CrossFit Macerata The Bulls

31/08/2026

Non perdere questa occasione!

La prevendita scade oggi! ⏰⏰⏰

21/08/2026

11 classi al giorno. Dal lunedì al venerdì. 3 il sabato. Anche la domenica 🔥

CrossFit. Hyrox. Il nuovo format Strength & Conditioning 💪

Ogni sessione è guidata al 100%: riscaldamento, tecnica, defaticamento. Zero improvvisazione, zero abbandono a te stesso.

L’obiettivo? Raggiungere i tuoi traguardi divertendoti, in una vera community, senza mai rinunciare alla qualità del movimento ✨
E ricorda: ogni allenamento è scalabile. Che tu sia alle prime armi o un veterano, c’è un posto per te.

👇 Prevendita aperta, posti in promo limitati. Link in bio per assicurarti il tuo posto.

16/08/2026

NON SCHERZIAMO. ⚡

34 ergometri. 4 Woodway Run. 30+ postazioni trazioni. 2.500 kg di dischi. Tutto in duplice copia, zero attese.

Ottobre. Valdichienti. Ci vediamo lì. 📍🔥

18/05/2026

🔥 HYBRID TRAINING — LA CLASSE CHE CAMBIA TUTTO
La classe Hybrid combina il lavoro contro resistenza (forza e tono muscolare) con il condizionamento cardio (capacità aerobica e VO₂ Max).
Per chi è pensata?
👉 Per chi vuole allenarsi in ottica salute e longevità, per stare bene e sentirsi in forma nella vita di tutti i giorni.
👉 Per chi si annoia in sala pesi e preferisce l’energia e il divertimento di un allenamento di gruppo.
👉 Per chi, sotto sotto, vuole iniziare a preparare una Hybrid Race (Hyrox, Athx, ecc.).
✅ INCLUSA IN OGNI ABBONAMENTO ATTIVO
Nessun costo extra: se sei già parte della famiglia Lume, questa esperienza è tua. Porta solo voglia di spingerti oltre.
📍 DOVE: Al box CrossFit
🕒 GLI ORARI DEL GIOVEDÌ:
Scegli lo slot perfetto per la tua giornata:

Mattina: 09:00
Pausa Pranzo: 12:30 | 13:45
Pomeriggio/Sera: 17:15 | 18:15 | 19:15 | 20:15

📲 COME PRENOTARE:
I posti sono limitati per garantirvi il miglior servizio tecnico da parte dei coach. Vi basta aprire l’App della palestra e riservare il vostro posto per il prossimo giovedì.

16/05/2026

27/04/2026

3 Clinic. 2 già vissute. La finale è il 9 maggio. 🔥

Abbiamo sudato insieme a Macerata e Montecassiano. Row, Ski, Wall Ball, Sled, Sandbag… ma soprattutto abbiamo visto nascere una community sotto ogni singolo WOD. Persone di ogni livello che hanno messo da parte l’ego per costruire una forma fisica che dura nel tempo. 💪

Non è allenamento estremo. È imparare a gestire il proprio corpo, dosare le energie e investire sulla longevità.

🗓 PROSSIMA FERMATA: 09 MAGGIO
Manca l’ultimo tassello: LA CORSA.

Con noi ci sarà Paolo, coach professionista dell’endurance, per portare la tua corsa a un livello superiore:

• Tecnica di corsa efficiente (non solo fiato!)
• Pace Test per trovare la tua velocità ideale
• Come correre senza infortuni e massimizzare i risultati

📍 Area esterna della sede Lume — Montecassiano
📲 Prenotazioni aperte sulla App Lume

E non è finita qui: stiamo preparando nuove classi Hybrid per chi vuole il mix perfetto tra Forza e Cardio.

Che tu stia puntando a una gara o che tu voglia semplicemente smettere di annoiarti in sala pesi, questo è il tuo posto.

23/03/2026

Il primo Clinic Hybrid è andato sold out in pochissimi minuti e questo ci ha fatto capire una cosa molto semplice: la voglia di esserci è altissima.

Per garantirvi la miglior esperienza possibile e mantenere alta la qualità del lavoro, abbiamo deciso di raddoppiare le classi per il Clinic di Macerata del 31/03:

🕒 18:15
🕒 19:15

🔄 Info spostamenti:
Se sei già prenotato nel turno delle 19:15 ma preferisci quello delle 18:15, puoi modificare la tua prenotazione direttamente dall’App.

16/03/2026

NON È UNA GARA. È IL TUO ROAD TO RIMINI!
Vogliamo portarvi nel cuore dell’Hybrid Training, ma a modo nostro: con tecnica, divertimento e spirito di community. Non stiamo cercando l’atleta più veloce, stiamo cercando chi ha voglia di mettersi in gioco!

Abbiamo creato 3 Clinic esclusivi per approfondire ogni singola stazione HYROX e prepararti al meglio, qualunque sia il tuo livello (Tecnica + Workout Finale)
Ecco le tappe del tour:
📍 31/03/26 | MACERATA Approfondimento tecnico su: Row, Ski Erg, Farmer Carry e Wall Ball.
📍 21/04/26 | MONTECASSIANO Focus su forza e potenza: Sled Pull & Push, Sandbag Lunges e Burpee Broad Jump.
📍 09/05/26 | OUTDOOR (Sede TBD) Clinic sulla tecnica di corsa con Coach Paolo (specialista endurance) e Pace Test per trovare la tua velocità ideale.

IL PREMIO? TI PORTIAMO A RIMINI!
Se partecipi ad almeno 2 eventi su 3, entrerai nel sorteggio per vincere i biglietti per HYROX Rimini (con ingresso incluso a Rimini Wellness)! 🎫✨
✅ L’evento è aperto a TUTTI. Non serve essere dei pro, serve solo la voglia di imparare.

📲 COME PARTECIPARE? Le prenotazioni sono aperte direttamente sulla nostra App della palestra.
I posti per i Clinic sono limitati. Non restare a guardare, inizia il tuo viaggio verso Rimini con noi! 🤜🤛

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20/05/2024

Buon inizio settimana BULLS! 🔥