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Chinesiologo Boris Peschiulli

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Chinesiologo Boris Peschiulli

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Chinesiologo Boris Peschiulli, Istruttore di fitness e sport, Massafra.

28/08/2024

La domanda è sempre la stessa: pesi liberi o macchine? 🤔

Quali preferire? Quali scegliere? Quali sono i vantaggi? Oggi te lo spiego! 👨🏻‍🏫

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26/08/2024

Ecco a voi 3️⃣ consigli per far crescere le vostre spalle ⏫

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23/08/2024

L'allenamento è una cosa semplice anche se molti lo rendono quasi complicato 🤷🏻‍♂️

Ma allora perché non si ottengono i risultati sperati dopo tanti sacrifici? Te lo spiego nel carosello 😉

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21/08/2024

Ah, gli addominali e i famosi circuiti dove fai un numero imprecisato di esercizi senza ottenere risultati. Un classico 😂

Mi alleno a spron battuto, mi faccio il mazzo in palestra e questi non si fanno vedere! Come mai? Genetica? Sbaglio nelle progressioni o gli esercizi? 🤬

Oggi te lo spiego 👨🏻‍🏫

19/08/2024

Ogni soggetto che si allena ha vari obiettivi che vuole raggiungere 🎉

Uno di questi è sicuramente la crescita muscolare e oggi vi indico 3 fattori che ne ostacolano il raggiungimento 🙅🏻

16/08/2024

Sui muscoli se ne sentono di ogni ma dov'è la verità? 🔦

Oggi ti svelo 5 falsi miti sul muscolo che possono tornarti utili! 🤯

14/08/2024

Agosto significa vacanze (per molti) e soprattutto relax! 😎

Ma per chi non vuole rinunciare ad allenarsi? Beh qualche soluzione c'è! Basta scorrere il carosello 👉🏻

12/08/2024

Avete mai applicato questo tipo di allenamento? Oggi ve lo spiego per bene 👌🏻

Lo proverete? Fatemelo sapere nei commenti 👇🏻

09/08/2024

Quante volte vi è capitato di analizzare la vostra scheda e scoprire che è uguale a quella di tutti gli altri? 🥸

Ecco le indicazioni per capire se l'istruttore o il PT si impegnano nel farvi una scheda ad hoc 🧐

07/08/2024

I muscoli sono un indicatore di salute ma quanto influiscono sul nostro organismo? 🤸🏻

Qui vi elenco tutti i vantaggi nell'incrementare la massa muscolare! 💪🏻

05/08/2024

Ha senso allenarsi tutti i giorni? Dipende dai soggetti! 👥

Una domanda che mi viene posta spesso in palestra è proprio questa ma a cui è difficile rispondere 🤔

Oggi provo a rispondervi attraverso questo post 📝

02/08/2024

Dopo molto tempo eccomi di nuovo qui! Si ritorna con nuovi argomenti ed una nuova veste grafica 🆕

Ogni quanto cambiate gli esercizi nella vostra scheda di allenamento? Qui vi do delle dritte 😉

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