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07/06/2026

🏖️ Fuga al mare con CrossFit Medicina 🏖️

Ragazzi! Domenica 21 giugno si va al mare!!

Sarà una super giornata per goderci il mare e fare festa tutti assieme!!

L’evento è aperto a TUTTI: porta amici, partner, colleghi o chiunque abbia voglia di divertirsi. Più siamo, meglio è! 😎

Saremo al Bagno Tiky26 a Rimini!!

Fateci sapere con un commento o in DM se ci siete 💪🏼

01/05/2026

1º Maggio ❤️

06/04/2026

Pasquetta sul pezzo!!!!

Wod: Panna rules!

For time with partner

Cash in: 1600m run (synch)

then,

21-18-15-12-9
Single DB hang sn**ch (synch)
Single DB devil press (i go you go)

- start each round with 30 pull up (i go you go)
- finish each round with 400m run (synch)

then,

Cash out: 400m DB suitcase carry (synch)

29/12/2025

Christmas in the family!!

22/12/2025

Christmas Challenge 2025

Semifinale Gymnastic

Bar freestyle

1:00/partner for max point!

BMU - 3 pnt
C2B - 2 pnt
Pull up - 1 pnt
Banded pull up - 0,5 pnt

22/12/2025

Christmas Challenge 2025

Semifinale Weightlifting!

In a 2:00 clock:
Synchro GTOH for total load

21/12/2025

Christmas Challenge

Quarti di finale!!

15/12/2025

Christmas Challenge 2025!!

La nostra gara gara di Natale dedicata ai nostri iscritti!!

16 team! 32 partecipanti che, armati di cappellino di Natale, battaglieranno per aggiudicarsi il premio finale in collaborazione con

I team verranno estratti a sorteggio, garantendo una divisione equa del livello generale!

Dopo aver concluso Wod1 e Wod2 i primi 8 team della leaderboard passeranno ai quarti di finale!!

A questo punto i team in gioco saranno 4!

A sorteggio due team si sfideranno nella prova di ginnastica e gli altri due nella prova di pesistica!

I vincitori delle due prove accederanno alla finale!

Ragazzi preparatevi!!

Sarà una grande giornata 💪🏻

12/12/2025

Al go, atleta A inizierà a percorrere 200m di corsa, al suo ritorno darà il tap ad atleta B che lo sta aspettando sul campo verde.
B eseguirà il set da 200m e una volta tornato sul campo verde potrà ripartire assieme ad A per il set da 400m.
In questo momento A e B devono percorrere tutti i 400m senza separarsi e una volta che saranno rientrati tutti e due sul campo verde A potrà partire col set da 200m dando poi il cambio a B per l’ultimo set da 200m nelle stesse modalità del primo giro.

Negli ultimi due set da 200m A e B non devono essere obbligatoriamente seguire l’ordine dei primi due set.

Via libera alle strategie 😎

Indirizzo

Via Licurgo Fava 1114/c
Medicina
40059

Telefono

+393489151528

Sito Web

facebook.com

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