Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00

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Studio Olistico di Pietro L'Erede

Casa
Italia
Massafra
Studio Olistico di Pietro L'Erede

E' tempo di ristabilire un corretto stile di vita per aumentare
la qualità della tua vita.

02/09/2026

DOPO LA PAUSA ESTIVA… SI RIPARTE!

L’estate ci ha regalato tempo, energia e nuovi respiri,un tempo per riorganizzare le idee e pianificare nuovi progetti.
Ora è il momento di ritrovarci e ripartire insieme, con nuova energia, portando benessere a chi ci circonda.

Presso lo Studio Olistico di Pietro L’Erede riprendono le nostre attività:

✨ Hatha Yoga con Pietro
✨ Yoga Correttivo® con Raffaella
✨ Judo con Giuseppe
✨ Pilates e Posturale con Simona
✨ Tai Chi con Marzia
✨ MMA – Difesa Personale con Mino
✨ Massaggi Benessere con Stefania
✨ Massaggi Olistici con Patrizia

E non finisce qui…
🌱 A breve arriveranno altre novità!

Il benessere non è una destinazione, ma un percorso da vivere insieme, con rispetto, ascolto e consapevolezza,ricorda che il vero obbiettivo sei tu.❤️

📍 Studio Olistico di Pietro L’Erede
Via San Francesco d’Assisi n. 31 – Massafra (TA)

📲 Per informazioni e iscrizioni:
WhatsApp 392 1269268

👉 Seguici sui nostri social e vieni a scoprire quale percorso può accompagnarti verso un maggiore equilibrio e benessere.

Ripartiamo insieme. Ti aspettiamo! 🪷🌿

16/06/2026

🍃 SCUOLA DI FORMAZIONE INSEGNANTI DI YOGA
4ª Lezione – 27/28 Giugno 2026

LA VIA DELLA PRESENZA

Radicamento, Equilibrio e Forza Interiore

Molte persone praticano Yoga.

Poche scelgono di studiarlo davvero.

Ancora meno decidono di intraprendere un percorso che trasformi la pratica in conoscenza, esperienza e capacità di accompagnare gli altri.

Durante questo weekend formativo lavoreremo sul tema della presenza: la capacità di essere stabili senza irrigidirsi, forti senza perdere sensibilità, radicati senza smettere di crescere.

Una tappa fondamentale per chi desidera approfondire lo Yoga oltre l’aspetto fisico e costruire solide basi come futuro insegnante.

👩‍🏫 Docente: Margherita Karamleen Kaur

📍 Studio Olistico Pietro L’Erede
Via San Francesco d’Assisi, 31 – Massafra

✨ Formazione riconosciuta dall’Università Popolare Ederel APS

📩 Per informazioni e colloquio conoscitivo contattaci in privato.

Al 392 1269268 tramite WhatsApp

07/06/2026

✨ GRATITUDINE E CONDIVISIONE ✨

Ieri abbiamo vissuto un bellissimo momento di ascolto, armonia e benessere attraverso il Bagno di Gong.

Desidero ringraziare di cuore Margherita per la competenza, la sensibilità e la presenza con cui ha guidato questa esperienza, e tutti i partecipanti che hanno contribuito a creare un’atmosfera di autentica connessione.

Ogni incontro ci ricorda quanto sia importante concedersi uno spazio per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio.

Grazie per aver condiviso con noi questo viaggio di consapevolezza e rigenerazione. 🙏💗

Pietro L’Erede
Studio Olistico Pietro L’Erede

01/06/2026

🙏 Grazie a tutti voi.

La 3ª lezione della Scuola di Formazione Insegnanti di Yoga è nel cuore.
Il tema “Il Ritorno all’Innocenza” ci ha portati a esplorare radicamento, energia sottile e presenza consapevole — attraverso il corpo, oltre il corpo.

Un weekend di pratica autentica, energia condivisa e trasformazione silenziosa presso lo Studio Olistico di Pietro L’Erede.
Il viaggio continua… ✨
📅 4ª lezione | 27–28 giugno
Con Margherita Karamleen Kaur
Se senti il richiamo, è il momento giusto. 🕉️

18/05/2026

𝗧𝗥𝗔 𝟯 𝗠𝗘𝗦𝗜 𝗦𝗔𝗥𝗔𝗜 𝗨𝗚𝗨𝗔𝗟𝗘 𝗢 𝗗𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗢? ⏳

👉 “Devo iniziare…”
👉 “Prima o poi lo faccio…”
👉 “Adesso non è il momento…”

E intanto passano settimane.
Poi mesi.

E non cambia nulla.

𝗟𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀?
Stai già scegliendo.

Non decidere…
è una decisione.

Tra 3 mesi succederà una cosa certa:

❌ Stesso corpo
❌ Stesse tensioni
❌ Stesse scuse
❌ Stessa frustrazione

A meno che…

tu non cambi qualcosa oggi.

Chi cambia davvero non aspetta il momento perfetto.
𝗟𝗼 𝗰𝗿𝗲𝗮.

👉 Prenota
👉 Si presenta
👉 Inizia
👉 Continua

E nel tempo succede questo:

🔥 Il corpo si trasforma
🔥 L’energia sale
🔥 La mente si libera
🔥 L’autostima cresce

Non perché è più bravo.
Ma perché ha iniziato prima.

I numeri sono semplici:

👉 Chi entra nel percorso → evolve
👉 Chi resta fuori → rimane fermo

Ora guarda avanti.

Tra 3 mesi…
vuoi ringraziarti o rimpiangerti?

