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Jesi Fitness Club - Health, training, perfromance

09/04/2026

🤸🏻‍♂️ Il nostro coach Andrea Melon è stato invitato alla trasmissione Spazio Benessere di Tv Centro Marche per parlare di postura.

Ha approfondito il modo in cui il nostro corpo si organizza nello spazio, sia quando si è fermi che durante il movimento, consigliando alcuni esercizi per migliorare l’equilibrio muscolare e ridurre mal di schiena e rigidità.

Restate sintonizzati!
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05/04/2026

🏋🏻‍♂️ Buona Pasqua 🏋🏻‍♂️

23/03/2026

💪 Jesi Fitness Club è ancora medaglia d'oro alla Caminada de San Giuseppe. 237 iscritti, il gruppo più numeroso. Record!

🎯 Perché l'obiettivo non è mai vincere, ma mangiare lonza e prosciutto. E poi squat, burpees, plank e trazioni. Per poi ricominciare, ad infinitum...
🙏 Grazie a tutti
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Video di
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18/03/2026

👕 "Caminada Fitness Club" t-shirt 👕
Ecco la speciale maglia a "edizione limitatissima" per tutti coloro che faranno parte della nostra squadra.

Caminada de San Giuseppe.
Domenica 22 marzo, ore 9.30.
Non fartela raccontare!

✍🏻 Iscrizioni aperte in palestra (5 euro: maglia, pacco gara e buoni spesa).

🏆 Jesi Fitness Club è tra i main sponsor della Caminada 2026.
Prima dello start, organizzeremo una sessione collettiva di riscaldamento.
Ti aspettiamo!
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16/03/2026

Caminada de San Giuseppe 2026.
Domenica 22 marzo, ore 9.30.

Jesi Fitness Club è tra i main sponsor dell'evento.
Iscrizioni aperte in palestra (5 euro con maglia "limited edition", pacco gara alimentare e carnet sconti spesa).

🎯 Tantissime novità quest'anno, contiamo su di te!
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06/03/2026

🏆 And the Carnival Fitness Training Oscar goes to...

🥇 RAPINA AL LOUVRE (Elisa, Chiara, Elena, Noemi, Claudia, Eleonora, Matteo)
- Il Premio: Rito Lùmine individuale (gentilmente offerto dall'Atelier di bellezza di Daniel Hasca).
Un rituale che inizia con una consulenza, prosegue con l'analisi accurata della cute e un trattamento personalizzato su cuoio capelluto e lunghezze. L'Head Spa accompagna al rilascio delle tensioni. Lo styling finale dei capelli illumina le forme.
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🥈 "Migliore Attore", "Miglior Scenografo", "Miglior Performer", "Sportivo Jesino del Secolo", "Miglior Burpess in Giacca e Cravatta", "Lo Squat più Bello d'Italia" go to...
THE WOLF OF WALLBALL STREET di Mattia
- Il Premio: Aperitivo e pranzo offerti da Giorgione (senza esagerare, con dignitoso contegno), una scheda omaggio in palestra.
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🥉 "Veterano più affascinante", "Ci vuole tanto Coraggio" go to...
IL KOALA di Pablo
- Il premio (suggerito da parenti e amici): Allenamento ideato da Andrea Melon, cena rigorosamente vegana e birra analcolica. Il tutto accompagnato da musica neomelodica.

🙏 Grazie a tutti i partecipanti.

25/02/2026

🥼 BENESSERE IN MOVIMENTO 🥼

La Diastasi Addominale è la separazione dei muscoli retti dell'addome. Le cause possono variare a seconda del sesso e di specifici fattori predisponenti, fra i quali anche la gravidanza e il parto cesareo, la perdita di tono muscolare e l’incremento eccessivo del peso corporeo.

🏋🏻‍♂️ Il rinforzo addominale può essere utile per prevenire tale patologia. In particolare il pilates, la ginnastica posturale e il Soft Functional, evitando esercizi di accorciamento e compressione dei retti dell’addome e privilegiando attività isometriche (es: il plank).

📝 La formazione costante dello staff di Jesi Fitness Club è una prerogativa fondamentale per costruire esercizi su misura di ciascun atleta.
La nostra palestra si trova in via Pio La Torre 1, a Jesi (AN).
Info: 0731.257015 (WhatsApp).

12/02/2026

🎭 Carnival Fitness Training 🎭
Allenamento funzionale in maschera.
Lunedì 16 febbraio
🏆 Premi per le due maschere più belle
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11/02/2026

🥼 BENESSERE IN MOVIMENTO 🥼

Il Diabete è una malattia cronica caratterizzata da un'eccessiva quantità di zucchero (glucosio) nel sangue, conseguenza di una disfunzione nella produzione di insulina da parte del pancreas.

🏋🏻‍♂️ L’attività fisica può contribuire a tenere sotto controllo la glicemia, a ridurre l’insulino-resistenza, migliorando nel contempo il benessere generale e contribuendo alla prevenzione delle malattie cardiovascolari.

📝 In base alla tipologia di Diabete, lo staff di Jesi Fitness Club propone allenamenti specifici in cui possono essere inseriti esercizi aerobici, anaerobici e di contro-resistenza, monitorando la glicemia prima, durante e dopo l’attività.
La nostra palestra si trova in via Pio La Torre 1, a Jesi (AN).
Info: 0731.257015 (anche WhatsApp).

10/02/2026

🎭 Carnival Fitness Training 🎭
Allenamento funzionale in maschera.

Lunedì 16 febbraio ci si allena in costume (di carnevale)!
Parola d'ordine: sbizzarritevi!

🏆 Ricchissimi premi per le due maschere più belle*
* Con l'aggettivo superlativo "ricchissimi", lo staff di Jesi Fitness Club può anche riferirsi a una vigorosa stretta di mano e/o una sincera pacca sulle spalle.
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Indirizzo

Via Pio La Torre, 1A
Jesi
60035

Sito Web

http://www.jesifitnessclub.com/

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