano alle 4 di mattina e che in modo accurato sono stati organizzati dal
nostro caro Maestro Joytinat Swami con un alternanza incessante di yoga,
meditazione(dyana), mantra, ritiro dei sensi, dharana(concentrazione), purificazioni, lavori
energetici nel bosco con l'energia degli alberi, fiori e piante e ancora silenzio, silenzio,
silenzio, meditazione, meditazione, meditazione....... all'infinito........
Il Fuoco Sacro, nell'ultimo giorno, che coincideva anche con il compleanno del Maestro è
stato un momento di grande liberazione e felicità, immenso dono 🔥 SHIVO HAM
Un tempo senza tempo, un mondo senza mondo, un'alternanza di forza di volontà con
momenti di grande flusso e connessioni. La riduzione e la rinuncia ci hanno portato
lentamente nel VUOTO, mangiare una sola volta al giorno ci ha fatto bene, rinunciare al
riposo e al sonno ci ha resi umili, distaccare gli affetti e le emozioni ci ha resi concentrati.
Sono stata con me stessa meditando per molte ore nella Grotta di Shiva, sotto il Tempio,
partorendo me stessa ogni giorno: gambe incrociate, schiena diritta, buio, vuoto....... CHI
SONO IO?
SO HAM
La voce del Maestro che ci guida a meditare, yoga nidra nell'Om, il canto del mantra senza
sosta per abbattere il nostro ego ed intelletto, per guidarci all'anima.... AHAM BRAHMASMI
Karma yoga(sevizio disinteressato) per purificare il karma, per capire che alcune azioni si
possono fare anche senza una motivazione OM

14/06/2026

08/06/2026

LEZIONI YOGA TUTTA L'ESTATE

Dopo una breve sospensione delle lezioni ricordo che questo martedì 9 giugno riprendiamo le lezioni ma ci saranno lezioni SOLO MARTEDI ALLE 9.00 E ALLE 18.30.

La prima lezione di prova è gratuita 🤍🙏

QUESTE DUE LEZIONI RIMARRANNO ATTIVE PER TUTTA LA DURATA DELL'ESTATE.*
Aom Shanti 🙏 🙏

07/06/2026

Sento immensa gratitudine per la giornata di ieri con il Maestro Joytinat Swami 🙏🤍

Come ogni anno il Maestro ci concede la grazia di stare con noi nel centro Joyet Centro Olistico Yoga e Ayurveda a Menaggio sul Lago di Como. Praticare insieme, condividere l'abbondanza del cibo e nutrimento, ascoltare gli insegnamenti del Maestro sul tema della morte è stato un momento speciale. La giornata si è conclusa devozionalmente al Tempio Nataraja del centro con l'installazione di uno Shivalingam e la Pratica del Fuoco Sacro 🔥

La meraviglia dello stare insieme, in pace e gratitudine, la devozione e la profondità. La via dello yoga è la via della realizzazione interiore ma senza una guida rischiamo di perderci quindi grazie Maestro per la via che ci stai tracciando.

Un grazie di cuore a tutti quelli che hanno partecipato, all'esercito di donne che mi hanno aiutata e supportata in questa giornata 🙏🤍