Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 13:00

Fit And Go

Fit And Go offre ai suoi iscritti allenamenti basati su elevata personalizzazione e le tecnologie Ems, Vacufit e Criofit. Niente più scuse!

Scopri quale di queste è più adatta a te in base ai tuoi obiettivi e prenota una consulenza gratuita! Fit And Go rivoluziona il concetto di fitness! Se non sei un tipo costante o non hai tempo per allenarti in palestra, a lungo e diversi giorni a settimana, Fit And Go è la soluzione che stavi aspettando. Nelle nostre boutique di fitness, presenti in tutta Italia, è possibile ottenere risultati di

forma fisica e benessere combinando programmi di allenamento e le più moderne tecnologie. Da Fit And Go potrai allenarti in soli 20 minuti a settimana con personal trainer dedicato grazie alla tecnologia EMS oppure eliminare accumuli adiposi e cellulite grazie allo speciale tapis roulant VACUFIT, il tutto in un ambiente confortevole e ricercato. Scegliendoci penseremo noi a tutto, non avrai bisogno neanche della borsa! Con il nostro Kit senza pensieri pensiamo noi a tutto, dall'abbigliamento per l'allenamento all'occorrente per fare la doccia. Con Fit And Go i tuoi obiettivi sono a portata di mano.

12/06/2026

Gambe, addome, glutei, schiena.

Con l’allenamento EMS lavori su tutto il corpo in soli 20 minuti, con un percorso guidato e personalizzato.

Poco tempo, massima attivazione.

📞 Chiama il 3473161316 e inizia il tuo cambiamento.
📍 Ci troviamo in Via Baracca, 67, Marano di Napoli

12/06/2026

A giugno si suda anche solo per allacciarsi le scarpe. 😅 Allora perché non trasformare questo "dramma" estivo nel tuo miglior alleato?

Entra nel Vacufit: visto che devi sudare, fallo in modo intelligente! Grazie all'azione combinata di pressione vacuum e raggi infrarossi, una passeggiata a passo svelto di soli 30 minuti ti permette di bruciare fino a 1000 kcal. Sudore tattico, metabolismo alle stelle e un drenaggio profondo che ti lascerà le gambe leggerissime.

Fai fruttare il caldo! 💦🚀

👉 Scopri di più sul Vacufit qui e trasforma il tuo allenamento estivo: https://fitandgo.it/vacufit/

10/06/2026

Se pensi che il Vacufit sia solo cardio, questo post è per te.

È un allenamento pensato per chi vuole lavorare sul corpo in modo più mirato, ottimizzare il tempo e sentirsi più leggero già durante il percorso.

Non si tratta solo di sudare, ma di scegliere un metodo adatto al tuo obiettivo.

Vuoi capire se può fare al caso tuo? Scrivici e prenota la tua prova gratuita.

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10/06/2026

Una nuova energia arriva a Napoli Capodichino!

Fit and Go apre le porte della sua nuova sede a Casavatore, pronta a rivoluzionare il tuo modo di allenarti.

📍 Via Taverna Rossa 57, 80020 Casavatore (NA)

Allenamenti innovativi con EMS e Vacufit, pensati per aiutarti a ottenere risultati reali in meno tempo, con un approccio smart ed efficace.

✨ Un nuovo spazio, una nuova energia… ma sempre la stessa missione: farti sentire al meglio.

👉 Vieni a scoprire l’esperienza Fit and Go
www.fitandgo.it

08/06/2026

20 minuti possono bastare per sentire il corpo lavorare davvero.

Con l’allenamento EMS attivi in profondità la muscolatura, ottimizzi il tempo e ti alleni sempre con il supporto di un personal trainer.

Massima attivazione muscolare, zero tempo perso.

Vuoi provarlo?
⚡️ Scrivici e prenota la tua sessione gratuita.

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📍 Ci troviamo in Via Baracca, 67, Marano di Napoli

08/06/2026

Alessandro ha iniziato il suo percorso con l’EMS, poi ha provato anche PowerFit 💪
All’inizio era solo curiosità, ma col tempo ha iniziato a vedere i primi risultati: più energia, più forza e soprattutto la sensazione di stare meglio nel proprio corpo.

