LIFE, centro posturale pilates, nasce con lo scopo di migliorare la postura e il benessere psico-fisico dell'individuo attraverso tecniche diverse, quali PILATES MAT, PILATES STUDIO, AXIS OF LIFE (ginnastica posturale), PANCAFIT. PILATES
E' un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a dare supporto a
lla colonna vertebrale. Il metodo PILATES aiuta a riequilibrare la postura, raggiungere e mantenere il benessere psico-fisico con un approccio che non è mai aggressivo verso il tuo corpo. PANCAFIT (allungamento globale decompensasto)
Attrezzo capace di evidenziare e riequilibrare con semplicità le alterazioni che, nel corso degli anni, il corpo ha abilmente creato per non sentire dolore. Adatto a tutte quelle persone che hanno problematiche legate alla rigidità posturale, alla scarsa mobilità articolare con conseguenti dolori e patologie collegate quali: ipercifosi, iperlordosi, lonmbalgie, cervicalgie, scoliosi, etc. AXIS OF LIFE
E' una tecnica di riallineamento e di rinforzo della colonna vertebrale che prevede il massimo potenziamento dei muscoli espiratori. Dall'approccio molto dolce è un metodo adatto a tutte le fasce di età, a chi soffre di mal di schiena e a chi non si sente in condizioni ottimali per affrontare gli impegni quotidiani. Per l'anti-invecchiamento, per l'età evolutiva, per le discipline sportive
