Kenko Dojo

26/08/2024

24/08/2024

Riparte il corso KENKO per adulti presso la palestra Mywell.
Vieni a provare. Vedrai da subito molti benefici mentre imparerai a difenderti efficacemente.

Kenko è una materia estremamente vasta e può essere praticato in modi molto diversi.
A noi piace Impostare la pratica per la salute, il benessere e l'autodifesa.

16/05/2024

Il Planck della montagna

27/02/2024

Per informazioni M. Andrea Pagni 333 2775289 oppure contattare direttamente la segreteria MyWell 🙏🏻🥋

Unisciti a noi per scoprire il mondo affascinante del karate presso My Well!

🥋 I nostri istruttori esperti ti guideranno attraverso esercizi mirati per migliorare la forza, la flessibilità e la concentrazione. Con lezioni adatte a tutte le età e livelli di esperienza, il corso di karate a My Well è un'opportunità emozionante per imparare nuove abilità, aumentare la fiducia in se stessi e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere.

Vieni a provare una lezione!

📷 kenko_karate

04/01/2023

Spesso si parla di "Karate e autodifesa", ma questa frase è sbagliata.
Quella giusta è
"Karate È autodifesa (in aggiunta a un lavoro interiore su se stessi)". Punto.
Tutto il resto è sport.
E cosa è autodifesa?
Semplicemente è essere in grado di difendere se stessi da una situazione svantaggiosa.
Domanda che nessuno fa: esiste un solo tipo di situazione da cui difendersi?
E la risposta è NO!
Ecco perché l'autodifesa:
- non può essere un corsettino da 3 lezioni
- non può essere un'attività in cui non si suda
- non può essere un'attività in cui manca realismo
- deve contemplare un repertorio ampio di tecniche e di principi
- le tecniche di cui sopra vanno tutte allenate fino a interiorizzarle
- ecc.
- in pratica, è la descrizione di un'arte Marziale, che, appunto, se è arte marziale non è arte sportiva. Infatti io sarei per la definitiva divisione della pratica sportiva dalla pratica marziale.
E per finire sull'autodifesa, essa va CONTESTUALIZZATA.
A seconda della situazione, ci sono tecniche e sistemi di approccio diversi.
Posso trovarmi di fronte a una situazione dove l'ideale è il corpo a corpo. E devo averlo studiato, visto che il karate lo contiene.
Posso altresì trovarmi in una situazione dove il corpo a corpo è sconsigliatissimo. E in quel caso l'ideale sono atemi da distanza medio lunga, che devo altrettanto saper fare.
Si potrebbe finire a terra, potremmo avere un avversario che non possiamo danneggiare fisicamente, o al contrario potremmo aver bisogno di danneggiarlo in maniera importante.
Il lavoro dell'autodifesa è ad ampio spettro. Siamo in grado di acquisire tutti i suoi aspetti quando pratichiamo il nostro karate?
Se pensiamo alle gare, la risposta è NO.
Allora fare le gare è male? Ma certo che no! La sana competizione sportiva dà molto a chi la pratica, e anche la competizione marziale ha il suo perché e per raggiungere certi livelli servono grandissimo impegno, costanza e sacrificio..
Però, please, SE parlate di sport, NON parlate di autodifesa!

25/12/2022

Auguri da tutto il gruppo mywell
https://fb.watch/hDZn6pVoMN/

06/10/2022

Ieri su La Nazione.

11/01/2022

https://mywellbenessere.it/arti-marziali/karate/
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Tutte le normative COVID rispettate!

24/12/2021

Noi "combattiamo" la pandemia a modo nostro! 😁

30/11/2021

Ciao a tutti.
Rispondo alla domanda che uno uno di voi mi ha fatto ieri sera durante la lezione con il bokken (e vi ricordo che domani sera useremo il BO), ovvero "le armi fanno parte del programma di esame di una cintura nera?"

La risposta è no.

Il karate, nonostante si dica che esiste da millenni, così come lo conosciamo noi esiste da circa 80 anni.

Per quanto riguarda il nostro stile prevalente, la codifica viene dagli anni 40-50. Ma la parola stessa KARATE esiste solamente dal 1936.

In quell'anno ci fu una riunione di molti grandi maestri di Okinawa e parlando di come diffondere soprattutto in giappone questa disciplina, chiamata fino ad allora TOUDI, che significa "mano cinese", si resero conto che questa parola "cinese" era un ostacolo per essere graditi dal popolo giapponese.

Quindi sono stati cambiati gli ideogrammi, e si sono inventati la parola KARATE (mano vuota).
Ora, questo concetto di mano vuota è stato completamente travisato, soprattutto in occidente.

Per noi, se la mano è vuota, significa semplicemente che non ha niente in mano, e quindi non ha armi.

Ma non è corretto. Se la mano è vuota, nell'accezione orientale, significa che non ha limiti, non è intrisa di paletti e di strutture rigide.

Quindi io praticante posso combattere senza niente.
Se trovo in terra un sasso, uso il sasso.
Se trovo un bastone, uso il bastone.
Se trovo una katana, uso la katana.
E così via con la lancia, con il nunchaku, con il coltello da cucina ecc.

La mano è vuota nel senso che è libera di adattarsi a qualsiasi cosa.
E' vuota di limiti.
E questo concetto è stato travisato pure dai giapponesi, perché quando sono venuti in Europa e in Italia, non hanno insegnato il karate con le armi, ma hanno insegnato il karate con la mano nuda.

E adesso il karate è "la via della mano nuda" e non sono previste armi.

Ci sono in giro insegnanti che dicono "ok, adesso pratichiamo un po' di kobudo (studio delle armi) e dopo "torniamo" a fare karate.

Oppure "facciamo un po' di bojutsu (tecnica del bastone) per integrare il nostro karate.

Ma in realtà è già tutto dentro al karate. Solo che non essendo stato compreso questo concetto, è stato tagliato un pezzo di questa disciplina che è rimasto a Okinawa, e che io e Sergio stiamo tentando di reinserire.

Andrea

Traduzione dal giapponese all’inglese di Patrick & Yuriko McCarthy Traduzione dall’inglese di Marco Forti Il testo è coperto da copyright internazionale e non può essere riprodotto o trasmesso senza l’autorizzazione scritta dell’IRKRS o di Patrick McCarthy

25/09/2020

La Nazione di oggi