Scrivi “𝗢𝗥𝗔” nei commenti. 💬

17/05/2026

🚨 𝗦𝗧𝗜𝗔𝗠𝗢 𝗖𝗘𝗥𝗖𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗨𝗡 𝗖𝗟𝗢𝗦𝗘𝗥.
𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗶 𝘃𝗲𝗿𝗶.

🔥 𝗟𝗲𝗮𝗱 𝗰𝗮𝗹𝗱𝗶
👤 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗴𝗶𝗮̀ 𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶

👉 𝗧𝘂 𝗳𝗮𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮: 𝗰𝗵𝗶𝘂𝗱𝗶.

💰 𝗣𝗿𝗼𝘃𝘃𝗶𝗴𝗶𝗼𝗻𝗶 + 𝗯𝗼𝗻𝘂𝘀
📈 𝗖𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗲 → 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲

🏠 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴
⚙️ 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗮 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹𝗲
❌ 𝗡𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗲

⛔ 𝗦𝗲 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗵𝗶 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮, 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲.
🔥 𝗦𝗲 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗵𝗶 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗶 𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮.

👉 https://bit.ly/closerederel

✉️ 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗶𝗹𝗮 𝗶𝗹 𝗳𝗼𝗿𝗺
𝗣𝗼𝗶 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 “𝗖𝗟𝗢𝗦𝗘𝗥” 𝗶𝗻 𝗗𝗠.

14/05/2026

𝗜𝗟 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗖𝗨𝗜 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗦𝗖𝗛𝗜𝗘𝗡𝗔 𝗡𝗢𝗡 𝗠𝗜𝗚𝗟𝗜𝗢𝗥𝗔 ⚠️

👉 “Ho sempre dolore…”
👉 “Mi sento rigido…”
👉 “Ho provato di tutto…”

Eppure sei ancora lì.

𝗡𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲.
𝗘 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗰𝗮𝘀𝘂𝗮𝗹𝗲.

La maggior parte delle persone fa questo errore:

❌ Allena solo dove sente dolore
❌ Ignora postura e respirazione
❌ Fa esercizi senza capire
❌ Cambia continuamente metodo

Risultato?

Il problema resta.
O peggio… ritorna.

Perché la schiena non è il problema.
𝗘̀ 𝗹’𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼.

👉 Di come stai seduto
👉 Di come ti muovi
👉 Di come respiri
👉 Di come vivi lo stress

Finché non lavori su questo…
non cambia niente.

Chi risolve davvero fa il contrario:

👉 Rieduca il corpo
👉 Ripristina equilibrio
👉 Lavora su tutto, non solo sul dolore
👉 Costruisce un sistema progressivo

E lì succede la svolta:

🔥 Meno tensioni
🔥 Più mobilità
🔥 Più energia
🔥 Più controllo del corpo

Non è fortuna.
È metodo.

Ora scegli:

Continuare a gestire il dolore… ❌
o iniziare a risolverlo davvero? 🔥

Scrivi “𝗦𝗖𝗛𝗜𝗘𝗡𝗔” nei commenti. 💬

14/05/2026

𝗔 𝗙𝗜𝗡𝗘 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗡𝗔𝗧𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗧𝗜 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜? 🤔

Stanco… o carico?

Scrivilo 👇

14/05/2026

✨ HAI SPALLE TESE, RESPIRO CORTO E STANCHEZZA CONTINUA? ✨

Molte persone arrivano da me quando il corpo inizia a mandare segnali chiari:
respiro corto, tensione alle spalle, rigidità cervicale, stanchezza mentale, senso di chiusura o affaticamento emotivo.

Spesso non è solo una questione posturale.
È il risultato di stress accumulato, ritmi intensi, emozioni trattenute e mancanza di ascolto del proprio corpo.

Attraverso pratiche mirate di respirazione, mobilità e consapevolezza corporea, lavoriamo sull’apertura del torace per aiutare il corpo a ritrovare spazio, fluidità ed energia vitale.

Questa pratica è particolarmente utile per chi:
• trascorre molte ore al computer o alla guida
• vive stati di stress, ansia o tensione emotiva
• soffre di rigidità dorsale e cervicale
• desidera migliorare postura e respirazione
• sente il bisogno di recuperare centratura e benessere

Quando il respiro cambia, cambia anche il modo in cui viviamo noi stessi.

Il corpo non mente mai.
Ha solo bisogno di essere ascoltato.

📍Percorsi individuali e di gruppo presso lo Studio Olistico di Pietro L’Erede.

✍️ Scrivimi in privato per ricevere informazioni o trovare il percorso più adatto alle tue esigenze.

13/05/2026

✨APERTURA DEL TORACE ✨

Ti senti spesso bloccato nel respiro?
Hai spalle chiuse, tensione cervicale, stanchezza mentale o quella sensazione di peso che non riesci a lasciare andare?

Questa pratica aiuta il corpo a ritrovare apertura, leggerezza ed energia attraverso un lavoro profondo su torace, schiena, respiro e postura.

È particolarmente indicata per chi:
• vive stress e ansia accumulata
• lavora molte ore al computer o alla guida
• soffre di rigidità dorsale e cervicale
• sente il bisogno di respirare meglio e recuperare vitalità
• desidera migliorare postura, equilibrio e concentrazione

Quando il torace si apre, anche il respiro cambia.
E con lui cambia il modo di vivere il corpo e le emozioni.

📍Percorsi personalizzati e di gruppo presso lo Studio Olistico di Pietro L’Erede.

✍️Contattami in privato e scopri la pratica più adatta al tuo corpo e al tuo momento di vita.

Indirizzo

Via San Francesco D’Assisi N31
Massafra
74016

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00

Sito Web

facebook.com

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