CROSS WORK Italia

CROSS WORK Italia CROSS WORK il metodo unico nel suo genere.Motivante e Allenante

CROSS WORK® è l'allenamento "intelligente" perché in un'unica sessione unisce tipologie d'allenamento differenti ,diverte e aggrega.Tutto è stato studiato e programmato per rendere ogni partecipante il vero protagonista di questo viaggio.L'allievo oltre a migliorare e raggiungere obbiettivi in breve tempo ha la possibilità di sfidare se stesso e passare di livello(BASIC-MID-ADVANCE-IRON). Gli all

ievi delle palestre facenti parte del circuito CROSS WORK® avranno modo di sfidarsi in competizioni che mettono alla prova le proprie performance. CROSS WORK® ITALIA doterà la palestra/istruttore/personal trainer di strumenti giusti per fare del METODO un business di successo. CROSS WORK® ITALIA fornisce attrezzature brandizzate ,musiche mensili e schede settimanali.Provvederà soprattutto alla FORMAZIONE dell'istruttore per poter eseguire il METODO in modo impeccabile. CROSS WORK® ITALIA aggiorna trimestralmente i propri istruttori CERTIFICATI dandogli la possibilità di crescere di livello fino al raggiungimento del livello MASTER TRAINER �����.

13/04/2023
CROSS WORK 🇮🇹⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
02/05/2020

CROSS WORK 🇮🇹
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

25/04/2020

This video is about Video Recensioni

Allenamento trx Total body - suspension training in casa Ciao questa scheda è stata creata per chi possiede un...
31/03/2020

Allenamento trx Total body - suspension training in casa



Ciao questa scheda è stata creata per chi possiede un suspension trainer o TRX.

L'abbiamo creata unificando 15 esercizi da eseguire con il suspension trainer e 2 esercizi da eseguire a corpo libero.
Dovrai eseguire ogni esercizio per 30 secondi e fare 15 secondi di pausa tra un esercizio e quello successivo. Ripeti la scheda per 4 volte

-17 esercizi
-30 secondi durata esercizio
-15 secondi di pausa
-ripetere 4 volte

Spero che questo video ti sia stato utile.🙌🏻

Video completo : 👉🏻 https://youtu.be/RQfZQo7Qzbw 👈🏻

Ciao questa scheda è stata creata per chi possiede un suspension trainer o TRX. L'abbiamo cr...

Il tempo per se stessi, il tempo per amarsi e prendersi cura di sé - cit.🙌🏻Circuito 🏁✔️16 esercizi💪🏻✔️30 secondi durata ...
24/03/2020

Il tempo per se stessi, il tempo per amarsi e prendersi cura di sé - cit.🙌🏻

Circuito 🏁
✔️16 esercizi💪🏻
✔️30 secondi durata esercizio⏱
✔️60 secondi di pausa⏲
✔️Ripetere 3 volte🔄
✔️Musica 🔊


🔘Dimostrami che ti stai allenando taggandomi nelle tue storie

In questa scheda puoi trovare un circuito che ti permette di svolgere un allenamento fitness per tenerti in forma anche in casa e senza attrezzi - CROSSWORK ...

ABFitProfessional
10/05/2019

ABFitProfessional

Da prendere in considerazione
SOSTITUIRE qualche esercizio per l’addome cn una dieta bilanciata
SOSTITUIRE sessioni di cardio lunghe cn sessioni di HIIT
SOSTITUIRE qlc corso di gruppo ed utilizzare la sala pesi o il CROSS WORK
SOSTITUIRE prodotti che vi vengono venduti come miracolosi e preferire un’alimentazione sana

26/04/2019

Piccole nozioni alimentari

I risultati del tuo allenamento sono strettamente legati a quello che mangi
In un rapporto di 70% a 30% circa

Alessandra e Bruno vi aspettano per farvi raggiungere i vostri obiettivi!
24/04/2019

Alessandra e Bruno vi aspettano per farvi raggiungere i vostri obiettivi!

Indirizzo

Via Verdi 3
Melegnano
20077

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 21:00

Sito Web

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