FSC_studio

25/04/2020

Esempio di lavoro di spinta con focus su petto e spalle 💪
Serie e ripetizioni andranno modulate sulla base del livello di Forza del soggetto.

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All'interno della nostra super piattaforma (App e Sito Web) trovi un sacco di Tools:
🔸Programmi di allenamento
- Power Strength (focalizzati sui fondamentali)
- Functional (una vera programmazione ragionata e basata su un metodo testato da anni)
🔸Accesso alla nostra App per allenarti insieme a noi.
🔸Biblioteca video

Ti aspettiamo! 😄

24/04/2020

20/04/2020

Ciao 😊 come stai?
Procede bene la quarantena?

Se ci segui anche sul profilo IG avrai visto gli allenamenti pubblicati in tutti questi giorni per mantenerci in forma e far fronte allo stress alla quale tutti siamo sottoposti in questo periodo.
A tal riguardo anche l'OMS ha stilato delle linee guida per combattere la sedentarietà.
Infatti proprio a causa della quarantena siamo costretti a stare a casa e inevitabilmente passiamo più tempo seduti o distesi; tutto ciò si traduce, giorno dopo giorno, in dolori muscolari, articolari e aumento di peso, alimentando ancora di più lo stress psicologico già messo a dura prova dal COVID-19.

Se in questo momento stai pensando:
"Ma non mi sono mai allenato"
"Non ho attrezzatura e non ho un posto dove allenarmi"
"Non conosco gli esercizi"

Non preoccuparti abbiamo pensato a tutto noi!

Non è mai troppo tardi per iniziare 😁

✔️ Abbiamo sviluppato anche un programma da svolgere completamente a corpo libero per tutti coloro che non hanno attrezzi a disposizione!

✔️ Abbiamo creato una Biblioteca video! Con tantissimi esercizi che puoi svolgere ovunque.

✔️Abbiamo messo a disposizione una piattaforma attraverso cui tenersi in contatto con i Trainer per qualsiasi dubbio o domanda.

Ed è tutto GRATUITO !

*Sappiamo che il momento è difficile e vogliamo dare il nostro contributo.*

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Prenota la tua prova Gratuita. La vita è già abbastanza frenetica, organizzare l'agenda quotidiana dovrebbe essere semplice. Prenota un servizio sulla nostra App quando vuoi, senza preoccuparti degli orari di apertura.

15/04/2020

Non sarà di certo un virus a bloccarci, se ci conosci da tanto sai che non ci fermiamo mai, neanche quando l'ostacolo sembra insormontabile.

👉 https://www.fscstudio.net/combatti-il-covid/ 👈

Proprio come in allenamento cerchiamo costantemente di superare i nostri limiti e migliorare, oltre l'aspetto fisico, anche l'approccio mentale verso i problemi, anche questa volta abbiamo dato il massimo attuando un'evoluzione delle nostre piattaforme.

Dopo settimane di lavoro, di sperimentazione, di test, ci siamo riusciti!

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16/11/2019

26/08/2019

𝑆𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑖 𝑐𝘩𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑙𝑒𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑠𝑖 𝑠𝑖𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜𝑠𝑜, 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎 𝑎 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑏𝑜𝑙𝑒.
𝐸𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑏𝑜𝑙𝑒 𝑒' 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜𝑠𝑜.

**ch

21/07/2019

💪

14/04/2019

𝐂𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫.

𝐍𝐨𝐢 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚! 😜

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13/04/2019

🔹𝙇𝙚 𝙖𝙩𝙩𝙧𝙚𝙯𝙯𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙥𝙪𝙤𝙞 𝙩𝙧𝙤𝙫𝙖𝙧𝙡𝙚 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙖𝙡𝙩𝙧𝙤𝙫𝙚, 𝙞𝙡 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙢𝙚𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙣𝙤!

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07/12/2018

Alla continua ricerca della forza!
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💪
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01/10/2018

La pazienza, la perseveranza e il sudato lavoro creano un'imbattibile combinazione per il successo!