Yoga Garda lake

01/08/2026

22/07/2026

Diventa Istruttore SUP YOGA FLOW!
AICS/Coni e Sup Italy Academy
💫💫Due appuntamenti per entrare nel mondo del SUP Yoga Flow con un percorso completo di teoria e pratica. ✨✨Date:3-5 ottobre in Sardegna (tra Sorso, Valledoria e Isola Rossa) e 18-20 ottobre al Lago di Bracciano.
😍Il corso è rivolto a insegnanti di yoga che desiderano ottenere il Diploma di Istruttore SUP Yoga Flow riconosciuto AICS/Coni e ad appassionati e praticanti attraverso un workshop di due giorni con attestato di partecipazione Sup Italy Academy.
🌊Le attività alterneranno momenti di teoria e pratica, con due sessioni pratiche al giorno organizzate in base al meteo e al vento, per vivere il SUP Yoga Flow nella sua dimensione più autentica.
🧘🧘🏻🧘🏼Docenti: Elisa Barzoi, Silvia Treglia, Chiara Gambino.
📲Info e iscrizioni: Elisa Barzoi 3455043380.

🤩Programma:
- cos’é il Sup Yoga e la connessione
- conoscenza della location dove svolgere la pratica
- costruire le collaborazioni
- il meteo, gli elementi, la pratica
- l entrata in acqua e ancoraggio in acqua
- la pratica: inizio, sviluppo, fine e rientro
- la pratica come sperimentazione, attraversamento e integrazione delle Forze Elementali
- mudra, kriya, e pratiche elementali
- creazioni poetiche e artistiche (parte dell esame)
- il sup yoga come guida di un sentire più profondo attraverso i flussi di acqua e vento
- il rientro a terra e feedback
Esami pratici L ultimo giorno con rituale di benedizione
💙🙏

18/09/2025

Sup Yoga Flow 💙

Acqua che dona morbidezza, accoglienza, cura, trasparenza.. ringrazio per ogni volta che riesco ad aprirmi e ti sento, ti ascolto.. mi sento, mi ascolto..
Ogni volta sei dono di qualcosa custodito dentro di me da tempo..

Giornata con e tante bellissime Anime che si sono donate a questa opportunità 💙

Grazie ❤️

22/06/2025

Thank you
Thank you
Thank you
Grazie a tutte queste Donne, guidate da .gessner, nel suo ritiro di Shatsu e Yoga, per aver scelto questa location
Grazie per la grande ENERGIA che queste DONNE hanno donato a questo pezzettino di terra che da poco chiamo CASA.. Ancora si respira..
Tutto il resto credo sia Grazie alla Magia che questa terrà continua ad emanare con tutti i suoi colori accesi dai cieli limpidi e luminosi al mare dai mille colori, fino all ora del tramonto che tutto fa più dolce e misterioso.. e quando ti abbandoni a chiudere gli occhi.. i pofumi della Sardegna ti avvolgono
(l elicriso è quasi droga per l olfatto!!)

22/03/2025

https://www.bookyogaretreats.com/yoga-garda-lake/5-day-sup-and-yoga-retreat-in-sardinia-italy

Fra poco si comincia!! 😍🤩💙

Reconnect through yoga to the elements that are a part of you, with SUP you will discover wonderful places and begin to get confident with the sea, all in maximum safety. SUP yoga is the practice that integrates everything. The yoga lesson on SUP is challenging and surprising, it is the practice that truly reconnects you with the water element and your body. Full of adventures and discoveries, the experience is incredibly intense.

Reviews😍❤⭐
"Amazing SUP Yoga retreat"
The SUP Yoga retreat with Elisa was just amazing and I would always do it again if I will have the chance. We had exciting 5 days full of adventures and activities and we went to really nice places. Elisas hospitality was unique. She was even sharing her beautiful home with us because plans were changing, as they sometimes do in life. But nevertheless she was taking very good care of us at all times and making sure that we had everything what we needed. You could really feel that she has a passion for what she is doing because she was going above and beyond to make our stay as beautiful as possible. Doing Yoga on a SUP is just so much fun and it’s definitely worth to try it. You will miss something if you are not doing it. A big big thank you again to Elisa for everything and to make me feel like home during my stay. You are an amazing and inspiring person. I enjoyed every single moment of that retreat and even after 2 months I am full of gratitude for everything and that universe was bringing me to that special place. I really recommend this to everybody who is into yoga and is open for trying new things like a Tibetan bowl massage, which you can also book with Elisa.

