Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 14:00 Domenica 09:00 - 13:00

Studio Pilates IV

Casa
Italia
Lecco
Studio Pilates IV

Antonella Pozzi è insegnante ISEF e Zilgrei. Nel 1998 apre a Lecco il suo studio Pilates, quarto in Europa.

03/04/2026

🌼 PRIMAVERA IN MOVIMENTO 🌼

⁉️STUDIO PILATES 4 di Lecco
organizza PILATES E NON SOLO ⬇️

🗓️ SABATO 11 APRILE
📍PRESSO AGRITURISMO
"IL RONCO" DI GARLATE - LC 🍯
⏰ DALLE ORE 10.15 ALLE 12.30

🌷ORE 10.15 "IL REFORMER NEL TUO CORPO"
Una lezione di Matwork che ti permette di vivere le sensazioni del Reformer.
Attraverso controllo, precisione e consapevolezza, il corpo diventa la tua resistenza.

🌺ORE 11.30 "ROLLING LIKE A BALL"
La soft ball ci aiuterà a connetterci più in profondità e a favorire il corretto reclutamento del core. Sfiderà anche la nostra stabilità! Questa lezione è ricca di movimenti intenzionali e tanta mobilità, il tutto in un flow creativo.

☀️ DALLE ORE 12.45 BRUNCH IN COMPAGNIA 🎉🍾 😋

🤩 Prenota la tua lezione, i posti sono limitati!
💲Costo
€20 una lezione, €30 due lezioni
€25 brunch
Richiesta pagamento anticipato.
Solo 15 posti disponibili 💪

❗❗❗PORTARE TAPPETINO E INDOSSARE ABBIGLIAMENTO COMODO
L'EVENTO SI SVOLGERÀ ANCHE IN CASO DI BRUTTO TEMPO!

📝 Per info e iscrizioni contattare
Elisabetta 3404722656

19/01/2026

Manca poco al nostro workshop presso .
Ci stiamo preparando studiando con cura la lezione di SABATO 24 GENNAIO ore 10
a seguire un gustoso e sano aperitivo.
Abbiamo ancora pochissimi posti disponibili.
Per ulteriori info e prenotazioni scrivi a
Elisabetta 3404722656

14/01/2026

Primo evento del 2026! 🤩
Lezione di Pilates per migliorare il tuo equilibrio e il tuo tono muscolare, alternando esercizi a corpo libero a quelli con il magic circle, per poi concludere con un sano APERITIVO!
GRAZIE A per l'ospitalità!

🗓️ SABATO 26 GENNAIO

⏰ dalle 10 alle 12

📍Presso
RETROBOTTEGA (Rigamonti Fruttivendolo)
Piazza Delle Nazioni, 3
LECCO ( zona Rivabella)

🍊 Al termine della lezione condivideremo un sano aperitivo preparato da RETROBOTTEGA

🧘Ricordati di indossare abbigliamento comodo e portare un materassino e una salvietta. Non dimenticare una felpa per coprirsi durante l'aperitivo.

💲Costo €40 per l'intera mattinata, prenotarsi con un acconto di €15 (non rimborsabile) tramite satispay o PayPal (Elisabetta Ancora), saldo la mattina stessa.

ℹ️ Per ulteriori info 3404722656 (Elisabetta)

03/11/2025

Lavoro di braccia con schiena in scarico e varianti di coordinazione gambe per aumentare il controllo del core 🔥
Grazie alla versatilità di Allegro 2 reformer!

07/10/2025

Desidero ringraziare di cuore Elisabetta per avermi accompagnata durante il percorso di pilates in gravidanza.

Il lavoro fatto insieme, in particolare sulla respirazione e sul movimento , è stato un vero punto di riferimento per me che mi ha tra tutto permesso di connettermi maggiormente con mio figlio.
Nonostante il parto sia stato lungo e molto doloroso, la respirazione appresa durante il corso, mi ha aiutato enormemente a gestire i momenti più intensi, e a trovare forza anche quando avrei voluto mollare.

Sicuramente porterò con me questa esperienza e la consiglierò alle mie amiche.
Jessica

Grazie di ❤️ Jessica per la tua testimonianza e per la fiducia, per me è stato un piacere accompagnarti in questo percorso. Ora goditi il tuo bimbo e buona nuova vita 🥰

26/09/2025

🗓️ SABATO 4 OTTOBRE 2025
📍PRESSO AGRITURISMO
"IL RONCO" DI GARLATE - LC 🍯
⏰ DALLE ORE 17.00 ALLE 19.00

⁉️STUDIO PILATES 4 di Lecco
organizza 2 lezioni a tema⬇️

🍁PILATES MAGIC CIRCLE
Una lezione sfidante con il magic circle attrezzo ideato da Joseph Pilates con l'obiettivo di intensificare gli esercizi del suo metodo. Oggi molto versatile aiuta nella coordinazione, nel controllo e stabilizzazione, nella tonificazione senza tralasciare l'allungamento. Insomma lezione da provare!

