A.S.D. New Body

10/10/2025

16/09/2021

Lezione prova giovedì 23 settembre ore 19:30
Prenota la tua bike!
Domenico Postorino

14/09/2021

Non contare più le ripetizioni: inizia a insegnare a ritmo di musica. STRONG Nation™ unisce peso del corpo, condizionamento muscolare, cardio e allenamento pliometrico con movimenti che sono stati studiati per sincronizzarsi perfettamente con la musica. Ogni squat, ogni affondo, ogni burpee è guidato dalla musica, per motivare gli studenti a spingersi fino all'ultima ripetizione e magari anche a superarla.

In ogni lezione brucerai calorie mentre tonificherai braccia, gambe, addominali e glutei. Movimenti esplosivi o pliometrici come ginocchia in alto, burpee a jumping jack sono intercambiati con movimenti isometrici come affondi, squat e kickboxing. Gli istruttori di STRONG Nation™ cambiano musica e sequenze frequentemente per essere sicuri che quest'allenamento risulti sempre impegnativo.
Prova gratuita per info contattateci in privato

18/05/2020

Per i soci!!

09/03/2020

Comunicato per i nostri soci

Vista l’emergenza causa Covid-19,verranno prese delle misure cautelari e restrittive per la nostra struttura, per tutelare noi e i nostri associati. É stato deciso che:
-da Lunedì 9 Marzo,per evitare il sovraffollamento,l’entrata nella struttura sarà SCAGLIONATA AD ORARI di 1 ora a persona,per un massimo di 20 PERSONE all’ora(calcolati in ordine di arrivo in struttura)
-NON sono previste prenotazioni
-É OBBLIGATORIO seguire le norme di igiene imposte dalla struttura
-IGIENIZZARE le mani all’entrata e LAVARE frequentemente le mani durante la permanenza
-È OBBLIGATORIO avere un cambio scarpe(pulite) da utilizzare nella struttura
-È OBBLIGATORIO avere un telo da porre sulle panche e sugli attrezzi
-Qualora si abbiano sintomi influenzali(come raffreddore,tosse)si prega di usare il buon senso e NON ve**re ad allenarsi
-Qualora si abbiano avuto contatti(anche dubbi)con persone proveniente dalla “zona rossa”, si prega di NON recarsi in struttura
Vi chiediamo la massima comprensione e collaborazione.

17/10/2019

Nuovo corso di ginnastica posturale dolce
Prova lunedì ore 18:45
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che hanno lo scopo di riportare l’equilibrio muscolare dell individuo,essa va ad interve**re sulle parti del corpo rigide o dolorose,con benefici per la postura!

24/09/2019

Avviso ai soci
Martedì 1 ottobre alle ore 19:00 ci sarà la prova del nuovo corso di spinning
Per info contattateci in privato o passate dalla sede in via Antonio Milano Melicucco