"Perfect stay in Sardinia"
It was an absolutely great experience! Elisa is a well experienced Yoga and SUP teacher. Her Yoga was mind-blowing and life changing in this short amount of time. She was also an overwhelming host with extraordinary hospitality! Everything was perfect and Sardinia is a beautiful island with nice people and wonderful beaches. I didn't miss anything and was just happy that I decided

03/09/2024

Vi Aspettiamo all Ultimo Appuntamento per l Estate 2024 con e Sup Yoga alle Terme di Casteldoria ❤
Sabato 7 settembre ore 17 💙🧘‍♀️🏄‍♀️

Per info e prenotazioni scrivimi in pm 🙏

27/08/2024

GRAZIE TERRAAAA!! 💚

GRAZIE ALLA per IL BELLISSIMO ARTICOLO 😍

CI VEDIAMO VENERDÌ ALLE TERME DEL COGHINAS PER UNA NUOVA AVVENTURA CON IL SUP YOGA 💙

ANCORA UNA VOLTA CON IL CUORE PIENO DI GRATITUDINE.. UN GRAZIE GRANDE PIU DEL MIO CUORE A QUESTA TERRA PULSANTE E PIU VIVA DI OGNI ALTRO POSTO CHE I MIEI OCCHI ABBIANO VISTO ED I MIEI PIEDI CALPESTATO O ACCAREZZATO.. ❤
E CHE HO FATTO DIVENTARE CASA 🏡

GRAZIE PER FARMI SENTIRE TANTO AMORE 💘

22/08/2024

Pronti per un fine estate pieno di opportunità?🤩💙

*ECCO LA NEWSSSS*:

OLTRE AL CORSO PER INSEGNAMENTI YOGA È ARRIVATO IL WORKSHOP DI SUP YOGA FLOW APERTO A TUTTI!! 🌊

Abbiamo deciso, dopo tante richieste da parte di appassionati dello Yoga, di aprire l opportunità a tutti di partecipare al Corso!! 🧘‍♀️😍

Cosa c è di diverso?
Semplice: tutti, insegnanti certificati e non, potranno accedere alle prime 2 giornate di TEORIA E PRATICA del Sup Yoga Flow, venendo a conoscenza di tutte le sfaccettature che contiene una lezione di Sup Yoga: da saper comprendere come/dove meglio "ancorarsi" per la pratica, alle posizioni che possiamo sperimentare sulla tavola con gli adeguati aggiustamenti per mantenere equilibrio e stabilità nel flusso acquatico.. fino allo studio degli elementi e la loro rievocazione durante la pratica 🌍💧🔥🌬
SOLO GLI INSEGNANTI YOGA potranno partecipare al terzo giorno di tirocinio ed esame!! 🎯

Inoltre per CHI NON È INSEGNANTE E PARTECIPERA' AL WORKSHOP (2 GIORNI), SE L' ANNO PROSSIMO DIVERRA' INSEGNANTE YOGA, POTRÀ DI SEGUITO PARTECIPARE SOLO ALLA TERZA GIORNATA DI ESAMI PER OTTENERE IL CERTIFICATO CONI 🤩💫💙

Contattaci per tutte le info 🙏

24/06/2024

The FIRST YOGA AND SUP YOGA RETREAT AT "VILLA ELISA DI TRES MONTES" ❤❤❤💙💙💙
THE UNIVERSE HAS SURPRISED ME AGAIN AND AGAIN.. A VERY BIG THANKS FROM THE BOTTOM OF MY HEART TO CLAUDIA AND SILVIA TO HAVE SHARED WITH Me EVERITHING IN THESE DAYS.

The universe is incredible and magic..

2 HOURS BEFORE STARTING THE RETREAT, THE ELECTRICAL AND WATER SYSTEM IN THE HOUSE BROKE.. BUT SOME ANGELS CAME AND SOLVE EVERYTHING WHILE WE WERE WORKING on the Earth Element. The next day with the Water element we started to feel much more connection, more cohesion and fluidity... magical encounters with the full moon... and the next day, June 21st, with the maximum solar expansion obviously it was the turn of the Fire.. we are "done" with the element of air and we have shared our fears and we have transformed our negative judgments and our beliefs... and we have opened a new vision of ourselves and we have started to open some plus our heart... because all we need is LOVE and all experiences are only with or without love... and that makes the difference I'm lucky I am blessed I am loved I am love, this is my intention ❤💙

29/05/2024

Si è appena concluso il corso per diventare Istruttore di Sup Yoga a Livorno, Quercianella, il Porticciolo del Chioma.
È stata un'esperienza ricca e ammirevole, insegnanti aperte e attente, che hanno saputo integrare gli elementi in modo completo attraverso flussi, kriya e mudra che ci hanno avvolto pienamente nel nostro sentite profondo. L'ACQUA È VITA E LA PRATICA SUL SUP NELL'ACQUA CI HA PERMESSO DI SENTIRCI PIENAMENTE VIVE, SCOPRENDO NUOVE FORME DI ESSERE, RISCOPRENDO NUOVI TALENTI CHE L ACQUA CI FA SCORRERE E AMPLIFICARE, CON LA SUA MORBIDEZZA ED IL VENTO CON LA SUA LEGGEREZZA, CHE NULLA TI DA' PER CERTO.
GRAZIE DAL PROFONDO DEL CUORE CHE SI RIEMPE DELLA MORBIDEZZA DELL ACQUA E DELLA LEGGEREZZA DEL VENTO 💙❤
E grazie a Cristina del Porticciole del Chioma per la gentile accoglienza e per il completo servizio (includo il sup dog!!)
Alla prossima, il viaggio continua!