17/12/2025
KOKORO PERFORMANCE STUDIO
CORSO DI IYENGAR YOGA con Yvonne Costantino ( Insegnante certificata Iyengar Level 2)
📅 Ogni venerdì | 🕣 18:30 – 20:00
📍 Via degli Acquedotti 30
c/o Meraki
Il metodo Iyengar — sviluppato da B.K.S. Iyengar — è conosciuto per la sua grande precisione nell’allineamento del corpo, l’uso di supporti (props) e l’approccio adatto sia ai principianti sia a praticanti con esperienza. Ogni lezione sarà pensata per accompagnarti con gradualità, permettendo di sviluppare forza, flessibilità e consapevolezza corporea in modo sicuro e rispettoso del tuo ritmo.
Il corso è guidato da Yvonne Costantino, insegnante certificata Iyengar Yoga (secondo livello) di grande esperienza, garanzia di professionalità, attenzione e profondità nell’insegnamento.
Il corso segue fedelmente la tradizione Iyengar® ed è rivolto a chi desidera praticare in modo consapevole e rispettoso del metodo.
Il corso è particolarmente adatto anche ai danzatori grazie al lavoro approfondito su:
allineamento posturale
mobilità delle articolazioni
consapevolezza del peso e del respiro
equilibrio e coordinazione
percezione del centro e delle linee del corpo
Iyengar® Yoga offre una base eccellente per chi pratica danza, migliorando tecnica, controllo, prevenzione degli infortuni e qualità del movimento.
👉 Lezione di prova disponibile su prenotazione!
Per informazioni e iscrizioni:
Kokoro Performance Studio asd
[email protected]
3890474082/ 3358387144