Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:30 - 21:30 Martedì 09:00 - 21:30 Mercoledì 09:00 - 21:30 Giovedì 09:00 - 21:30 Venerdì 09:00 - 21:30 Sabato 09:00 - 21:30

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Explora Fitness Hair & Beauty Centre

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Explora Fitness Hair & Beauty Centre, Palestra, Lioni.

20/10/2023

La settimana scorsa è stata un'esplosione di energia e divertimento con i nostri balli caraibici!
Grazie a tutti coloro che hanno partecipato.
Siete pronti a ballare, sorridere e divertirvi nella prossima lezione di martedì?
Preparatevi per un'esperienza indimenticabile. 💃🏽💫
Unisciti a noi! 💃🎉

"

17/10/2023

💃🌴 I BENEFICI DEI BALLI CARAIBICI: UN VIAGGIO DI BENESSERE!
🌟 Sapevi che ballare non è solo divertente, ma offre anche incredibili benefici per il tuo corpo e la tua mente? Scopri perché i balli caraibici sono molto più di un semplice allenamento! 🎶💪

🔥 Benefici Fisici:

1. Cardio Divertente: Ballare ai ritmi vivaci è un ottimo allenamento cardio, aiutando a migliorare la salute del cuore e la resistenza.
2. Tonificazione Muscolare: I movimenti coinvolti nei balli caraibici aiutano a tonificare e rafforzare vari gruppi muscolari.
3. Bruciare Calorie: Ballare è un modo divertente per bruciare calorie in eccesso e mantenere un peso corporeo sano.

🧘 Benefici Mentali:

1. Stress Ridotto: La musica e il movimento possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare l'umore.
2. Libertà di Espressione: Ballare offre un'opportunità di esprimere liberamente se stessi, migliorando la fiducia in se stessi.
3. Energia Positiva: I balli caraibici sono un'esperienza di fitness divertente che può portare ad un aumento generale dell'energia positiva.

🤩 Unisciti a Noi! Vieni a provare una lezione di balli caraibici e scopri come questo allenamento può trasformare il tuo corpo e la tua mente. 💃🌈 "

17/10/2023

🌴💃 UNISCITI A NOI! 💃🌴
Vieni a ballare con noi durante la nostra sessione di balli caraibici - tutti i martedì a partire dalle 20:30. Nessuna esperienza necessaria, solo tanta allegria e buona musica! 🎶 Non perdere l'opportunità di divertirti e rimetterti in forma. Vi aspettiamo numerosi! 💪 "

14/04/2023

Un allenamento utile alla POSTURA, alla MOBILITÀ delle articolazioni e alla tonicità dei muscoli, quindi alla FORZA (da non confondere con la forza espressa in sala attrezzi, quella massimale!).

💪 Si svolge a corpo libero, con o senza attrezzi e parte dal livello principiante per insegnarti come muoverti e stare bene durante il giorno. Un allenamento FUNZIONALE alla vita quotidiana!

😮Vedrai migliorare la postura e piano piano eseguirai esercizi che miglioreranno sempre di più la COORDINAZIONE e ti faranno sentire bene durante tutte le tue giornate, anche a lavoro.

➡️ Vieni a provare il Total Training, l’allenamento funzionale che fa per tutti.

🙋‍♀️ Hai ancora dubbi? Vieni a chiacchierare con la nostra trainer per esprimere le tue curiosità, o vieni a fare una prova!

✅ Ps. Adatto a tutte le età!

📍Ci troviamo in Via Ronca, 60, 83047 Lioni AV

20/02/2023

Hot stone massage 💆‍♀️ ⁣
Solo uno dei tanti trattamenti nel nostro percorso benessere SPA.⁣
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Un intero piano della struttura dedicato al tuo benessere, dove puoi farti fare un massaggio super rilassante 😌 ⁣
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🔥 Le pietre calde vengono appoggiate sul corpo per trattare diverse sintomatologie e sciogliere le tensioni grazie al potere del calore. ⁣
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Le origini antichissime testimoniano i benefici psico fisico della terapia olistica.⁣
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➡️ Vuoi provare questo massaggio? Contattaci sui social, scrivici su whatsapp al 0825 270333.⁣
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Oppure vienici a trovare in struttura:⁣
📍Via Ronca, 60 - 83047 Lioni AV

17/02/2023

Allenarsi a casa o in palestra?
Alza la mano se ti sei allenato a casa almeno una volta nell’ultimo periodo ✋

La differenza è chiara: a casa hai maggiore flessibilità di orari, ti alleni come vuoi e con i tuoi tempi.

