28/07/2026
Guru Purnima e il Valore del Maestro
1. Che cos'è Guru Purnima e il valore del Maestro
La prima luna piena d'estate è storicamente la festa di tutte le feste in India: la celebrazione dei Maestri (Guru Purnima). Nello yoga, la pratica si muove da sempre nella dimensione intima e diretta che va da maestro ad allievo. Oggi questa dimensione si è un po' persa, ma è fondamentale ricordare che lo yoga non può prescindere da un insegnamento radicato nell'esperienza. Che il maestro sia vivente, che sopravviva attraverso i suoi scritti, la sua scuola o il ricordo, ciò che conta è l'autenticità del valore trasmesso. Le parole nello yoga contano solo per l'1%: non si insegna se non attraverso la propria esperienza.
2. Contro i falsi miti e la complessità
Per questo motivo è importante mantenere una sana diffidenza verso quelle scuole o insegnanti che promettono grandi evoluzioni mistiche, ritiri complicati o che si presentano come figure altisonanti e superiori alle mode. La vera evoluzione spirituale nello yoga, dicono i maestri, è invece semplice, schietta e appartiene al quotidiano. Dipende unicamente da una cosa: la disciplina che ci si dà. Non servono grandi promesse che generano solo praticanti pieni di ego; il mondo oggi non ha bisogno di nuovi guru, ma di piccole gocce di consapevolezza dentro ognuno di noi.
3. Lo Yoga nel Quotidiano (Metodo Satyananda)
Seguendo la tradizione del metodo Satyananda, crediamo che la vera magia dello yoga stia nel portarlo nella vita di tutti i giorni. Lo yoga è una pratica di igiene mentale e fisica quotidiana, uno strumento per portare il meglio di sé nel mondo con semplicità e abbassando i toni. Bastano davvero 10-15 minuti al giorno di intenzione quotidiana per migliorare il proprio approccio alla vita — fisicamente, mentalmente, psicologicamente ed energeticamente — realizzando quell'unione concreta tra testa, cuore e mani.
4. Il Rituale di Ringraziamento
Durante la nostra lezione di venerdì faremo insieme un piccolo rituale di ringraziamento (che puoi eseguire anche nel giorno vero della Luna Piena, mercoledì 29 luglio) .
Un maestro può essere qualsiasi persona o animale: chiunque abbia significato un insegnamento e un'ispirazione per te.
La pratica: Prendi carta e penna, scrivi i nomi dei tuoi maestri, e scrivi "Grazie" sulla copertina del foglietto.
Cosa farne: Puoi portarlo a casa per custodirlo, oppure bruciarlo affinché il fuoco trasformi questo gesto. Nella chiostra troverai anche qualche candelina accesa per chi ha voglia di fare l'esperienza diretta.
