Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Martedì 15:30 - 19:30 Mercoledì 10:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Giovedì 16:00 - 20:00 Venerdì 16:00 - 18:30

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Corsi di Danza e Fitness

01/11/2026

🌱 Quando è stata l'ultima volta che ti sei concesso del tempo solo per te?" 🌱

Lasciati guidare dalla creatività nel nuovo percorso di arteterapia: un piccolo spazio fuori dalla quotidianità, per rilassarsi e tornare in contatto con sé, attraverso colori, immagini e materiali.

🎨 Percorso per adulti

🗓️7 incontri
📎21 novembre 2026
📎12 dicembre 2026
📎16 gennaio 2027
📎20 febbraio 2027
📎20 marzo 2027
📎17 aprile 2027
📎15 maggio 2027

📩 Per informazioni e iscrizioni: 3392754751 | [email protected]
❌Non serve saper disegnare.
🧘🏻‍♀️Serve solo la voglia di fermarsi e ascoltarsi.

25/10/2026

🖤🧡 IL TUO TEMPO⏳
I TUOI ORARI.🕒
IL TUO ALLENAMENTO.🏋️‍♀️

Da LABORATORIO DANZA e FITNESS non trovi soltanto corsi. Trovi un modo più intelligente, flessibile e personalizzato di allenarti. 💪

🔥 81 LEZIONI A SETTIMANA. INFINITE POSSIBILITÀ PER MUOVERTI! Le lezioni che vedi nell'immagine sono solo quelle relative a PILATES MATWORK e POWER PILATES (versione del matwork più intenso). Richiedici il planning completo.

Con il nostro metodo TI ALLENI QUANDO VUOI!! 👌🏻 Hai un imprevisto? Cambiano i tuoi programmi? Nessun problema! Puoi scegliere tra tantissime lezioni e, in base alla disponibilità, cambiare giorno e orario senza rinunciare al tuo allenamento.

📲 PRENOTI TUTTO CON UN'APP e gestisci le tue prenotazioni comodamente dal telefono: ✔️ Scegli la lezione che preferisci. ✔️ Cambi giorno e orario in base ai tuoi impegni. ✔️ Controlli l'affluenza e i posti disponibili prima di prenotare.

🎯 IL VERO VALORE? ALLENARTI IN MINIGRUPPO.

Immagina di avere l'attenzione di un personal trainer, ma all'interno di una lezione condivisa con poche persone.

🧡 I nostri istruttori, laureati in Scienze Motorie e professionisti del fitness, ti seguono dall'inizio, curano la tecnica, ti aiutano a migliorare e ti accompagnano lungo il tuo percorso.

Non sei un numero in una classe affollata. Sei una persona con obiettivi, esigenze e progressi da valorizzare.

🩵 QUALITÀ, FLESSIBILITÀ E ATTENZIONE: TUTTO IN UN UNICO POSTO.

Dal Pilates Matwork al Power Pilates, dal Pilates Reformer allo Yoga, fino ai corsi fitness e posturali: puoi costruire la tua routine scegliendo tra tante discipline e orari.

✨ Più libertà di organizzarti. ✨ Più attenzione durante l'allenamento. ✨ Più possibilità di essere costante. ✨ Un percorso seguito da professionisti.

Non adattare la tua vita alla palestra. Scegli una palestra che si adatta alla tua vita!

📲 Scopri tutti i corsi e prenota la tua prova!

📍 LABORATORIO danza e fitness – Legnano 🌐 www.laboratoriodanzaefitness.com/fitness

🖤 La flessibilità di scegliere. 🧡 La qualità di essere seguito.

20/10/2026

I NOSTRI NUMERI:

🧡 81 LEZIONI A SETTIMANA!! 🤩💪🏻

TANTISSIME POSSIBILITÀ PER IL TUO BENESSERE! 🩵

E se potessi scegliere ogni settimana tra tantissimi corsi, orari e soluzioni per allenarti prendendoti cura di te?

✨ Da LABORATORIO danza e fitness trovi ben 81 lezioni a settimana, distribuite durante tutta la giornata e dedicate al movimento, alla salute e al benessere.

