19/04/2023
Con l’inizio di questa nuova stagione, torniamo al C***o alle Scale per esplorare insieme una delle gemme del gigante bolognese: le Cascate del Dardagna!
La nostra Guida Ambientale Escursionistica Matteo, ci accompagnerà per un semplice giro ad anello che, partendo dal famoso Santuario di Madonna dell’Acero e risalendo il torrente Dardagna ci porterà al cospetto di queste straordinarie cascate.
Ma prima di partire, la nostra istruttrice di yoga Alice, nella quiete del bosco nei pressi del centro visite, ci farà riscaldare con una lezione di yoga studiata apposta per collegare i tanti elementi di questo evento.
Last but not least, durante le pause la nostra nutrizionista Sara ci fornirà preziosi consigli su come meglio affrontare le giornate all’aria aperta dal punto di vista dell’idratazione e della nutrizione.
Al ritorno, dopo un’altra breve sessione di yoga, abbiamo la possibilità di mangiare tutti insieme a Madonna dell’Acero. ATTENZIONE: Il pranzo NON è compreso nella quota. In caso vogliate mangiare con noi, fatecelo sapere in fase di prenotazione così che possiamo comunicare al ristorante in quanti siamo.
Prezzo: €30,00 a persona
Cosa aspettarsi:
Difficoltà: MEDIA (Scala CAI: E);
Lunghezza: 5 Km;
Salita: 370 m;
Durata dell’evento: circa 4.5 ore;
Attraversamento di semplici guadi.
Cosa portare:
Almeno 1 litri di acqua;
Scarpe da trekking alte con suola scolpita;
Indumenti adeguati alle temperature, possibilmente vestirsi a cipolla;
Guscio e/o poncho impermeabile;
Zaino da almeno 15 litri;
Bastoncini da trekking (consigliato).
Ci vediamo alle ore 9:00 Domenica 30 - 04 - 2023 a Madonna dell’Acero dalla staccionata del Santuario.
*e
nutrizionista
www.allrocksproject.com
*e
