M&G Studio Posturale e Pilates

23/05/2026

NUOVO PLANNING 2026/2027: LA TUA ROUTINE DI BENESSERE COMPLETA! 🧘‍♂️✨

Siamo pronti a ripartire per una nuova grandiosa stagione insieme! Da oggi è ufficialmente disponibile il nuovo palinsesto orario, pensato per offrirti la massima qualità, flessibilità e personalizzazione per i tuoi allenamenti.

🔴 LE NOVITÀ DI QUESTA STAGIONE:

Organizzazione in due sale: Per rendere tutto più fluido e darti un'esperienza ancora più focalizzata, abbiamo diviso le lezioni per ambienti. Troverai i corsi contrassegnati in Giallo/Ambra per la Sala Legno e in Azzurro per la Sala Gomma.

Più scelta e più flessibilità: Dai percorsi posturali ai nostri esclusivi format Pilates Lab, Postural Clinic, Attrezzi e Functional, dal mattino alla sera c’è una soluzione adatta a ogni esigenza e livello.

👇 Sfoglia l'immagine qui sotto per scoprire tutti gli orari e i tuoi istruttori di riferimento!

⚠️ Importante: Per garantire la massima efficacia e l'attenzione che meriti, i posti per ogni singola classe sono rigorosamente limitati. Non aspettare l'ultimo momento per bloccare il tuo slot preferito!

📲 INFO E PRENOTAZIONI:
Vuoi assicurarti il tuo posto o hai bisogno di un consiglio sul percorso più adatto a te?
Scrivici o chiamaci direttamente su WhatsApp al numero 📞 333 5656237.

Ci vediamo in studio! 🤝

24/12/2025

08/12/2025

Vuoi fare un regalo speciale per Natale? Regala M&G.
1-5-10 lezioni, sia di gruppo che individuali.
Scegli un regalo speciale per chi ami! ❤️

15/09/2025

Vendiamo per rinnovo locali n°2 Reformer MPX™ Reformer Package with Vertical Stand della Merrithew acquistati a dicembre 2022, pari al nuovo, compresi di box: 3000,00 euro cadauno, se presi insieme 5500,00 euro.
No spedizione.
Siamo a Latina.

17/08/2025

Ecco il nostro nuovo Planning corsi a partire dal 25/08/2025.
Inoltre Vi ricordiamo la possibilità di poter prenotare le Vostre sedute Personal, Reformer.
Entra anche tu nel mondo M&G 💥

ASD "M&G Studio Posturale e Pilates"
Largo Cavalli 14 - Latina
Per info: 333 565 6237

23/12/2024

Tanti cari auguri dallo Staff M&G ❤️🧑‍🎄

08/12/2024

A Natale fai un regalo speciale, la Gift Card M&G per le persone che ami!

30/03/2024

Auguri di Buona Pasqua da tutto lo Staff M&G ❤️

17/02/2024

➡️ OVERHEAD HIP FLEXOR

👉 Esercizio per migliorare la mobilità articolare delle anche e del cingolo scapolo-omerale e allungare la catena cinetica anteriore.

✅️ Partendo dalla posizione in ginocchio, posizionare la gamba avanti con il tallone leggermente più avanti rispetto al ginocchio, quindi (in fase di espirazione) portare il bacino in retroversione (attivando l'addome e il gluteo controlaterale) spingere l'anca in avanti, distendere la gamba dietro, aprire il torace, abdurre le spalle e sollevare simultaneamente la testa e le braccia!

🔙 L' esercizio può essere semplificato portando le mani sui fianchi e poggiando il ginocchio a terra!