Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 08:30 - 18:30

Unika Fitness Club Martina Franca

Casa
Italia
Martina Franca, Puglia
Unika Fitness Club Martina Franca

La tua palestra a Martina Franca. Un team di esperti per guidarti nel mondo dell'allenamento e del benessere fisico.

22/09/2026

Quale proveresti? Commenta il numero e ti scriviamo noi 👇

1️⃣ Pole Dance – oggi, martedì 22: ore 19:00 Base, ore 20:00 Intermedio

2️⃣ Pole Kids – venerdì 25, ore 18:00

3️⃣ Tai Chi – sabato 26, dalle 16:00 alle 18:00

4️⃣ Tutti i corsi di gruppo del planning con il Free Pass

M Pole / All Dance Studio
Monica
Milena Rutigliano
Salvatore Fistetto

Tagga chi porteresti con te e salva il post per gli orari.
valleditria

18/09/2026

🟡 In sala trovi un box con dei braccialetti gialli. Non sono un accessorio: sono un modo per dirci “oggi ho bisogno di più attenzione” senza doverlo chiedere a voce.

Lo indossi se hai appena iniziato, se hai una scheda nuova, se sei nuovo nei corsi o se semplicemente vuoi essere seguito più da vicino. I nostri coach sanno già cosa fare: si presentano e ti seguono più spesso durante l’allenamento.

A fine allenamento lo disinfetti e lo rimetti nel box, pronto per il prossimo.

👉 Scrivi GIALLO nei commenti se al tuo primo giorno in palestra l’avresti voluto al polso. Tagga l’amico che sta iniziando ad allenarsi.

📍 Unika Fitness Club - Martina Franca (TA)

salaattrezzi personaltrainer fitnesspuglia

09/09/2026

✨ POLE DANCE | SI RIPARTE!

Anche per la nuova stagione Unika rinnova la collaborazione con la scuola M Pole / All Dance Studio di Putignano, proseguendo un percorso che continua a crescere e a regalarci grandi soddisfazioni. 💜

Una collaborazione che ha accompagnato anche il nostro atleta Gilberto Maglia fino ai Campionati Nazionali. 🏆

📅 Martedì 22 settembre torna la lezione prova, con due livelli:

🔹 BASE | ore 19:00
Per chi vuole avvicinarsi alla Pole Dance e iniziare dalle tecniche fondamentali. Non è richiesta alcuna esperienza precedente.

🔸 INTERMEDIO | ore 20:00
Per chi ha già esperienza e vuole continuare a sviluppare tecnica, forza, controllo e nuove figure.

La Pole Dance è una disciplina completa che unisce forza, mobilità, coordinazione e controllo del corpo, in un allenamento coinvolgente e sempre stimolante.

Maestre:
Monica
Milena Rutigliano
Elena Salatino

📍 Unika Fitness Club – Martina Franca

📲 Vuoi partecipare alla prova o ricevere maggiori informazioni?
Contattaci su WhatsApp al 331 913 8064 per prenotare il tuo posto.

⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria.

02/09/2026

104 ORE DI CORSI. OGNI SETTIMANA. 🔥

Dal 14 settembre riparte la nuova stagione Unika con un palinsesto pensato per lasciarti una cosa fondamentale: la libertà di scegliere come allenarti.

🧘 Pilates, Posturale e Barre
🏋️ Functional Training e il nuovo HYROX
⚡ Corsi cardio, musicali e di tonificazione
💪 E anche la Sala Attrezzi inclusa

Tutto questo con un unico abbonamento OPEN.

Non sai quale corso fa per te? Vieni a trovarci, fai un tour di Unika e prova direttamente: puoi attivare il FREE PASS — 3 lezioni in 7 giorni a 20€.

👉 Scarica la Guida Corsi Unika 2026/27 e scopri tutto il palinsesto.

E tagga nei commenti la persona che a settembre deve iniziare con te. 👇

HYROX Pilates FunctionalTraining

01/09/2026

📣 NUOVI ORARI UNIKA | STAGIONE 2026/2027

Da lunedì 31 agosto torniamo con l’orario completo! 💪⚡

🕖 Dal lunedì al venerdì: 7:00 – 22:00
🕣 Sabato: 8:30 – 18:30
📅 Domenica: aperture speciali secondo calendario eventi

Più tempo per allenarti, più possibilità di organizzare la tua settimana e vivere Unika secondo i tuoi ritmi.

