Fitness Training Studio ASD

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Lonato
Fitness Training Studio ASD

Fitness Training Studio A.S.D. è uno Studio Personal Training, per sedute di allenamento individuali personalizzate, affiliato all'ASI e riconosciuto dal CONI.

Studio Personal Training

23/05/2026

Una palestra pulita e ordinata... caratterizzata da questo rosso acceso..colore della passione..la stessa che ci mettiamo nel condurvi al vostro obiettivo..in un modesto contesto confortevole..noi vi aspettiamo..per ogni vostro desiderio...
FITNESS Training Studio ASD
Lonato del Garda

Denis Coghi
Personal Trainer
Istruttore allenamento femminile
Istruttore fitness dimagrimento

04/05/2026

PROGETTO "Mamme fuori controllo"
stanno per finire le scuole..i nervi si stanno gia surriscaldando...
stress..fatica..casa..lavoro...figli...
Qui entro in gioco io ...
TI BASTA PROVARE ...ALLENAMENTO...SFOGO...SORRISI...BENESSERE...RESET PSICO FISICO... e te ne torni a casa piu carica di prima...
FITNESS TRAINING STUDIO ASD A Lonato Del Garda...
mi presento
COGHI DEMIS PERSONAL TRAINER
ISTRUTTORE FITNESS DIMAGRIMENTO
ISTRUTTORE ALLENAMENTO FEMMINILE

27/03/2026

IL PILATES DEI CARAIBI..
Sei sempre alla ricerca del Benessere?.. non hai ancora trovato un allenamento che t aiuta a ridurre stress e tensione?
hai bisogno di ritrovare del beneficio mentale ,associato ad un rinforzo del core...migliorando la postura e pure la coordinazione..allenandoti senza eccesso di stress...????
Il tuo benessere psico fisico è un tesoro inestimabile ,che va cercato ... scoperto.e goduto..vieni alla FITNESS TRAINING STUDIO ASD ..Lonato Del Garda ..
Ti propongo un allenamento personalizzato,soddisfatti..o rimborsati(con un abbraccio)...
Demis Coghi
-Personal Trainer
-Istruttore allenamento femminile
-Istruttore fitness dimagrimento
..

22/03/2026

Il metodo PHA (Peripheral Heart Action) è un approccio efficace in palestra che alterna esercizi per parte superiore e inferiore del corpo, mantenendo alta la frequenza cardiaca. Questo consente di allenare forza e resistenza insieme, migliorando la circolazione e aumentando il dispendio calorico. È particolarmente utile per il dimagrimento, perché stimola il metabolismo anche dopo l’allenamento, e aiuta a tonificare il corpo in modo armonioso, rendendolo ideale per chi cerca risultati completi in tempi ottimizzati.
Ti aspetto alla palestra
FITNESS TRAINING STUDIO ASD
A LONATO del Garda..
Contattami per un colloquio gratuito
Mi presento :
Coghi Demis
-Personal Trainer
-Istruttore allenamento femminile
-Istruttore fitness per dimagrimento

08/03/2026

Un giorno racconterai a qualcuno la tua storia triste..
Racconterai di come hai trovato "tempo per allenarti"..di quando hai pensato d iniziare e alla fine l hai fatto davvero....e di come il percorso costante ti abbia donato quel Benessere psico fisico che non avevi idea...
Non sarà facile raccontare questa storia...fatta d impegno.. costanza.. volontà...e di quell' ambiente sano ,fatto di Persone preparate,che con passione ed empatia, ti hanno guidato tra diversi sorrisi,nel tuo percorso...
Ti aspetto per fare costruire la tua storia da raccontare...

FITNESS TRAINING ASD STUDIO
-Coghi Demis Personal Trainer
-Istruttore fitness x dimagrimento
-Istruttore allenamento femminile
Scrivimi in pvt e facciamo due chiacchere

