Studio Samata

21/09/2026

NUOVO ORARIO CORSI | STUDIO SAMATA

Da ottobre 2026 a maggio 2027 torna il nostro orario completo con tante proposte dedicate al movimento, alla consapevolezza e al benessere.

Yoga Flow, Yoga Ratna, Yoga Integrale, Yoga Nidra, Meditazione, Pilates e Wellness Workout: diverse pratiche, diversi ritmi, per trovare nella settimana lo spazio più adatto a sé.

Consulta il nuovo orario e scegli le lezioni che vuoi inserire nella tua pratica.

Studio Samata
Via Pesciatina 166/B, Lunata – Lucca
375 7920227
[email protected]

Vi aspettiamo da ottobre sul tappetino.
Barbara e Silvia

18/09/2026

OPEN DAY | STUDIO SAMATA

Due giornate per conoscere Studio Samata, incontrare i nostri insegnanti e provare gratuitamente le nostre attività.

📅 23 e 26 settembre 2026

Yoga, Pilates, Reiki, Tai Chi e altre pratiche: tante lezioni di prova da 45 minuti per scoprire il nuovo programma e trovare il percorso più adatto a te.

Tutte le lezioni sono gratuite, con prenotazione obbligatoria e fino a esaurimento posti.

📍 Via Pesciatina 166/B, Lunata (LU)
📞 375 7920227
📧 [email protected]

Scorri il programma, scegli le tue lezioni e prenota il tuo posto.

Vi aspettiamo a Studio Samata 🌱

18/09/2026

Vi aspettiamo ✨🌸🌱🌞

24/08/2026

RIAPERTURA DAL 7 SETTEMBRE 🧘🏻‍♀️

Dal 7 settembre Studio Samata riapre le porte per un nuovo anno di pratica, movimento e benessere.

A settembre partiamo con un orario ridotto, per ritrovare gradualmente i nostri ritmi e prepararci alla nuova stagione.

📅 Dal 7 settembre
📍 Studio Samata – Lunata, Capannori

Info:
Studio Samata +39 375 7920227
[email protected]

24/08/2026

YOGA SULLE MURA TORNA A SETTEMBRE 🌞

Un appuntamento che ormai è diventato una tradizione dell’estate di Studio Samata: ci ritroviamo sulle Mura di Lucca, al Baluardo Santa Croce, per praticare insieme all’aria aperta.

A settembre ci aspettano ancora due mattine di Yoga, per salutare l’estate con il corpo in movimento, il respiro e la bellezza delle Mura.

📍 Baluardo Santa Croce – Lucca
🗓️ Sabato 5, 12, 19 settembre
🕙 10:00–11:00
🌿 Aperto a tutti
🤍 A offerta libera

Porta il tuo tappetino e vieni a praticare con noi.
Ti aspettiamo sulle Mura con Barbara del Mugnaio

YogaToscana

05/06/2026

13/04/2026

✨ .yoga

17/01/2026

✨ NUOVO CORSO 2026 ✨
🕯 Yoga Nidra – Percorso di rilassamento profondo
📅 Inizio: 26 gennaio

Studio Samata propone un percorso di 8 incontri di Yoga Nidra, una pratica di rilassamento profondo e consapevole.

Lo Yoga Nidra, letteralmente “sonno yogico”, non è solo una tecnica, ma uno stato di coscienza che permette al corpo e alla mente di entrare in una fase di riposo rigenerante.
Durante la pratica si favorisce il rilascio delle tensioni, la regolazione del sistema nervoso e un profondo senso di calma.

Benefici della pratica:
• Riduzione dello stress
• Miglioramento della memoria e della concentrazione
• Sostegno al sistema nervoso
• Maggiore equilibrio tra corpo e mente

Il lunedì sera dalle 21 alle 22 ✨

📅 Calendario incontri:
26 gennaio
9 febbraio
23 febbraio
9 marzo
30 marzo
20 aprile
4 maggio
18 maggio

💰 Contributo: 10€ a serata
📍 Studio Samata – Via Pesciatina 166/B, Lunata (LU)

Il percorso è aperto a tutti, non è necessaria esperienza.
📲 Prenotazione consigliata

15/01/2026

🎶 Percorso Sonoro • I 7 Chakra
✨ Primo incontro

Un incontro di suono e vibrazione con gong, campane tibetane e strumenti ancestrali, dedicato al primo chakra e al tema del radicamento 🎋

Il primo appuntamento del percorso sonoro è stato spostato a mercoledì 21 gennaio!

📅 Mercoledì 21 Gennaio
📍 Studio Samata – Lunata (LU)
💰 25€ incontro singolo
📲 Prenotazione obbligatoria

Il percorso è aperto a tutti, anche a chi partecipa per la prima volta 🙏
PREM ADITI WORLD - Shiatsu Biodanza Campane Tibetane

12/01/2026

🎶 Percorso Sonoro 2026
✨ I 7 Chakra – Un viaggio verso armonia e benessere

Un ciclo di 7 incontri guidati dal suono di gong, campane tibetane e strumenti ancestrali.
Un’esperienza di ascolto profondo per entrare in contatto con il corpo, le emozioni e l’energia.

Ogni incontro è dedicato a un chakra e alla sua qualità:
radicamento • emozione • autostima • relazione • comunicazione • intuizione • consapevolezza

📅 14/01 · 4/02 · 18/03 · 8/04 · 6/05 · 27/05

💰 25€ singolo | 150€ percorso completo
📍 Studio Samata – Lunata (LU)
Con Paolo Tirello & Roberta Aditi Bechelli
📲 Prenotazione obbligatoria