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Dalia Sakhapova Personal Fitness Coach

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Macerata
Dalia Sakhapova Personal Fitness Coach

PILATES
PILATES POSTURALE
SCOLIOSI
LOMBALGIE
DIMAGRIMENTO
RAFFORZAMENTO MUSCOLARE
CORPO LIBERO Mi chiamo Dalia e sono una Personal Fitness Coach®.

La mia missione è allenare le donne tra i 26 ai 65 anni a perdere peso, rafforzare i muscoli e ritrovare la perfetta forma fisica. La mia conoscenza di pilates, tonificazione, danza classica e ginnastica ritmica ti aiuteranno ad avere flessibilità, grazia e leggerezza nei tuoi movimenti quotidiani. Affiancando i consigli alimentari che ti darò, agli allenamenti ed al portamento, sarai padrona del

tuo corpo e della tua mente, avrai la sicurezza in te stessa e potrai realizzare i tuoi sogni. Ti starò vicino fino al raggiungimento del tuo obbiettivo, diventerò la tua Coach, la tua persona. Ricordati: niente cambia se non lo vorrai cambiare tu!

09/06/2026

Vacanze al mare Express🌊 ed Estate Serena☀️

Pulmino 7:30-13:00, lunedì-venerdì, una sola fermata.

Dal 29 giugno al 3 luglio prima settimana

Dal 6 al 10 luglio seconda settimana

Posti limitati.

Scrivi MAMMA su WhatsApp per maggiori informazioni
📳333 6883823

07/06/2026

Tonificazione full body.

Circuito total body piramidale.

Fai 3 giri.
Primo giro 16 ripetizioni per esercizio.
Secondo giro 14 ripetizioni per esercizio.
Terzo giro 1w ripetizioni per esercizio.
Tra un giro e l'altro 30 secondi di pausa.

Salva allenamento e targa con chi lo farai oppure con chi lo hai già fatto.

02/06/2026

DIMAGRIMENTO

28/05/2026

FIT FOR LIFE.

INSIEME DA MOLTO TEMPO.

UNITE NEL MUOVIMENTO, BENESSERE ED AMICIZIA.

VIENI A FARE LA GINNASTICA GIA DA OGGI.
CONTATTAMI AL NUMERO
333 688 3823
DALIA

25/05/2026

Pikates

08/05/2026

Total body.

Indirizzo

Viale Don Bosco
Macerata
62100

Sito Web

facebook.com

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