Atleta Da Zero "Coach Angelo Bonafede"

02/10/2024

𝗙𝗨𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗘 𝗥𝗢𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥

Tutti i lavori rotazionali sono di un’efficacia unica per migliorare le performance ed aumentare le riserve di salute di coloro che praticano sport e non solo.

Continua la lettura sul blog di Functional Training School ➡️ https://www.functionaltrainingschool.com/functional-training-e-rotational-power/

08/09/2024

21/06/2024

21.06.2024 !
Siamo giunti a 47 anni così come mi vedete in foto !
Tanti auguri a me!
Nell' arco di questa giornata ho ricevuto tantissimi auguri e sono arrivati diritti al cuore ❤️ .
Vi ringrazio ...e vi mando un forte abbraccio!
Ringrazio anche Facebook che ci aiuta a ricordarci di tutti i compleanni, anche di persone che non vediamo da molto tempo e ci permette di scambiarci gli auguri 😉😘💪!
Grazie ancora !!!

30/11/2023

Se abitate da quelle parti no potete mancare !

28/09/2023

La manipolazione graduale e sistematica del carico di allenamento è la base per la periodizzazione dell'allenamento e si trova a tutti i livelli del piano di lavoro dal microciclo al ciclo olimpico, per tutti i livelli di atleti.
La sequenza appropriata dei carichi è direttamente correlata con i miglioramenti della prestazione dell'atleta.
Cit. Carlo Buzzichelli.

30/08/2023

07/09/2022

Prenota la tua lezione! Ti aspetto!

30/08/2022

12/07/2022