02/03/2026

Ehi campione del “oggi sgarro, domani dieta” 🍕🍔..
Pensi che il mio lavoro sia allenare solo donne...beh...magari..ma penso anche a voi ometti in difficoltà..
Amico mio,
tu non stai ingrassando… stai semplicemente facendo body building al contrario: alleni solo il bicipite del cucchiaio. 🥄
Hai trasformato il divano nel tuo habitat naturale e il frigo nel tuo migliore amico. Se ci fosse una maratona di “alzate di forchetta”, avresti già l’oro olimpico.
Però senti qua: forse è il momento di interrompere questa intensa relazione tossica con la carbonara e partire per un viaggio epico… non verso la pizzeria sotto casa, ma verso il mitico e misterioso benessere psico-fisico.
Sì, lo so, fa meno gola del tiramisù.
Ma pensa che rivoluzione: sudare per qualcosa che non sia il piccante.
Contattami in pvt per affrontare insieme questo percorso ..
Sono Demis Coghi Personal Trainer..a tua disposizione

22/02/2026

🔥 NUOVA ENERGIA. NUOVI OBIETTIVI. NUOVA VERSIONE DI TE. 🔥
Mi presento: Coghi Demis 💪
🎓 Personal Trainer
🏋️ Istruttore Fitness specializzato nel dimagrimento
👩‍🦰 Specialista in allenamento femminile
📜 Certificato CONI
Il mio obiettivo non è solo farti allenare…
ma guidarti in un percorso su misura costruito intorno ai tuoi obiettivi estetici e al tuo benessere psico-fisico.
✨ Dimagrimento
✨ Tonificazione
✨ Rimodellamento corporeo
✨ Aumento dell’autostima
✨ Benessere mentale e fisico
Ogni programma è personalizzato, studiato con attenzione, passione e impegno costante.
Perché il vero cambiamento nasce dall’equilibrio tra corpo e mente.
📍 Disponibile su appuntamento per colloqui conoscitivi personalizzati.
Il primo passo? Decidere di iniziare.
📩 Scrivimi in privato per informazioni e prenotazioni.
Il tuo percorso comincia adesso.

10/02/2026

💘 Questo San Valentino tradisci il divano.
Lui/lei ti spezza il cuore?
Noi solo i muscoli (con amore).
💪 Sconto sulla fatica,
❤️ più amore per il tuo benessere.
Perché l’unica relazione che dura per sempre
è quella con te stesso…
e con il tuo personal trainer 😉
📅 Occasione speciale San Valentino
📍 Iscriviti ora e innamorati di come ti senti
PT DEMIS Coghi
Istruttore fitness dimagrimento
Istruttore allenamento femminile
Disponibili anche due serate a settimana per corso Total body

04/02/2026

🔥 Donne, è il vostro momento! 🔥
Allenarsi non è solo sudare: è sentirsi forti, sicure e piene di energia.
In sala pesi o nel corso di Total Body, ogni allenamento è un passo verso un corpo più tonico, una mente più leggera e una fiducia che cresce giorno dopo giorno.
Qui non sei sola:
💪 ti alleni
💃 ti diverti
👯‍♀️ condividi risate e motivazione
🧠 scarichi lo stress e ricarichi l’autostima
Non importa da dove parti, importa decidere di iniziare.
Allenati per te, per il tuo benessere psico-fisico, per sentirti finalmente a tuo agio nel tuo corpo.
✨ Forza, energia e sorrisi ti aspettano. Vieni ad allenarti con me!!!
Demis Coghi
-Personal Trainer
-Istruttore fitness per il dimagrimento
-Istruttore allenamento femminile

Ti aspetto su appuntamento al
FITNESS TRAINING STUDIO ASD
Lonato del Garda

30/01/2026

🎄 Abbuffate di Natale?
💔 San Valentino non andrà come nei film?
🍫 Cioccolatini finiti, serenità un po’ meno?
Perfetto. È il momento giusto 💪
👉 Da martedì 17 febbraio parte il corso TOTAL BODY
Un’ora tutta per te, dove:
✔️ si suda
✔️ si scarica lo stress
✔️ si rimettono in ordine corpo e testa
Altro che comfort food: un’ora di fitness è la vera terapia 🧠❤️
Per ritrovare energia, benessere psico-fisico e un bel sorriso post-allenamento.
📅 Martedì 17 febbraio
⏱️ 1 ora
🔥 Zero scuse, solo movimento e good vibes.. il resto può aspettare 😉💥
Per info scrivimi ...
PT Demis Coghi

Indirizzo

Via Cesare Battisti 37
Lonato
25017

Telefono

+390309913903

Sito Web

http://www.fitnesstrainingstudio.it/

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