05/08/2025
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Affidati ad un professionista e preparati al cambiamento
Obbiettivi comuni:
▫️Aumento della massa muscolare
▫️Diminuzione della %BF
▫️Dimagrimento e tonificazione
▫️Miglioramento delle prestazioni in un determinato sport
In cosa consiste il protocollo ?
➡️Programma di consigli alimentari
➡️Piano di allenamento
➡️Check e Feedback settimanali
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