🍂 YOGA DETOX
Pratica dedicata a lasciare andare le cose che non ci servono.
I "twist" o torsioni sono posizioni che comprimono gli organi interni, creando un effetto "spugna" che favorisce l'espulsione delle tossine. Rilasciando la posizione, gli organi vengono "irrigati" da sangue fresco e ossigenato, stimolando la circolazione, la digestione e purificando profondamente l'organismo da scarti metabolici e tossine.
Giusto per iniziare una nuova stagione!

💶 €20 lezione singola
€30 due lezioni
€25 apericena

🌰 DALLE ORE 19.15 APERICENA D'AUTUNNO 🎉🍾 😋

🤩 Prenota la tua lezione, i posti sono limitati!

❗❗❗PORTARE TAPPETINO E INDOSSARE ABBIGLIAMENTO COMODO
L'EVENTO SI SVOLGERÀ ANCHE IN CASO DI BRUTTO TEMPO!

08/08/2025

Anche in vacanza si ha l'esigenza di allenarsi o fare solo qualche esercizio per sentirsi bene!
Io non mi sono fatta mancare la mia pallina per il massaggio miofasciale della pianta del piede, pochi minuti la mattina ovunque si è per sentirsi più sciolti e la schiena ringrazia 💪

2025

26/07/2025

Oggi un'altro feedback positivo di una nostra neo mamma... Che bello leggervi 🥰
Grazie per la fiducia e la costanza 💪

Il momento del parto è tanto emozionante quanto faticoso. Le energie richieste, fisiche e mentali, sono davvero tante. Per questo aver seguito il corso di pilates in gravidanza si è rivelata cosa utilissima. Gli esercizi per "allenare" il pavimento pelvico e quelli per la respirazione mi hanno aiutato ad arrivare più preparata, se pure non si è mai preparati fino in fondo e al momento si è in balia degli eventi. Ma alcuni consigli tornano alla mente e la tonicità muscolare è un valido supporto! Inoltre, nel periodo così speciale della gravidanza, incontrare altre future mamme e confrontarsi con loro dà conforto e permette di leggere le cose secondo punti di vista anche diversi. Insomma, il mio consiglio per le future mamme è quello di ritagliarsi il tempo per il corso di pilates; sarà tempo di qualità. Un grazie speciale a Elisabetta, sempre attenta, preparata ed empatica. Giulia

19/07/2025

Il corso di pilates in gravidanza è stato un'occasione preziosa per poter prendere del tempo disteso per me e la mia piccola Cecilia. Un appuntamento settimanale che mi ha permesso di imparare a rallentare il ritmo, a fermarmi ad ascoltare, a vivere in modo più consapevole i cambiamenti del corpo durante la gravidanza.
Ho imparato ad ascoltarmi attraverso il movimento e la respirazione, mettendomi in connessione con la piccola. Questo mi é stato molto utile anche durante il travaglio e il parto. Molti esercizi o posizioni imparati mi sono stati utili per gestire meglio il dolore durante le contrazioni e le spinte.
Elisa

Grazie .ricci per la tua costanza nel partecipare alle lezioni e per esserti affidata a noi! ❤️

07/07/2025

https://www.instagram.com/reel/DLzpgbNoP-c/?igsh=bnh3YmMyamFrc2wy

27/06/2025

Nonostante il caldo a luglio non ci fermiamo 💪
Ecco le nostre proposte per i corsi di gruppo:

✅MARTEDÌ
ore 8.45 /9.40 PILATES MAT in studio
ore 19.30/20.25 PILATES ALL' APERTO a Rancio

✅MERCOLEDÌ (solo 2 e 9 Luglio)
ore 19.10/20.05 MOTR in studio

✅GIOVEDÌ
ore 9.45 /10.40 POSTURAL PILATES in studio

✅ VENERDÌ
ore 10.40/11.35 PILATES MAT in studio
ore 19.00/19.55 PILATES ALL' APERTO a Rancio

💲Pacchetto 5 lezioni all'aperto €73
4 lezioni all'aperto €60
(lezione singola €16)
N.B.: per le lezioni all'aperto portare tappetino!!!

💲Pacchetto 5 lezioni in studio €85
4 lezioni in studio €70
(lezione singola €18)

💲Pacchetto 2 lezioni MOTR €40
(lezione singola €21)

Per le lezioni con il REFORMER giorni e orari da concordare.

📍 Le lezioni all'aperto si svolgeranno nel giardino di via Brogno, 2 a Rancio in caso di mal tempo si terranno presso STUDIO PILATES 4 in Via Palestro, 30.

Indirizzo

Via Palestro 30
Lecco
23900

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 14:00
Domenica	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.pilateslecco.it/

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