Difensiva ASD

Difensiva ASD Lambiente è accogliente e orientato alla tecnica, alla consapevolezza e alla crescita individuale.

DifensIva ASD è unassociazione sportiva dilettantistica che propone un nuovo metodo riconosciuto CSEN e affiliato CONI, dedicato alle arti marziali e alla difesa personale. Offre corsi per bambini, ragazzi e adulti, con programmi dedicati sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta alle arti marziali sia a chi vuole migliorare tecnica, preparazione atletica e sicurezza personale. Le attività includono allenamenti di arti marziali tradizionali e moderne, percorsi di difesa personale, preparazione fisica e sviluppo della disciplina, del rispetto e dellautocontrollo. DifensIva ASD promuove lo sport come strumento di benessere fisico e mentale, offrendo un metodo di insegnamento strutturato e adatto a ogni livello di esperienza. DifensIva ASD è anche comunità. È creare gruppo, amicizie e senso di appartenenza in un ambiente inclusivo e motivante.

✨ Pronta a spiccare il volo? ✨Vieni a provare Pole Dance con la nostra “ballerina volante” 🪽 Alice, e scopri quanto può ...
16/09/2026

✨ Pronta a spiccare il volo? ✨

Vieni a provare Pole Dance con la nostra “ballerina volante” 🪽 Alice, e scopri quanto può essere potente, elegante e divertente sentirsi sospesi a testa in giù! 💜

Che tu sia alle prime armi o abbia già esperienza, c’è un corso pensato per te: Pole Base, Intermedio, Avanzato, Pole Kids e Flexibility. 💫

Non serve essere già allenati o super flessibili: serve solo la voglia di mettersi in gioco, imparare qualcosa di nuovo e… volare! 🦋

📍 Via Olona 29, Induno Olona (VA)
📲 INFO: DM DIFENSIVA ASD
💌 Scrivici per prenotare la tua prova!

🧘‍♀️✨ NUOVI CORSI PILATES & YOGA A VARESE! ✨🌿Prenditi cura di te, del tuo corpo e del tuo equilibrio. 💚Dal 29 SETTEMBRE ...
16/09/2026

🧘‍♀️✨ NUOVI CORSI PILATES & YOGA A VARESE! ✨🌿

Prenditi cura di te, del tuo corpo e del tuo equilibrio. 💚
Dal 29 SETTEMBRE iniziano i nuovi corsi di PILATES e YOGA con l’istruttrice SARA.

📅 Tutti i martedì
🧘‍♀️ Yoga — 10:00/11:00
🤸‍♀️ Pilates — 12:30/13:30
🧘‍♀️ Yoga — 19:30/20:30
🤸‍♀️ Pilates — 20:30/21:30

🌱 Movimento • Equilibrio • Benessere

📍 Via Olona, 29 — