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Emanuele Snider

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Emanuele Snider

Verticali. Forza. Consapevolezza. Percorsi 1:1 dal VIVO e ONLINE 👈
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21/09/2026

La pressa in verticale è sempre un miraggio?

Prova questi 3 esercizi per migliorare la consapevolezza del movimento e la stabilità delle spalle!

E soprattutto condividi il video con chi sai che ne ha bisogno! 😁😁

14/09/2026

Si dice che "sbagliando s'impara".

Più o meno.

Si impara solo se dall'errore capiamo cosa e come correggere. Se continuiamo a ripetere gli stessi sbagli, l'unica cosa che impareremo a fare bene... è sbagliare!

Ecco perché prima della ripetizione serve la corretta PERCEZIONE.

La verità è che si impara davvero solo ripetendo le azioni giuste, quindi smettila di fare le cose a caso e inizia a focalizzarti sulla costruzione di un percorso sensato e duraturo.

31/08/2026

Sei in verticale, la tieni per qualche secondo e poi… cadi in avanti all'improvviso, senza capire il perché.

Ti è mai capitato? 🙃

Molto probabilmente non stai controllando correttamente le attivazioni del complesso addome-bacino.

Prima di continuare a tentare la verticale libera a vuoto, torna al muro.

Lavora sulla percezione e sulla retroversione del bacino: vedrai che il feeling cambierà da subito e la tua verticale diventerà nettamente più stabile.

26/08/2026

Ci sono tantissimi motivi per intraprendere questo bellissimo percorso, ma se devo fare un'estrema sintesi direi che questi 3 vanno bene diretti al punto.

E tu? Che cosa ti ha spinto a imparare?
O che cosa ti invoglia a farlo?

26/08/2026

Preparazione migliore = verticale migliore 🤸

Vogliamo tutti fare subito la parte divertente, ma la verità è che il segreto sta nei dettagli più "noiosi".

I lavori di preparazione, mobilità e condizionamento sono la base della tua piramide: più è solida e strutturata, più in alto potrai costruire. 🧱

26/08/2026

Una persona che ha voglia di imparare, che è sempre presente, che cerca di comprendere, che si mette in gioco, che è disponibile per aiutare gli altri.

Questo per me significa aver capito come essere allievi migliori, e persone migliori.

È un piacere poter affiancare nel percorso persone come Matti.

Indirizzo

Via Belfiore
Lecco
23900

Sito Web

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