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Wir begleiten dich gerne!
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Bewegungs-, Mental- und Atemtraining!

>>> Es ist JETZT der richtige Zeitpunkt, dich für deine Gesundheit sowie dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu BEWEGEN.

25/10/2024

⏰❄️ Der beste Zeitpunkt, um an dir zu arbeiten? JETZT! 💥

Keine Ausreden mehr! Nutze den Winter, um fit und stark zu werden – mit unserem motivierenden Gruppentraining. 🏃‍♀️💪

22/10/2024

🎤💬 Ich habe die Teilnehmer meines Gruppentrainings gefragt, was sie über das Training denken – hier sind ihre Antworten!
Gerne kannst du dich melden, wenn du mehr über das Gruppentraining erfahren möchtest – oder noch besser: Komm einfach zu einem Probetraining vorbei und erlebe es selbst! Wir freuen uns darauf, dich in unserer motivierten Gruppe willkommen zu heißen! 💪 💥

18/10/2024

Gemeinsam geht alles leichter!

In unserem Gruppentraining wirst du inspiriert, motiviert und begleitet, damit du deine Ziele erreichst – Schritt für Schritt.

Egal, wo du gerade stehst, unser Training passt sich dir an und bringt dich voran. 💪

Starte jetzt in eine aktive, gesunde Zukunft – gemeinsam sind wir stark 🤝

💥 Melde dich an und mach den ersten Schritt zu mehr Bewegung in deinem Leben.

04/10/2024

💪 Starte jetzt mit unserem Kleingruppentraining und genieße die perfekte Kombination aus individuellem Coaching und Gruppenspaß!

Mit maximal 10 Teilnehmern pro Einheit erhältst du die volle Aufmerksamkeit des Trainers, während du von der Motivation der Gruppe profitierst.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wähle flexibel, ob Du 1x oder 2x pro Woche dabei!

Mach den ersten Schritt zu einem gesunden, starken Körper und melde dich jetzt an 📅 Dienstag, Donnerstag, Samstag –
alle Infos findest du auf www .themovement.fit.

21/06/2024

Unsere aktuellen Kurse

🌟 Essentials RB® Breathwork Kurs 🌟
Tauche ein in die transformative Kraft der Atmung und erlebe diesen exklusiven Kurs zum ersten Mal in Südtirol. Lerne die Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken des Breathwork und entdecke, wie du durch bewusste Atmung mehr Energie und innere Ruhe finden kannst.

❄️ Ausbildung zum integrativen Kältetrainer ❄️
Entdecke die faszinierende Welt des Kältetrainings! In unserer umfassenden Ausbildung kombinieren wir Theorie und Praxis, um dir alles beizubringen, was du über die vielfältigen Anwendungen der Kälte wissen musst. Erlerne Techniken zur Stärkung des Immunsystems, Schmerztherapie und vieles mehr.

📅 Kursdaten:

Essentials RB® Breathwork Kurs
🗓️ 02.08. & 03.08.2024
🕒 14:00 - 19:00 Uhr & 12:30 - 17:30 Uhr
📍 Cafehaus Kuntrawant, Lana

Ausbildung zum integrativen Kältetrainer
🗓️ Start 12.08.2024
🕒 33+ Std. Theorie / 22+ Std. (4 Tage) Praxis
📍 Südtirol & Online

🔗 Mehr Infos und Anmeldung:
https://www.vitalogics.it/de/vitalogics-academy

Melde dich jetzt an und verpasse nicht die Chance, Teil dieser einzigartigen Kurse zu sein! 💪🌬️❄️

15/03/2024

Gestern durfte ich mal vor die Linse für einen Dreh einer Gesundheitsdoku über die Lunge & Atmung. Danke liebe Ulli Vellano und Marco für die Einladung und Möglichkeit, hat Spaß gemacht 😉. Freu mich schon wenn es im TV ausgestrahlt wird (Termin und Zeit teile ich hier natürlich noch) stay tuned 🫁🤩🤩

12/01/2024

Die Teilnehmer sprechen! 🗣️

Hier sind drei kräftige Eindrücke vom frostigen Abenteuer "Kälte erleben" im Haus der Familie.

DANKE an alle Teilnehmer, euer Feedback macht mich happy! ❄️👏

Datum: 01.12. – 02.12.2023
Ort: Haus der Familie (Ritten)

09/01/2024

2 Tage voller Kälte-Action! ❄️

Die Gruppe hat nicht nur praktisch erlebt, sondern auch das nötige Wissen zur Theorie abgeholt.

Wir haben verschiedene frostige Kälte-Interventionen durchgezogen und das Ganze mit einem epischen Eisbad in einem Natursee gekrönt – mitten im Schneetreiben und einer traumhaften Winterkulisse! 🌨️

DANKE an alle Teilnehmer, es war großartig!

Datum: 01.12. – 02.12.2023
Ort: Haus der Familie

05/01/2024

Danke liebe Mona für dein Feedback zum Restorative Breathing Atem Retreat vom Herbst in Weitra! 👏🌟

02/01/2024

Beim "Restorative Breathing Atemretreat" stand vor allem die Atmung im Rampenlicht, in all ihren Facetten.

Dazu gab's eine coole Einführung ins Eisbaden und jede Menge Frosty-Infos rund um das Thema Kälte.

In der Waldsauna gab es entspannende Aufgüsse und Relax-Rituale für die Teilnehmer.

Shoutout an Timo von Restorative Breathing , der das das Ganze organisiert und geleitet hat. Danke, dass ich dabei sein durfte! 🌬️❄️

Datum: 31.10. - 05.11.2023
Ort: Weitra (Österreich)

26/12/2023

Baby- und Kinder-Sauna-Action zum Zweiten! 💨👶

Am Morgen haben wir die Eltern in die Geheimnisse des gesunden Saunierens mit Babys und Kindern eingeweiht, bevor es dann mit den Kleinsten ab in die Sauna ging.

Neben einer mit Tieren geschmückten Sauna mit verschiedenen Düften und Kindermusik im Hintergrund wurde dann geschwitzt. 🌈🔥

Danach gut abgekühlt und ausgeruht durften die Kleinen spannende Märchen lauschen.👑

Ein großer Dank gilt den Inhabern des Hotels für das Vertrauen und Tamara für die Organisation und Einladung.🌟

Datum: 29.09.2023
Ort: Familienhotel Huber Vals

Indirizzo

Vinschgau
Latsch
39021

Telefono

+393888122445

Sito Web

http://www.themovement.fit/

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