28/08/2022
Lunedì 29 agosto vieni a provare GRATUITAMENTE il nostro nuovo corso "FIGHT FIT" che sarà presente nel nostro planning invernale. Il corso è tenuto dal maestro GIAN NICOLA DINI.
Si tratta di una attività fisica che, così come gli sport da combattimento da cui origina, si definisce aerobico-anareobico alternato.
È una attività intensa basata sulla ginnastica prepugilistica, ossia la tradizionale attività a corpo libero dei pugili, ma che integra anche movimenti mutuati da altre arti marziali per un maggior coinvolgimento dei diversi gruppi muscolari.
Il fulcro del lavoro è a corpo libero con l’ integrazione di piccoli pesi. Per ulteriori informazioni vieni a provarlo!
Il corso è aperto a tutti, prenota il tuo posto alla reception.
Vi aspettiamo!