La nuova stagione è iniziata. Ci vediamo in palestra! 💛🖤

📍 Martina Franca (TA)

27/08/2026

🔥 8 KM. 8 WORKOUT STATIONS. UNA SOLA SFIDA.

HYROX combina corsa e functional training in un format che mette alla prova forza, resistenza e capacità di mantenere il ritmo.

🏃 1 km RUN
🎿 1.000 m SKI ERG
🏃 1 km RUN
🛷 50 m SLED PUSH
🏃 1 km RUN
💪 50 m SLED PULL
🏃 1 km RUN
🐸 80 m BURPEE BROAD JUMPS
🏃 1 km RUN
🚣 1.000 m ROW
🏃 1 km RUN
🏋️ 200 m FARMERS CARRY
🏃 1 km RUN
🔥 100 m SANDBAG LUNGES
🏃 1 km RUN
🎯 100 WALL BALLS

Questo è HYROX.

E per affrontarlo non basta essere forti o saper correre: bisogna imparare a fare entrambe le cose quando la fatica comincia a farsi sentire.

Con HYROX in UNIKA alleni forza, endurance e capacità di lavoro per prepararti, giorno dopo giorno, alla tua prossima sfida.

RUN. WORK. REPEAT. 🔥

FunctionalTraining StrengthAndConditioning MartinaFranca

26/08/2026

Settembre non è il mese in cui devi farti perdonare agosto.

Un'indagine appena pubblicata sul rientro in palestra dice una cosa che noi vediamo ogni giorno in sala: l'88% delle persone considera la palestra uno spazio di decompressione. Il 58% la vive come una pausa vera dal lavoro. E il 53% dice che senza allenamento perderebbe energia mentale, prima ancora che fisica.

Tradotto: non ci si allena solo per lo specchio. Ci si allena per arrivare a fine giornata con qualcosa in tasca.

C'è un altro dato che ci ha colpiti: il 58% si sente più motivato quando si allena insieme a qualcuno, e il 64% vorrebbe percorsi condivisi. Qui a Unika questo non è un trend, è come lavoriamo da sempre — piccoli gruppi, coach che ti chiamano per nome, persone che si aspettano a vicenda.

Un consiglio da Dottore in Scienze Motorie, per ripartire senza rompersi: gradualità. Frequenza e carichi si aumentano per gradi, non si recupera un mese in una settimana.

Chi riparte piano a settembre, a dicembre c'è ancora.

Vieni a fare una prova, ti costruiamo il rientro su misura. Ti aspettiamo in sala. 💛

20/08/2026

BARRE WORKOUT | LEZIONE EVENTO

Un allenamento che unisce i principi del Pilates agli esercizi alla sbarra, ispirati alla danza, per un lavoro completo, elegante e dinamico.

Il Barre combina controllo, precisione e piccoli movimenti ad alta efficacia, coinvolgendo soprattutto gambe, glutei, addome e postura.

✨ I benefici

* Tonifica e definisce la muscolatura
* Rinforza core, gambe e glutei
* Migliora postura, equilibrio e coordinazione
* Aumenta mobilità e flessibilità
* Favorisce consapevolezza e controllo del corpo

PROVALO IN UNIKA!

📅 Mercoledì 26 Agosto
🕠 Ore 17:30
👤 Con Francesca Potenza

Una lezione evento per scoprire una nuova modalità di allenamento che combina forza, controllo e armonia del movimento.

Prenota il tuo posto e vieni a provare Pilates Barre!

29/07/2026

☀️ È arrivato Agosto, ma la palestra non va in vacanza! 💪

Ecco i nostri orari di apertura per il mese di Agosto 2026:

🗓️ Lunedì, Mercoledì, Venerdì: 7.00 - 22.00
🗓️ Martedì, Giovedì: 7.30 - 20.00
🗓️ Sabato: 8.30 - 12.00

⚠️ Chiusi il 15 Agosto

Continua ad allenarti anche in estate: vi aspettiamo in sede! 🏋️‍♀️🔥

📍 Martina Franca (TA)
🌐 www.unikafitnessclub.it

14/05/2026

Diastasi addominale?

Nel 70% dei casi si corregge con questi 3 esercizi.

Quale esercizio aggiungeresti?

Indirizzo

I Parallela Viale Stazione, 26/28
Martina Franca
74015

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	08:30 - 18:30

Telefono

+393319138064

Sito Web

http://www.unikafitnessclub.it/

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