Calisthenics Evolution

08/10/2025

Fra tre mesi vorrai aver iniziato oggi.

01/10/2025

A partire dal 6 ottobre, iniziano le lezioni di difesa personale ogni lunedì, mercoledì e venerdì dalle 18:00 alle 20:00. Per ulteriori informazioni e/o prenotazioni, inviaci un DM 📩 o contattaci al numero 349 3223117📲

15/09/2025

For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.

Arnold Schwarzenegger

04/09/2025

30/09/2024

🆕

31/08/2024

Dal 2 settembre, vi aspettiamo con i nostri nuovi orari!⏱️

11/06/2024

Dal 16 giugno al 13 agosto, vi aspettiamo con i nostri nuovi orari!⏱️

14/03/2024

Dal 19 marzo, all’interno della nostra palestra, si terranno tre nuovi corsi guidati dal maestro Bianchet Juan: Kung Fu, Tae Bo e Difesa personale femminile.

Kung Fu, 功夫 (Gōngfū) ☯️
Probabilmente una tra le più antiche forme di lotta che l’uomo abbia codificato e dalla quale hanno avuto origine tutte le arti marziali giapponesi e orientali (Jiu Jitsu, Karate, Judo…).
Il Kung Fu è un’antica disciplina che va oltre la semplice pratica fisica. È un percorso completo che coinvolge mente, corpo e spirito, basato su principi fondamentali come disciplina, rispetto, umiltà e integrità. Questa arte marziale non si limita a una serie di mosse e tecniche; è una filosofia di vita che promuove l’auto-miglioramento e l’equilibrio interiore. Attraverso la costante pratica e la disciplina mentale, il Kung Fu non solo sviluppa le abilità fisiche, ma anche la comprensione profonda e la forza spirituale. È un viaggio di auto-scoperta che porta a una maggiore consapevolezza di sé e del mondo circostante. 🉐

Tae Bo🥋🥊
Un programma fitness che combina movimenti di arti marziali come il Taekwondo e la Boxe con esercizi aerobici.

Per di più, i nostri corsi sono adatti a tutte le età e livelli di esperienza. Ci vediamo in palestra! 😉

30/01/2024

Cadere non è un fallimento.
Il fallimento è rimanere là dove si è caduti.
(Socrate)