Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 14:00

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MOVA Training Lab

Casa
Italia
Mariglianella
MOVA Training Lab

Un ambiente esclusivo in cui allenamento, nutrizione e attenzione ai dettagli si incontrano per guidarti verso i tuoi obiettivi.

31/05/2026

Rimini Wellness ci lascia motivazione, idee e tanta voglia di continuare a crescere.

Perché migliorarsi non è una destinazione.
È un percorso.

20/05/2026

Con Anna abbiamo lavorato sull’esecuzione della Lat Machine.

Prima di ti**re, imposta tutto: ginocchia ben bloccate, petto aperto e scapole addotte.

💡Non partire subito con le braccia. Prima attivi, poi tiri. Le mani sono solo un gancio, il lavoro lo fa il dorso.

🔥Controllo, attivazione e intenzione. È così che inizi a sentire davvero il dorso lavorare.

18/05/2026

Mostriamo a Nancy la corretta esecuzione degli Split Squat.

Bastano pochi accorgimenti: direzione del movimento, controllo e consapevolezza.

🔥In poche ripetizioni è riuscita ad ottenere un’esecuzione precisa e sicura.

Che dite? Se l’è cavata?👀

15/05/2026

💪Quando ti fermi per tanto tempo, ripartire non è così semplice.

Manca la motivazione, manca il ritmo, a volte manca anche solo la voglia di iniziare.👀

È proprio lì che serve il posto giusto, e soprattutto le persone giuste.

Qualcuno che ti accompagni, ti capisca e ti faccia sentire a tuo agio, passo dopo passo. 🔥

11/05/2026

Tra una serie e l’altra si lavora, ma si ride anche.

Perché il clima conta, e sentirsi a proprio agio fa la differenza. 💪

08/05/2026

Military Press:

Gomito sotto al bilanciere, aria in pacia per attivare l’addome e una volta su, ci sbilanciamo leggermente in avanti.

Scendi controllato, mantieni la posizione e resta stabile in ogni fase.

06/05/2026

🧘‍♀️Si parte da qui. Mobilità, controllo, preparazione.

Poi si lavora.💪
Perché allenarsi bene significa anche arrivare al carico nel modo giusto.🔥

04/05/2026

💪Non esiste una scheda preimpostata.

Ognuno ha il suo punto di partenza, i suoi obiettivi, i suoi tempi.

E il percorso deve adattarsi a questo, non il contrario. 👀

30/04/2026

Essere seguiti dall’inizio alla fine cambia tutto. Anche gli esercizi più semplici, se fatti bene, fanno davvero la differenza.

Qui non sei lasciato da solo: vieni ascoltato, corretto e guidato in ogni fase del percorso.

E quando trovi professionalità, attenzione e supporto, allenarti diventa qualcosa che vuoi davvero continuare.

🔥I risultati arrivano, passo dopo passo. E il bello è che è solo l’inizio.

27/04/2026

TI accompagniamo nell'esecuzione di ogni esercizio.

Una mano che guida, una correzione al momento giusto, un feedback mentre stai lavorando.

Allenarti non significa essere da solo davanti a un attrezzo.
Significa avere qualcuno accanto che ti segue davvero.🤍

Indirizzo

Via Enrico Fermi 26
Mariglianella
80030

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 14:00

Telefono

+393278677155

Sito Web

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