Czech Junior Ski-O Team

26/02/2021

bronzová Ágneskaáááá :-D 🍀

25/02/2021

Huráá Anežko gratulujůůůů!!!!

25/01/2021

Přípravy na nominační závody na MSJ a MED v Estonsku vrcholily v Rychlebských horách minulý týden. Soustředění bylo zaměřené na mapovou techniku, obratnost v čárkách a došlo i na tréninky vyšší intenzity na lyžařské magistrále.

24/12/2020

24/12/2020

Livigno se letos stalo jednou z mála destinací, kde byl povolen trénink v běhu na lyžích. Italové neřešili karanténu ani testy, které jsme si pro naší jistotu stejně udělali. Poté, co připadl metr sněhu, bylo rozhodnuto. Nízká intenzita byla charakteristická pro většinu tréninků zejména s ohledem na vyšší nadmořskou výšku (1800 - 2000). Základem byl nácvik rovnováhy v jednooporovém postavení jízdou bez holí a to jak klasickou technikou tak i bruslením. Na objemové a technické tréninky navazoval trénink nakopávané soupaže a obratnosti (freeride). Ve čtvrtek se jel mapový trénink "batong" - s mapou ze severu v uměle najetých stopách. V pátek dopoledne se uskutečnil měřený intervalový trénink. Součástí VT byly ranní rozcvičky s taháním gum, dynamikou DK, kruhový posilovací trénink, posilování core a distanční jóga s Verčou🇮🇹

20/12/2020

Poslední trénink jsme zakončili stylově z 1/3 ve vlaku z Zernez do Svatého Mořice a ze 2/3 hádejte kde....💪 A děkujeme www.sbb.ch za akční jízdenku pro norský nároďák! S českým kulichem by to bylo možná ještě akčnější🇨🇭

20/12/2020

St.Moritz - Zernez 40 km F Czech junior ski-o team

01/09/2020

Přestože sa nad Tatrú blýská a hromy divo bijú, pod Tatrami se tvrdě dře na zimu, která by měla vrcholit koncem února 2021 nedaleko Otepää v Estonsku. Někteří reprezentanti jako Matyáš Štregl neponechali nic náhodě a vyrazili tím směrem (Hankasalmi -Jyväskylä), Káťa Černá zase směrem opačným (Bern - SUI). Do Tater zamířili z řad dorostenců Markéta Kodejšová Hana Malečková Lucka Hlaváčová Matyáš Zakouřil Dominik Průša Dan Salaba Tonda Svoboda a Marek Štěrba. Z řad juniorů Anežka Hlaváčová Vojtěch Peňáz Radek Peňáz a Radim Tokár pod vedením coache Roman Horyna. Na programu byl vysokohorský trénink (v krystalické žulové části Tater výběh na Skalnaté pleso, na Sliezky dom a Batizovské pleso, túra přes Rysy do Polska, mapový sprint na Štrbském Plese, ve vápencové části měřený výběh v Belanských Tatrách, lyžařské imitace, zdokonalování techniky jízdy na KL (ideální profil i povrch lesní asfaltky mezi Novou a Starou Lesnou, resp. Popradem a Svitem), kanoistika na Hronu, posilování a regenerace jak v přírodním štěrkáči v Batizovcích, tak i v Aquacity Poprad. Ke konci soustředění došlo i na tréninky vyšší intenzity. Večer bylo protahování s téměř sportovní lékařkou, beseda s účastníky letošního MSJ a MED ve Švédsku, včetně komentovaného GPS trackingu, Marek Štěrba nás seznámil s jištěním na skalách. O cataring se postarala Tereza Mudráková

13/03/2020

few photos from maybe the last races in the near future that were successful for our colors - actually we have a european champion and vice-champion, in juniors nice places in TOP 10, but results at the end could be of course better.

12/01/2020

V sobotu proběhl na Mísečkách hladký nominační závod na MED a MSJ, které se letos koná na začátku února v Madoně v Lotyšsku. Po závodě se pokračovalo dalšími tréninky do neděle. A jak dopadly výsledky? Junioři jeli 15 km (3 x 5 km) a s převahou zvítězil Josef Nagy s časem 42:44, kdy další juniory nechal za sebou o čtyři a půl minuty. Dorostenci závodili na trati 10 km (2 x 5 km) a zvítězil Radek Peňáz s časem 27:40 pronásledovaný bratrem Vojtou (+0:22) a na třetím místě se umístil Marek Štěrba (+0:32). Dorostenky a juniorka absolvovaly také trať 10 km (2 x 5 km). Zvítězila Káťa Černá s časem 32:40, na druhém místě Anežka Hlaváčová (+0:26) a na třetím místě Róza Kuchařová (+1:06).

06/01/2020

Pokyny k hladkému nominačnímu závodu na http://junior.ski-o.cz/