Oggi si sente bene con il suo percorso e continua ad allenarsi con costanza perché gli piace come si sente dopo ogni sessione.

👉 Anche tu sei come Alessandro?
Oppure vuoi iniziare il tuo percorso di trasformazione?

💬 Scopri il centro più vicino a te e inizia anche tu: https://fitandgo.it/i-nostri-centri/

04/06/2026

Sapevi che la sarcopenia non arriva all’improvviso, ma è un processo silenzioso che si sviluppa progressivamente con l’età? 🧬

Con il passare del tempo, il nostro corpo non perde solo massa muscolare — perde anche la capacità di controllare i movimenti in modo preciso. Il risultato? Meno equilibrio, meno stabilità e un rischio molto più alto di cadute.

Ma la scienza ha trovato una risposta.
Uno studio italiano sugli over 65 lo dimostra: bastano sole 8 settimane di allenamento EMS per migliorare significativamente la stabilità neuromuscolare — anche in chi presenta già segni di sarcopenia.

Non si tratta di diventare atleti. Si tratta di:
✅ Alzarsi dalla sedia con più sicurezza
✅ Fare le scale senza paura
✅ Muoversi in totale autonomia ogni giorno

💪 L’allenamento EMS di Fit And Go dura solo 20 minuti, è guidato da un personal trainer qualificato e rispetta completamente le tue articolazioni.

La tua indipendenza non è negoziabile

Leggi l’articolo completo qui 👉 https://fitandgo.it

02/06/2026

🏃‍♂️ Correre meglio non significa solo fare più chilometri.
Con l’EMS puoi lavorare in modo specifico su core, stabilità e forza muscolare, migliorando appoggio, reattività e controllo della falcata.

Il risultato?
⚡ Un pace più stabile
⚡ Maggiore efficienza nella corsa
⚡ Meno affaticamento e meno rischio di infortuni

💡 Quando il corpo lavora meglio, anche ogni chilometro cambia sensazione.

👉 Scopri di più sull’EMS e sul protocollo running di Fit And Go: https://fitandgo.it/ems/

29/05/2026

Le gambe pesanti, gonfie o poco toniche non sono solo una questione estetica… spesso sono il risultato di 3 fattori che vengono ignorati ogni giorno.

Attivare la circolazione, migliorare l’ossigenazione dei tessuti e favorire il drenaggio sono passaggi fondamentali per vedere davvero dei cambiamenti.

In Fit and Go lavoriamo proprio su questi aspetti con tecnologie come Vacufit, che aiutano il corpo a lavorare in modo più efficace e mirato, supportando i risultati dell’allenamento.

✨ Il risultato? Una sensazione di leggerezza e benessere che molte persone notano già dalle prime sedute.

👇 Se vuoi scoprire come funziona, puoi prenotare la tua prima prova.

27/05/2026

Vuoi bruciare di più senza passare ore in palestra?

Con Vacufit trasformi 30 minuti in un allenamento mirato su gambe, glutei e metabolismo, mentre lavori anche su circolazione e ritenzione.

È pensato per chi vuole sentirsi più leggera, sgonfia e attiva, ma non riesce mai a trovare tempo per allenarsi davvero.

Meno scuse. Più risultati 💪🏻

27/05/2026

Quando i risultati parlano da soli...

Le parole dei nostri clienti sono la cosa che ci rende più orgogliosi.

Per noi il fitness non è solo allenamento, ma un vero percorso di supporto, motivazione e cambiamento reale.

In Fit and Go accompagniamo ogni persona passo dopo passo, con un approccio professionale ma umano, perché i risultati migliori si ottengono quando non sei mai da solo nel tuo percorso 💪

✨ Storie come questa ci ricordano ogni giorno il valore del nostro lavoro.

👇 Se vuoi iniziare anche tu il tuo percorso, siamo qui per aiutarti.

25/05/2026

Il futuro dell’allenamento è fatto di precisione ⚡

Con PowerFit, ogni sessione si adatta a te: niente programmi generici, solo un percorso costruito sui tuoi obiettivi e sulle tue performance.