Qual è allora il vantaggio di allenarsi in palestra?
In palestra, al contrario di quando sei solo o segui un video online, hai sempre chi ti segue.

Che sia un corso o che ti alleni in sala, sarai sempre seguito da qualcuno che ha le competenze per farti raggiungere i tuoi obiettivi e la forma fisica desiderata.

Un trainer in sala attrezzi
Un trainer per i tuoi obiettivi specifici e allenamenti su misura (personal)
Un trainer per il corso di yoga
Un trainer per l’allenamento funzionale e posturale

Cosa aspetti? Vieni in palestra per raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente e nel rispetto della tua salute!

14/02/2023

Oscar Wilde diceva che amare sé stessi è l’inizio di una storia d’amore lunga tutta una vita.⁣
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❤️ Noi di Explora ti aiutiamo ogni giorno a prenderti cura di te stesso.⁣
Lo facciamo con i nostri servizi di 🏋️‍♀️ Fitness, 💇‍♀️ Hair e 💅 Beauty⁣
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Scoprili tutti, vieni a trovarci in sede⁣
📍 Via Ronca, 60 - 83047 Lioni AV ⁣

01/02/2023

🕘 I nostri orari Fitness, Hair & Beauty ⤵⁣
SWIPE per vedere gli orari delle nostre due aree 🤩⁣
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📢 I Corsi di gruppo e Personal hanno orari differenti. ⁣
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Vieni a trovarci in Via Ronca, 60 - 83047 Lioni AV 😃

25/01/2023

Le feste sono finite da un po’ ma ancora 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐫𝐢𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫𝐞? 🏃‍♀️⁣
⁣
Spesso l’attività fisica è vista come una montagna da scalare e 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐭𝐢 𝐯𝐚 𝐧𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞, vero? Eppure basta poco così 🤏⁣
⁣
💡 Ecco i consigli dei nostri trainer per ritornare in forma (ps. valgono dopo ogni periodo di stop!)⁣
⁣
Due cose da ricordare: 𝘭’𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 è 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘮𝘪𝘯𝘤𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘦 𝘧𝘢𝘳𝘭𝘰 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘮𝘢𝘪 𝘨𝘪𝘶𝘥𝘪𝘤𝘢𝘳𝘴𝘪. ⁣
⁣
𝐆𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐥𝐨𝐰 𝐜𝐨𝐧 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚! Ti aiutiamo ad entrare nel flusso e a tenere uno stile di vita sano e rilassato con i nostri corsi e il settore Hair & Beauty🧘‍♀️⁣
⁣
📍Ci troviamo in Via Ronca, 60 - 83047 Lioni AV

23/01/2023

🤩 Allenati 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 per 10 giorni con noi! ⁣⁣
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Hai 10 giorni per provare i nostri migliori servizi senza impegno:⁣⁣
🏋️1 ingresso in sala pesi⁣⁣
🧘‍♀️1 lezione di Yoga e 1 di Funzionale ⁣⁣
🧖‍♀️1 ingresso in coppia per il bagno turco e doccia emozionale 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐦𝐢𝐜𝐨 che richiede la promo⁣⁣
💆🏼 50% di sconto sui trattamenti corpo⁣⁣
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Ritira il tuo buono e usufruisci della promozione nei 10 giorni successivi.⁣⁣
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𝐇𝐚𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐨 𝐚𝐥 𝟐𝟖/𝟎𝟏!⁣⁣
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📍Vieni a trovarci in Via Ronca, 60, 83047 Lioni AV

28/11/2022

Nuovi orari! Vieni a provare le nostre nuove discipline ⤵️

🧘‍♀️ Yoga
Unisci l’esercizio fisico e la mente: aiuta a centrarti nel momento presente imparando a gestire il respiro. La nostra insegnante praticherà insieme a te e ti guiderà negli esercizi di respirazione e meditazione.

💪 WTA Functional Training
Mettiti in forma allenandoti in modo intelligente. Impara a muoverti correttamente e trasforma il tuo corpo con l’allenamento a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi.

💬 scrivici in DM o commenta il post per prenotare la tua lezione GRATUITA!

28/11/2022

💪 EXPLORA la nostra area dedicata al Functional Training!

Ti aspettiamo per una prova gratuita in sala fitness!

📍Via Ronca, 60
Lioni - Av-

📲0827 270333

Indirizzo

Lioni
83047

Orario di apertura

Lunedì	14:30 - 21:30
Martedì	09:00 - 21:30
Mercoledì	09:00 - 21:30
Giovedì	09:00 - 21:30
Venerdì	09:00 - 21:30
Sabato	09:00 - 21:30

Sito Web

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