https://www.facebook.com/1811461955764191/

Mindful Yoga & Fitness

Casa
Italia
Mazara del Vallo
Mindful Yoga & Fitness

Mindful Yoga & Fitness ASD Mindful Yoga & Fitness.

Mindful vuol dire consapevole ovvero l’avere conoscenza :il rendersi conto di qualcosa o di tutto, per cui i servizi offerti ai soci del centro ,pur mantenendo le loro peculiarita’ e differenze, sono tutti orientati a promuovere uno stato di benessere psicofisico attraverso la pratica consapevole sia nelle discipline olistiche sia nelle attivita’ di fitness. Questo e’ possibile grazie ad una forte

competenza e corposa esperienza dei nostri insegnanti, certificati e altamente qualificati nelle loro discipline.

06/03/2023

Yoga e pilates sempre come sempre

29/08/2022

Yoga e pilates
Da lunedì 5 settembre ore 18:30
Dott.ssa Giusy Gennaro chinesiologo/ posturologo
Per info : ASD Mindful yoga / Bicenter

18/08/2022

Una giovane coppia si trasferisce in un nuovo quartiere. La mattina dopo, mentre fanno colazione davanti alla finestra, la giovane vede la vicina di casa stendere i panni fuori. "Questo bucato non è molto pulito, ha detto, "non sa come lavarlo correttamente. Forse ha bisogno di un bucato migliore".
Suo marito sembrava silenzioso. Ogni volta che la sua vicina stendeva i vestiti ad asciugare, la giovane donna faceva lo stesso commento. Un mese dopo, la donna fu sorpresa di vedere dei panni puliti sullo stendibiancheria e lo disse a suo marito. "Guarda, ha finalmente trovato un modo per lavare bene i suoi vestiti. Chissà chi glielo ha insegnato?".
Il marito ha risposto: "Mi sono alzato presto questa mattina e ho pulito le nostre finestre". Quello che vediamo quando guardiamo gli altri dipende dalla chiarezza della finestra che stiamo guardando. Quindi non essere troppo veloce nel giudicare gli altri, specialmente se la tua visione della vita è offuscata da rabbia, gelosia, negatività o desideri insoddisfatti. Giudicare una persona non definisce chi è. Definisce chi sei.

Paulo Coelho. "Lavanderia pulita."

04/01/2021

Cos'e' la POSTURA?
La definirei UN DELICATO EQUILIBRIO fra ciò che siamo dentro e ciò che siamo fuori.
Se ci pensate, La postura SIAMO NOI. ☺️💕
.. è il rapporto fra quello che siamo "dentro" e quello che siamo "fuori".
Un delicato equilibrio corpo e anima.

La nostra condizione posturale è influenzata da numerosi fattori esterni di carattere meccanico e chimico sicuramente (traumi, il tipo di lavoro svolto, cicatrici, alimentazione scorretta, vizi posturali, funzioni visive alterate, occhiali inadeguati, ambienti malsani).

Ma, la nostra vita emozionale, riveste un peso altrettanto importante per la nostra fattezza! È logico☺️
Il valore delle nostre emozioni, delle paure, dei fallimenti, dei rancori, della rabbia, dell'aggressività hanno il potere di deformarci...e come!
creando importanti cambiamenti anche nel nostro "mantello posturale".
La nostra AUTOSTIMA è tutto.

Durante le sedute Posturali,
non basta "riequilibrare" le tensioni muscolari.
Dietro ogni forma, corazza... Maschera,
vi è un'anima...
un cuore che pulsa. ❤️

Ognuno è il suo centro del Mondo.
Ognuno è il suo corpo.
La tua schiena è Importante.
La tua schiena sei TU. ☺️

25/10/2020

Visto il nuovo Dpcm le lezioni di Yoga e pilates del Mindful yoga sono sospese fino a nuove disposizioni.

Indirizzo

Mazara Del Vallo
91026

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Mindful Yoga & Fitness pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.