Tecnologia avanzata, risultati concreti 🔥
Perché allenarsi meglio fa davvero la differenza.

👉 Scopri di più: www.fitandgo.it/servizi-digital-gym

22/05/2026

Ogni lunedì ti prometti che questa volta sarà diverso.

Che inizierai ad allenarti con costanza.
Che troverai il tempo.
Che riuscirai a sentirti meglio nel tuo corpo.

Poi arrivano gli impegni, la stanchezza, il lavoro, la vita di tutti i giorni… e rimandi ancora.

Da Fit And Go Marano puoi allenarti in modo mirato, seguito da un personal trainer, con sessioni brevi ma intense grazie alla tecnologia EMS.

Un metodo pensato per chi vuole prendersi cura del proprio corpo, ma non ha ore da passare in palestra.

Vuoi iniziare senza stravolgere la tua routine?

21/05/2026

Amici dei Gemelli, il vostro cervello viaggia costantemente con 100 schede aperte contemporaneamente. 💻 Siete i maestri indiscussi del multitasking. Perché il vostro allenamento dovrebbe essere diverso?

Mentre gli altri mortali fanno il "leg day" o il "back day", voi con la nostra tecnologia EMS potete allenare oltre 300 muscoli nello stesso esatto momento. È l'ottimizzazione del tempo portata all'estremo, esattamente come piace a voi. 🚀

20 minuti per fare quello che gli altri fanno in 3 ore. Vi sentite già superiori, vero? 😉 Vi aspettiamo in uno dei nostri centri!

12/05/2026

Ti senti gonfio, stanco o pesante anche senza un motivo preciso?

Molte persone pensano sia normale. Ma spesso il corpo sta solo chiedendo qualcosa di diverso.

✅ Non più allenamento. Allenamento migliore.

⚡️ Per questo sempre più persone scelgono percorsi sostenibili, soprattutto prima dell’estate.

📞 Chiama il 3473161316 e inizia il tuo cambiamento.
📍 Ci troviamo in Via Baracca, 67, Marano di Napoli

08/05/2026

Il problema non è che molli. Spesso è che inizi senza un piano ⤵️

Allenarsi non significa fare di più.
Significa fare ciò che serve, nel modo giusto.

Da Fit&Go Marano ogni percorso parte da te, non da una scheda standard.

⚡️Scrivici in DM se vuoi capire da dove iniziare

01/05/2026

Il lavoro costruisce risultati.
Proprio come l’allenamento: costanza, impegno e dedizione.
Buona Festa dei Lavoratori da Fit&Go Marano 💙

23/04/2026

Il problema non è il tempo. È che continui a rimandare.

Ti dici che inizierai quando avrai più energie.
Quando avrai meno impegni.
Quando sarà il momento giusto.

Spoiler: non arriva mai.

Nel frattempo però:

❌ Il corpo cambia.
❌ La motivazione scende.
❌ E ti allontani sempre di più da come vorresti sentirti.

✅ Qui non ti chiediamo ore in palestra. Ti chiediamo solo una cosa: iniziare.
Al resto pensiamo noi.

Prenota ora la tua prova ⚡

📍 Via Baracca, 67, Marano di Napoli
📲 3473161316

16/04/2026

Ti stai guardando allo specchio e pensi:
“Ok… devo rimettermi in forma. Ma quando?”

Il punto non è mancanza di voglia
👉🏻 È mancanza di tempo e di un metodo che funzioni davvero.

Perché allenarti ore in palestra non è sostenibile se hai una vita piena.

E allora rimandi. Sempre.

Da Fit&Go no.

👉 20 minuti
👉 Personal trainer dedicato
👉 Allenamento mirato su tutto il corpo

Un metodo pensato per chi non ha tempo, ma vuole risultati.

E no, non è “un’altra prova”. È il momento in cui inizi davvero.

Vuoi rimetterti in forma prima dell’estate?

Prenota ora la tua prova ⚡

📍 Via Baracca, 67, Marano di Napoli
📲 3473161316

Indirizzo

Via Francesco Baracca 67
Marano Di Napoli
80016

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+3908117761895

Sito Web

https://www.fitandgo.it/

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