💃 DANZA – Energia, ritmo e divertimento
🧘 PILATES – Postura, controllo e consapevolezza
💪 FITNESS – Forza, tono muscolare e vitalità
🌿 BENESSERE – Tempo di qualità da dedicare a te stesso

Puoi scegliere tra tantissimi corsi e organizzare i tuoi allenamenti in base ai tuoi impegni, con la massima comodità. Grazie alla nostra app puoi prenotare quando vuoi, direttamente dal tuo smartphone, e controllare anche l’affluenza per decidere in quali giorni e a quali lezioni partecipare.

Che tu voglia rimetterti in forma, migliorare la postura, scaricare lo stress o semplicemente ritagliarti un momento tutto tuo, troverai sempre tante occasioni e soluzioni per allenarti con libertà e flessibilità.

🧡 Più scelta, più possibilità, più movimento, più salute, più energia, più felicità. 😉

📲 Contattaci per scoprire i corsi e gli orari oppure prenota la tua prova gratuita!

Il tuo prossimo obiettivo? Inizia da qui! ✨

18/10/2026

🌱 Rallenta, respira, crea e ritrova il tuo equilibrio.

Lasciati guidare dalla creatività nel nuovo percorso di arteterapia: un piccolo spazio fuori dalla quotidianità, per rilassarsi e tornare in contatto con sé, attraverso colori, immagini e materiali.

🎨 Percorso per adulti

🗓️8 incontri da ottobre a maggio:
📎 24 ottobre 2026
📎21 novembre 2026
📎12 dicembre 2026
📎16 gennaio 2027
📎20 febbraio 2027
📎21 marzo 2027
📎17 aprile 2027
📎15 maggio 2027

📌PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Prenota il tuo posto agli incontri che preferisci oppure all’interno percorso.
È possibile anche richiedere un pacchetto di 4 incontri con tariffa agevolata.
L’iscrizione all’intero percorso prevede un costo ridotto.

📩 Per informazioni e iscrizioni: 3392754751 | [email protected]
❌Non serve saper disegnare.
🧘🏻‍♀️Serve solo la voglia di fermarsi e ascoltarsi.

18/10/2026

✨ Abbiamo iniziato a raccontare le nostre storie sul blog.

La prima a mettere nero su bianco emozioni, sogni e ricordi è stata Angela, mia allieva dal 2015. 🩰❤️

Buona lettura!https://www.laboratoriodanzaefitness.com/blog/dalle-prime-scarpette-allaccademia-della-scala-passando-da-laboratorio-danza

18/10/2026

✨ Abbiamo iniziato a raccontare le nostre storie sul blog.

La prima a mettere nero su bianco emozioni, sogni e ricordi è stata 💫•𝓐𝓷𝓰𝓮𝓵𝓪 , mia allieva dal 2015. 🩰

Buona lettura! 👉
https://www.laboratoriodanzaefitness.com/blog/dalle-prime-scarpette-allaccademia-della-scala-passando-da-laboratorio-danza

18/10/2026

https://www.laboratoriodanzaefitness.com/blog/dalle-prime-scarpette-allaccademia-della-scala-passando-da-laboratorio-danza

13/10/2026

🔥 IL PILATES SI EVOLVE. E TU? 🧡🩵

Dimentica il solito allenamento. Se ami il Pilates ma cerchi qualcosa di più dinamico, intenso e stimolante, è il momento di provare POWER PILATES! 💥

Da LABORATORIO DANZA e FITNESS il Pilates incontra il fitness in un mix esplosivo di controllo, energia e tonificazione.

💪 PIÙ MOVIMENTO. PIÙ FORZA. PIÙ RISULTATI.

✨ Cosa ti aspetta? 🔸 Esercizi Pilates per controllo e consapevolezza del movimento
🔸 Tonificazione fitness per allenare tutto il corpo
🔸 TRX, manubri, kettlebell ed elastici per rendere ogni allenamento diverso
🔸 Lavoro sul core, equilibrio e stabilità
🔸 Un allenamento completo, dinamico e mai monotono

🧡 NON È IL SOLITO PILATES. È IL TUO NUOVO MODO DI ALLENARTI!

Allenati in MINI GRUPPO, con pochi partecipanti e attenzione alla qualità del movimento.

