MY Healthy LIFE

25/07/2021

Fammi una foto naturale 😜

18/12/2020

Grazie per questa bella avventura! Ci siamo divertiti un sacco!

24/10/2020

❣️

10/09/2020

Primo giorno di nido dopo quasi 7 mesi io e te...abbracciami forte e guardami ancora un po’ coi tuoi splendidi occhioni perché soffrirò più io la tua mancanza ne sono certa! Sei tutta la mia vita ❤️

27/08/2020

A ridere si rischia di apparire sciocchi, a piangere di essere chiamati deboli, a sognare di essere ingenui, ad amare c’è il rischio di non essere corrisposti....ma nella vita bisogna rischiare sempre perché il rischio più grande è quello di non rischiare nulla!

22/08/2020

🌟È consigliabile bere 2/3 l di acqua al giorno e per i bambini come EDO fino a 1 L! Al posto di una confezione intera d’acqua, apro la borsa e trovo la mia , una piccola bottiglietta che posso riempire ovunque per avere acqua purificata al 99,9%💧

21/08/2020

Oggi modelliamo l’interno coscia!
Siete pronte?

Come sempre ACQUA e materassino!

Partiamo💪
Buon allenamento

19/08/2020

Non nasconderti più e ritrova il piacere di scattarti una foto di fronte allo specchio🤳

ciao a tutte sono Marianna ho 41 anni e questa con la maglia a righe sono io a gennaio prima di iniziare la mia lunga trasformazione,mi nascondevo e non mi accettavo ... oggi sono così ,ho ancora tanto da fare ma sono felice dei risultati che sto avendo .... mi sento un altra e la mia felicità la ...

19/08/2020

Ricettina time🤩

POLPETTINE DI RICOTTA

250 gr ricotta
3 cucchiai di parmigiano
1 uovo
Pangrattato
Prezzemolo

scolare la ricotta dal siero, aggiungere parmigiano, uovo, pangrattato, prezzemolo, sale e pepe fino a raggiungere una consistenza morbida (non dura e nemmeno troppo appiccicosa). Formare delle palline e passarle nel pangrattato (a me ne sono uscite 20) mettere in frigo per mezz’ora, ripassare nel pangrattato e infornare 15 min a 180 gradi.

Io le ho servite con rucola, capperi e olive.
NB sono piaciute un sacco anche a mio figlio!😋

BUON APPETITO

19/08/2020

Sei pronta a fare invidia alla vicina di ombrellone?

Ho preparato per te un allenamento completo per avere un "fisico da spiaggia"!
Munisciti di ACQUA, salvietta e tanta volontà....si sudaaaaa

BUON ALLENAMENTO

18/08/2020

Non è solo una questione di centimetri ...

Le diete solitamente mettono di cattivo umore, ti rendono spossata e ti stressano. Con questo percorso riuscirai a SENTIRTI BENE, ENERGICA E IMPARERAI A MANGIARE!

Ho iniziato il mio percorso a dicembre scorso a fine gennaio ero a meno 10 kg, ad oggi sono a meno 12 kg Ho fatto mio uno stile di vita e con una sana alimentazione, una giusta idratazione, ed una combinazione di prodotti specifici e mirati ai miei problemi ho raggiunto gli obiettivi che vedete nell...

18/08/2020

🌊Al mare la vita è differente. Non si vive di ora in ora ma secondo l’attimo. Viviamo in base alle correnti e seguiamo il corso del sole...
Piena di energia e in splendida forma grazie ai miei prodotti!