Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 21:00 Martedì 07:30 - 20:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:30 - 20:00 Venerdì 07:30 - 20:00 Sabato 08:00 - 13:00

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Ti aiutiamo a migliorare 🫵
Personal training & Small Class
Allenamento funzionale 🏋‍♂️🏋‍♀️

14/10/2026

🎀 5 KM IN ROSA 🎀

Sabato 24 ottobre corri o cammina con noi per sostenere Fondazione AIRC e la ricerca sul tumore al seno.

📍 Via Vittorio Veneto 4, Inveruno
⏰ Ritrovo 10:15 – partenza 10:30
🏃 5 KM di corsa o camminata
💗 Partecipazione a offerta libera

Le offerte di partecipazione raccolte saranno devolute a Fondazione AIRC per sostenere la ricerca sul tumore al seno.

🥂 Al termine dell’evento ci sarà un piccolo rinfresco presso PHI Health & Performance.

Ti aspettiamo, non mancare !

25/09/2026

Girls del sabato mattina 💪

Pull & Push Sled 🛷

Test day 📊

Drop Split ⛹️

Hip thrust 💣

Giorno di stacchi 🔥

Lavoro di potenza per le ragazze ☄️

Squat & Row nella prima fase di lavoro 🧱

09/09/2026

Dal 21 al 26 settembre arriva la nostra OPEN WEEK PHI 🔥

Una settimana per conoscere PHI, provare i nostri corsi e scoprire un modo di allenarsi pensato per le tue esigenze.

👉 Non sei ancora cliente?
Prenota la tua prova gratuita e partecipa ai nostri corsi. Se decidi di iscriverti durante l’Open Week, per te c’è il 10% di sconto.

👉 Sei già cliente PHI?
Durante tutta la settimana hai diritto al 10% sui nostri servizi extra.

👉 Porta un amico
Fagli conoscere PHI e ricevi un regalo sul tuo prossimo abbonamento.

📅 Dal 21 al 26 settembre
📲 Prenotazione obbligatoria / posti limitati

Ti aspettiamo per una settimana di movimento, energia e nuove opportunità 💪

29/07/2026

☀️ Phi Summer Party 2026 ☀️

Una serata di divertimento, musica e condivisione insieme alla nostra community PHI! 🎶🎉

Grazie a tutti voi per aver partecipato e per aver reso questa festa davvero speciale.🩷

Allenarsi insieme è importante, ma condividere momenti come questi lo è ancora di più!

Ci vediamo al prossimo evento! 🔥

10/06/2026

WOMEN’S OFF SEASON 2026 🔥

La stagione finisce ma la crescita continua.

🔁 Dopo il grande successo dell’Off-Season maschile, abbiamo deciso di portare la stessa attenzione, qualità e metodologia anche nel calcio femminile.

🎯 L’obiettivo è creare un percorso innovativo, specifico per le esigenze delle calciatrici, che permetta di sfruttare al meglio il periodo tra una stagione e l’altra.

🗓️ Dal 23 giugno ti aspettiamo per un percorso dedicato alle calciatrici che vogliono sfruttare l’Off Season per arrivare con una marcia in più la prossima stagione.

📅 Martedì e Giovedì
🕟 16:30 – 17:30

💪 Lavoreremo su:
✔️ Mobilità
✔️ Forza
✔️ Velocità
✔️ Potenza
✔️ Cambi di direzione

Perché la differenza tra una buona stagione e una grande stagione si costruisce quando gli altri si fermano.

📩 I posti sono già limitati!
⏳ Le adesioni chiuderanno il 22/06

Allenati. Migliora. Preparati. La stagione inizia qui‼️

05/06/2026

HYROX APPROVED🔥✅

La prima volta all’Hyrox è stata un esperienza super positiva.

Organizzazione top, ambiente sano ma competitivo e tanta voglia di mettersi in gioco. Proprio come piace a noi.

È una gara tosta: serve preparazione, testa e allenamento. E come ogni prima volta, ci si accorge che ci sono dettagli che puoi imparare solo facendola. È lì che si trovano i margini di miglioramento.

Alla fine non conta quale sia la gara più difficile. Conta avere un obiettivo, allenarsi con costanza e accettare una sfida.

Più eventi così, più persone che decidono di mettersi in gioco e fare dello sport una parte importante della propria vita. 💪🔥

29/05/2026

🚀 OFF SEASON 2026

Seconda giornata di test per valutare la qualità del movimento e i livelli di forza esplosiva.

🎯 Avere un punto di partenza chiaro permette di monitorare i progressi e correggere il percorso.

Siamo pronti per iniziare 💪

26/05/2026

🚀 OFF SEASON 2026 È UFFICIALMENTE INIZIATA

🎯 Si parte dai test, perché migliorare significa prima conoscere il proprio punto di partenza.

Nella prima serata abbiamo valutato:

✔️ Test neuro visuo-posturali con il nostro osteopata .maggi
✔️ Test per la valutazione del movimento tramite protocollo FMS
✔️ Test di forza esplosiva con pedana di salto

📊 Dati, analisi e programmazione per costruire un lavoro mirato e personalizzato 💥

18/05/2026

❗️Si parte dall’analisi, non dal caso.

📊 Nel nostro programma Off Season ogni atleta inizierà con una sessione di test visuo-posturali, curati dal nostro Osteopata .maggi , fondamentali per capire come il corpo organizza movimento, equilibrio, percezione e controllo motorio.

🔎 Attraverso questi test potremo costruire un lavoro più preciso ed efficace, individuando compensi, limitazioni e aree da migliorare per ottimizzare performance, prevenzione e qualità del movimento.

📅 Lunedì 25 e Giovedì 28 maggio, eseguiremo questi test ed altri ancora, per tutti gli iscritti al nostro programma OFF Season.

💥 Allenarsi meglio significa conoscere il proprio corpo prima ancora di spingerlo al massimo.

🗓️ OFF SEASON
Lunedì & Giovedì
⏰ 18:30 – 19:30
⏰ 19:30 – 20:30

Ultimi 2 Posti disponibili.
Scrivici in DM per info e iscrizioni.

12/05/2026

A grande richiesta abbiamo aggiunto due nuovi orari per il percorso OFF Season 2026:
Lunedì 18.30 e Giovedì 18.30 🔥

Ancora pochissimi posti disponibili. Affrettati se vuoi migliorare il tuo gioco in vista della prossima stagione. I Test cominciano il 25 maggio ⚽️📅

Nel frattempo, rivediamo un po' di fatica dallo scorso anno 💪🏻

Indirizzo

Via Vittorio Veneto 4
Inveruno
20001

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:00
Martedì	07:30 - 20:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:30 - 20:00
Venerdì	07:30 - 20:00
Sabato	08:00 - 13:00

Telefono

+390289654096

Sito Web

https://www.studio-phi.it/

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