📅 SCEGLI IL TUO ORARIO

🟠 MARTEDÌ
🕥 10:30
🕢 19:30 (a rotazione settimanale con altri corsi)

🩵 GIOVEDÌ
🕥 10:30
🕔 17:15

📲 VUOI PROVARLO? PRENOTA ORA! Scrivici su WhatsApp al 3392754751 e scopri POWER PILATES!

⚡ Se cerchi un Pilates che ti faccia muovere, lavorare e uscire dall'allenamento con una nuova energia, ti aspettiamo!

🧡 LABORATORIO danza e fitness – Legnano 🩵

11/10/2026

🧡 GRANDE NOVITÀ DA LABORATORIO DANZA E FITNESS! 🩵

🌿 PILATES PANCA WBS –
POSTURA, TONIFICAZIONE E BENESSERE

Vorresti allenarti, migliorare la postura e tonificare il corpo, ma hai spesso fastidi alla schiena, alla cervicale o alle ginocchia?

✨ Abbiamo una novità per te!

La PILATES PANCA WBS è una lezione guidata che combina esercizi ispirati al Pilates e alla ginnastica posturale. Mobilità e tonificazione tutto il corpo, con movimenti che possono essere adattati alle capacità e alle esigenze di ciascuno grazie all'utilizzo della speciale e innovativa PANCA WELLBACK SYSTEM.

💚 PERCHÉ PROVARLA?

✅ POSTURA: lavora sulla consapevolezza del corpo e sul controllo dei movimenti.

✅ TONIFICAZIONE: aiuta a migliorare la forza e il controllo muscolare.

✅ MOBILITÀ: favorisce movimenti più fluidi e controllati. Ottimi benefici sull'allungamento muscolare, mobilità articolare e sulla riduzione dei dolori articolari.

✅ BENESSERE: un'attività da scoprire anche se non sei allenato o cerchi un approccio più graduale al movimento.

🧘 È ADATTA ANCHE A CHI HA FASTIDI ARTICOLARI?

La lezione può essere modulata anche per chi soffre di disturbi alla schiena, cervicale o ginocchia, anche, etc. previa valutazione delle proprie condizioni e delle indicazioni del professionista sanitario, quando necessario.

Un Chinesiologo ti seguirà durante tutto l'allenamento in MINIGRUPPO max 6 persone.

📅 GIORNI E ORARI

🕥 MARTEDÌ: ore 10:30 ogni settimana.
🌙 MARTEDÌ: ore 19:30 a rotazione settimanale.
🕥 GIOVEDÌ: ore 10:30 ogni settimana.
☀️ SABATO: ore 11:30 a rotazione settimanale.

📌 Gli appuntamenti del martedì alle 19:30 e del sabato alle 11:30 sono a rotazione settimanale con gli altri corsi. Contattaci per verificare la disponibilità.

🎁 LA PRIMA PROVA È GRATUITA!

📲 COME PRENOTARE?

È semplicissimo!
1️⃣ Scrivici su WhatsApp al 339 275 4751.
2️⃣ Indica il tuo nome e l'orario che preferisci.
3️⃣ Attendi la conferma della prenotazione e vieni a provare!

🧡 Ti aspettiamo da LABORATORIO danza e fitness, a Legnano!

11/10/2026

🌱 Rallenta, respira, crea e ritrova il tuo equilibrio.

Lasciati guidare dalla creatività nel nuovo percorso di arteterapia: un piccolo spazio fuori dalla quotidianità, per rilassarsi e tornare in contatto con sé, attraverso colori, immagini e materiali.

🎨 Percorso per adulti

🗓️8 incontri da ottobre a maggio:
📎 24 ottobre 2026
📎21 novembre 2026
📎12 dicembre 2026
📎16 gennaio 2027
📎20 febbraio 2027
📎20 marzo 2027
📎17 aprile 2027
📎15 maggio 2027

Per informazioni e iscrizioni:
☎️3392754751
💌[email protected]
❌Non serve saper disegnare.
🧘🏻‍♀️Serve solo la voglia di fermarsi e ascoltarsi.

Indirizzo

Viale Cadorna 36
Legnano
20025

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Martedì	15:30 - 19:30
Mercoledì	10:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Giovedì	16:00 - 20:00
Venerdì	16:00 - 18:30

Sito Web

https://www.laboratoriodanzaefitness.com/, http://www.laboratoriodanzaasd.it/

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