Athenaeum Palestre

18/09/2025

20/06/2025

Complimenti al nostro Super Maestro Alfio per il nuovo grado raggiunto! Pilastro della Palestra ATHENAEUM♥️♥️ Cogratulazioni!!🎉🎉🎉

29/04/2025

Vuoi affrontare l'estate in ottima forma visitando la nostra palestra?🏋️

Allora la nostra maratona di yoga
"Preparazione all'estate" di 10 giorni è esattamente ciò di cui hai bisogno ORA! Niente allenamenti estenuanti, solo efficaci routine di yoga.

In 10 giorni ti aiuteremo:

💪🏼 Rassodare la tua figura
💪🏼 Rafforzare e asciugare i muscoli
💪🏼 Aumentare flessibilità e resistenza
💪🏼 Trovare l'armonia interiore e la pace

🗓️Partenza della maratona yoga "Preparazione all'estate" il 12 maggio

Cosa ti aspetta?

- 10 pratiche yoga giornaliere da 40 minuti nella nostra palestra
- complessi di asana unici tenuti dall'insegnante di Hatha yoga e Kundalini yoga Elena.
- orario mattutino comodo e supporto online giornaliero in chat chiusa su WhatsApp. Partecipa alla maratona di lunedì 12 maggio!

24/04/2025

Vi aspettiamo 🏋️‍♂️♥️🥳

24/04/2025

Vi aspettiamo 🏋️‍♂️♥️🥳

15/04/2025

🔥 SUMMER PROMO🔥
Ciao! 👋
L’estate è alle porte e noi di Palestra Athenaeum abbiamo pensato a qualcosa di straordinario per te!

🎁 ABBONAMENTO ANNUALE OPEN a soli 199€!

✔️ Sala pesi
✔️ Tutti i corsi (Pilates, Zumba, Fit Boxe, Jumple, Total Body e molti altri)

✔️ Possibilità di bloccarlo nei mesi estivi

⚠️ Solo per i primi 50!

💪 È il momento perfetto per rimetterti in forma, ritrovare energia e rientrare nella tua routine fitness… con il sorriso!

👉 Blocca subito il tuo posto
📞 WhatsApp/chiama: 3920347560

Palestra Athenaeum – Dove la tua energia prende forma!

10/04/2025

“Yoga” in sanscrito significa “connessione”.

Nel nostro contesto, è la connessione tra coscienza, mente e corpo.

I compiti che risolviamo nella pratica yoga:

🪷correzione della postura;
🪷miglioramento della respirazione;
🪷acquisire capacità di rilassamento;
🪷meditazione e concentrazione;
🪷prevenzione e correzione dei prolassi degli organi interni
🪷I nostri strumenti sono:

🪷eseguire asana;
🪷micro movimenti;
🪷esercizi di respirazione;
🪷esercizi di attenzione;
🪷sviluppo delle sensazioni propriocettive;
🪷meditazione e concentrazione.