21/10/2026
✨ Ritrova il tuo equilibrio, un movimento alla volta!
Il Pilates è un viaggio che parte da dentro. Non è solo esercizio fisico, ma un modo per connettere corpo e mente, migliorare la postura e ritrovare il proprio benessere, dentro e fuori dal tappetino.
Con Bea, attraverso il metodo Pilates, lavoriamo sui 6 principi fondamentali: concentrazione, controllo, baricentro, precisione, respirazione e fluidità. Ogni movimento ha uno scopo: aiutarti a muoverti meglio, anche nella vita di tutti i giorni. 🧘♀️
📅 Ti aspettiamo da GimmiLab:
▪️ Martedì e giovedì alle 9:30
▪️ Sabato alle 9:00
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📍 GimmiLab — We Improve Humans
📌 Piazza Statella — Ispica (RG)
Respirazione Fluidità EquilibrioCorpoMente Postura