Metropolis Fitness-center

07/12/2025

Nuova collaborazione in Palestra Metropolis! 😎

Da oggi puoi ballare con Alma Nueva, scuola specializzata in balli caraibici.

Allenati divertendoti con i ritmi caraibici:

✔ Passi semplici per tutti
✔ Energia e movimento
✔ Allenamento che fa sorridere

🗓️ MARTEDÌ E VENERDÌ ORE 21:00

➡️ Prenota ora la tua prova gratuita
📲 scrivendo “CARAIBICO” in dm
📞 chiamando al numero 08231544015

NON PERDERE IL RITMO E VIENI A BALLARE CON NOI!

04/12/2025

🔥 Nuova collaborazione in Metropolis!
Da oggi la Dott.ssa Marianna Caturano, nutrizionista preparatissima, entra a far parte del nostro team! 🥗💪

Allenamento + nutrizione = risultati reali.
E come dice sempre lei: “La dieta non è privazione, è equilibrio.” ✨

Piani alimentari personalizzati, sostenibili e senza estremismi: solo ciò che ti fa stare bene, dentro e fuori.

Vuoi rimetterti in forma, dimagrire o imparare a mangiare meglio?
📍Viale Kennedy 72,Marcianise (CE)
📲08231544015
👉 Scrivimi per info e appuntamenti!

26/11/2025

🏋🏽‍♀️ Pensi che tutte i macchinari per i pettorali siano uguali?
Prova la nostra Pec Fly e sentirai la differenza.

Il nuovo arrivo in casa Metropolis è pensato per chi vuole massimizzare il lavoro su pettorali e deltoidi posteriori, con ogni movimento controllato ma intenso.

Perché è diversa dagli altri macchinari per il petto? 👇🏼
✅ Movimento naturale : allena i muscoli in modo più preciso, riducendo lo stress su spalle e schiena.
✅ Regolazione immediata: trovi subito la posizione perfetta e parti a lavorare.
✅ Alta stabilità e scorrevolezza: grazie a cuscinetti di precisione e carrucole ottimizzate
✅ Versatilità: puoi attivare i pettorali in modo alternato o simultaneo, con massima efficacia.

💪🏻 Non è solo allenamento, è potenza pura per i tuoi muscoli.
Vieni a provarla da Metropolis… e senti la differenza dalla prima serie

📍 Viale Kennedy 72,Marcianise (CE)
📞 08231544015
🕒 lun-ven 7:00/22:00 sab 7:00-14:00

21/11/2025

💪🏻 Con la nostra nuova app Metropolis fitness center hai un personal trainer sempre con te

📲 L’app ti permette di seguire schede di allenamento personalizzate o standard, create da noi in base ai tuoi obiettivi.

🏋🏽‍♀️ Ogni esercizio include descrizioni dettagliate e animazioni, per eseguire i movimenti nel modo corretto.

📊 Puoi monitorare carichi, ripetizioni e tempi di recupero, tenendo traccia dei tuoi progressi con grafici chiari e motivanti.
È il tuo diario di allenamento digitale, perfetto sia per chi si allena in palestra che da casa.

Il nostro metodo è diverso: niente allenamenti a caso, solo programmi professionali e guidati, per risultati sicuri ed efficaci.

📲 Scarica subito l’app tramite App Store o Google play
▶️ Crea il tuo account e prenota la tua consulenza personalizzata!
🫵 Inizia oggi a trasformare il tuo modo di allenarti.

15/11/2025

🏆 Una vittoria che vale doppio

Il 9 novembre 2025 abbiamo partecipato ad una gara di panca piana che è diventata molto più di una competizione.

I nostri atleti hanno dato il massimo:
🏋️‍♂️ 112 kg Saverio a soli 15 anni
🥇122 kg Salvatore categoria Senior fino a 90kg

Ciò che ha contraddistinto la giornata è stato l’impegno, la determinazione e l’unità.

Perché lo sport unisce e se eravamo tutti lì… è grazie ad Antonio. ❤️

LA MEMORIA DIVENTA IMPEGNO

08/11/2025

💥 Con il corso Total Body ritrovi l’energia e la voglia di muoverti!

Un allenamento completo e dinamico, adatto a ogni livello, che tonifica tutto il corpo - gambe, glutei, addome e braccia - con esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi.

Allenarti con il corso Total Body ti permette di sviluppare forza, resistenza e controllo, tonificando e migliorando postura ed equilibrio.

Prenota ora la tua lezione di prova e ritroverai la motivazione che cercavi!

📍 Viale F. Kennedy 72, Marcianise (CE)
📞 08231544015

01/11/2025

25/10/2025

Hai mai pensato che potresti allenarti e al tempo stesso divertirti? 🤩

Power Bound nasce proprio con questo obiettivo: unire movimento, ritmo e divertimento in un mix che ti fa dimenticare la fatica… mentre ti alleni come mai prima!

Il corso si svolge ⬇️
📌 Lunedì e Mercoledì ore 18:00
📌 Martedì e Giovedì ore 10:00

Si lavora su mini trampolini elastici, con musica e movimenti studiati per tonificare tutto il corpo, migliorare l’equilibrio e bruciare tantissime calorie - tutto senza stressare le articolazioni 😎

Non si tratta solo di saltare: è un modo completamente nuovo di vivere il fitness, più leggero, più libero e più divertente.

Con Power Bound abbiamo voluto portare in sala un’esperienza che rompe la routine e ti fa riscoprire quanto possa essere bello muoversi, sudare e sentirsi bene.

💬 Lo proverai? Faccelo sapere nei commenti

Per maggiori informazioni ⬇️
📞 08231544015
📍 Viale F. Kennedy, 72 - Marcianise (CE)

24/10/2025

Allenarsi non significa solo sollevare pesi 👇🏻

Da Metropolis puoi scegliere tra tanti corsi di gruppo pensati per farti muovere, divertire e stare bene, con l’energia del gruppo e la guida dei nostri istruttori!

Ogni corso è adatto a tutti i livelli, dai principianti agli esperti: crediamo che il fitness sia per chiunque abbia voglia di migliorarsi, passo dopo passo.

Vuoi saperne di più? Contattaci! ⬇️

📞 08231544015
📍 Viale F. Kennedy, 72 - Marcianise (CE)