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SPM Running School

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Mediglia
SPM Running School

Acquista nuova consapevolezza del tuo corpo, dimentica i dolori post corsa, scopri i benefici dell’allenamento e come renderlo produttivo per i tuoi obiettivi.

Impara la tecnica di corsa, seguito da un Running Technique Specialist Certificato, corri e allenanti in compagnia e trai il meglio da ogni tua uscita di corsa! Non concederti all’improvvisazione, scegli il tuo obiettivo e segui un metodo per raggiungerlo! SPM RUNNING SCHOOL sarà al tuo fianco. Sarai seguito, monitorato, stimolato costantemente affinché tu raggiunga il tuo obbiettivo. Contattaci per ogni informazione

[email protected] - 392.6711891

07/04/2024

Wizz Air Milano Marathon 2024

Simone Secchi PB 2h36’18”
Sergio Guardo PB 3h18’27”
Vito Sbrana PB 3h48’09”

Congratulazione per i vostri risultati 💪💪💪

SPM Running School
Team SPM Squad OCR Trail Running

09/10/2023

Ottima prestazione alla mezza di Meda per Simone Secchi, un quarto posto pieno di significato !

La capacità di vivere una gara pensando all’obiettivo reale I campionati italiani Verona Marathon di novembre….praticamente un allenamento insieme a tanta gente !

Rinunciare ad un podio per rimanere nei parametri allenamento .

Complimenti Simone 💪👏👏

SPM Running School

14/09/2023

Avrà tra i 66 e i 70 anni !

Non ha abbigliamento tecnico….solo le scarpe ….perché per il testo o non potrà’ o non gliene frega niente !

Ma sa quanto sia fondamentale per lui correre per mantenersi forte e abile!

Allenarsi 1 ora al giorno non e’ da Fissati per lo sport ! Ma e’ il minimo indispensabile per il nostro benessere !!!

Ps…Wii-sports non conta ! 😅

SPM Running School
Team SPM Squad OCR Trail Running

07/01/2022

- PROGETTO RUNNING -

Presso la Palestra Energy Mediglia, il primo corso running e tecnica di corsa, disponibile sul territorio!

Il corso prevede:

2 usicte settimanali outdoor in gruppo (in ottemperanza al DPCM anti covid in vigore), seguiti e guidati dal coach
Tabella allenamento personalizzata, finalizzata ai propri obiettivi.

Ogni atleta verra' valutato, tramite riprese video, sotto il profilo tecnico e di conseguenza stilato un percorso per apprendere la corretta tecnica di corsa.

Vuoi migliorare:
La tua autonomia di corsa ?
Miglorare le tue prestazioni ?
Rimetterti in forma ?
Preparare una gara?

per ogni informazione :
Palestra Energy Mediglia - SP 159 N°7 - MEDIGLIA (MI)
Tel. 02/90661753

19/03/2021

https://www.u4fit.com/it/trainer_details/alessandrogemelli

Cogli l’occasione di imparare/migliorare la tua di corsa, Il runninmg ti aiuterà’ a dimenticare gli infortuni e i dolori derivanti dalla corsa.
La corsa e’ benessere riscopri come praticarla!. Fatti seguire da un Technique Specialist.

Oggi puoi farlo tramite la piattaforma U4fit leader nel settore degli allenatori per il running.

potrai accedere alla promo primo mese al 50%

con il Running Coach del Team SPM SQUAD

30/10/2020

Impara la tecnica di corsa, seguito da un Running Technique Specialist Certificato.

Corri, allenanti in compagnia e trai il meglio da ogni tua uscita di corsa! Il Running Coach sarà sempre al vostro fianco per guidarvi durante l'uscita.

Acquista nuova consapevolezza del tuo corpo, dimentica i dolori post corsa, scopri i benefici dell’allenamento e come renderlo produttivo per i tuoi obiettivi.

Non concederti all’improvvisazione, scegli il tuo obiettivo e segui un metodo per raggiungerlo!

SPM RUNNING SCHOOL sarà al tuo fianco e Il Personal Running Trainer ha proprio questa funzione, guidarti verso i tuoi obiettivi!

Sarai seguito, monitorato, stimolato costantemente affinché tu li raggiunga.

Contattaci per ogni informazione

[email protected] - 392.6711891

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