CrossFit Meda

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CrossFit Meda

Presenti sul territorio da diversi anni, con la nuova sede, siamo diventati uno dei Box per CrossFit Italiani più grandi e funzionali.
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CrossFit è un programma di allenamento sviluppato negli anni '90 da Greg Glassman. Per CrossFit si intende un lavoro ad alta intensità, non specializzato, rivolto al miglioramento delle proprie prestazioni atletiche in ogni ambito sportivo. Al tempo stesso è tra le poche attività il cui scopo parallelo è quello di creare una comunità spontanea con l'obiettivo di allenarsi insieme. Noi di CrossFit

Meda siamo stati tra i primi ad insegnare questo sport in Italia e, grazie alla nostra grande esperienza, nulla è stato lasciato al caso: siamo dotati di un grande parcheggio (anche interno), di ampi ed efficienti spogliatoi, di un notevole spazio per l’allenamento e delle attrezzature Again Faster, made in U.S.A., tra le migliori che ora si trovano sul mercato.

28/08/2024

19/08/2024

Dopo la vacanza, riprendere subito gli allenamenti di CrossFit è fondamentale per diversi motivi. In primo luogo, mantenere la costanza è essenziale per evitare di perdere i progressi già raggiunti. Durante le vacanze, è facile distrarsi e allontanarsi dalla routine, ma tornare subito in carreggiata aiuta a riattivare il corpo e a recuperare la forma fisica.

Inoltre, il CrossFit è un’attività che stimola non solo la forza fisica, ma anche il benessere mentale. Rientrare subito nella pratica permette di riprendere contatto con la community e di condividere obiettivi e motivazioni con altri membri del box. Questo supporto sociale è un grande incentivo a continuare e migliorare.

Infine, i primi allenamenti dopo le vacanze possono essere un’opportunità per rivedere la propria tecnica e per impostare nuovi obiettivi. Non aspettare troppo, torna al Box e riprendi a lavorare su di te!

09/08/2024

Gone too soon, but will never be forgotten…

08/08/2024

26/07/2024

Nonostante le giornate caldissime 🥵🌡️
Mai come ora, classi fully booked!!

Trova la motivazione, non delle scuse 💪🏼

15/06/2024

We Are CrossFit Meda
11 years on the row!

29/05/2024

AMRAP 12:
1-2-3-4… etc.
Wall Walk
Power Clean 60/40, Rx 85/55

Indirizzo

CrossFit MEDA ASD/Via Consorziale Dei Boschi, 5
Meda
20821

Telefono

+393661535577

Sito Web

http://www.crossfitmeda.it/

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