Bia - Centro Posturale Motorio

19/06/2026

07/06/2026

28/05/2026

Laurea magistrale in Scienze dell’Esercizio Fisico per il Benessere e la Salute (LM-67).

23/05/2026

🏋️‍♂️ Un nuovo studio rivela che 30 minuti di attività fisica al giorno possono stimolare la crescita dei neuroni del +400%

Un recente studio condotto dal MIT, ha rivelato che appena 30 minuti di allenamento al giorno possono stimolare la crescita dei neuroni del 400%!

🧠 I neuroni sono la base del nostro sistema nervoso: permettono di sentire, pensare, agire. Fondamentali tanto per i riflessi quanto per le funzioni cognitive più complesse.

La ricerca suggerisce che i muscoli comunicano con i neuroni, e che questa comunicazione favorisce la rigenerazione nervosa.

🔬 Cosa ha scoperto lo studio?
• Quando i muscoli si contraggono, rilasciano segnali biochimici chiamati miotichine, che promuovono la crescita neuronale.
• Ma non è tutto: il semplice movimento fisico — come lo stretching e la contrazione muscolare — favorisce la crescita dei neuroni.
• I ricercatori hanno osservato una crescita quattro volte maggiore nei neuroni esposti alle miotichine.
• Inoltre, sottoponendo i neuroni a stress meccanico simulato (attraverso movimenti ripetitivi), si è raggiunto lo stesso risultato.

💡 Implicazioni: questo studio apre a nuove strade per trattare danni ai nervi e malattie neurodegenerative (es. SLA), usando il movimento come “medicina” per riparare il sistema nervoso.

Fonte: https://doi.org/10.1002/adhm.202403712

22/05/2026

Recupero propriocettivo dopo trattamento fisioterapico: ricostruzione LCA.

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