arty_pt

25/12/2021

Buon natale a tutti da parte mia e della mia gang🎄
“Non si molla un c***o ragazzi, nemmeno a natale!” 🚧manu_05 .i.o_a.s.t.a .dalzo
State pronti per il prossimo allenamento 👀
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23/12/2021

Allievo: 🚧
Coach:
Se vuoi delle informazioni sul mio servizio di coaching ti invito a compilare il modulo nel link in bio 👆🏻
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23/12/2021

Allievo: 🚧
Coach:
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16/12/2021

Molti iniziano, pochi perseverano.
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14/12/2021

⚠️ 1 YEAR TRANSFORMATION ⚠️
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Ciao, oggi porto sulla pagina il cambiamento di dopo 1 anno di collaborazione insieme.
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Che dire i risultati parlano da soli!
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Più avanti troverai sul profilo la sua testimonianza del percorso fatto insieme.
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Come già detto in altri post sono veramente fiero dei risultati che Ale sta ottenendo, ha capito che l’allenamento è un cammino e non una corsa e pian piano sta raggiungendo obiettivi che prima pensava irraggiungibili.
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06/12/2021

20/09/2021

Guardando verso nuovi obiettivi ☀️
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30/08/2021

⚠️ MUSCLE UP IN PROGRESS ⚠️
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Ciao a tutti ragazzi, in questo video vi mostro il percorso di Michele, un mio allievo che per un periodo durato più di 6 mesi, per motivi di lavoro e di comodità non ha potuto approcciare nessun movimento di tirata verticale.
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In questi mesi, lavorando con movimenti di remata orizzontale in tutte le salse (zavorrati, monolaterali, modulando l’inclinazione, ecc..) abbiamo aumentato notevolmente il volume della schiena e siamo diventati decisamente più forti.
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In questo ultimo mese abbiamo reintrodotto in modo graduale qualche movimento di tirata verticale e vedendo un notevole miglioramento di forza generale abbiamo testato 1 singola di muscle up e devo dire che a parte il leggero compenso in flessione di ginocchia sono molto soddisfatto!!
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Questo è solo l’inizio!🔥
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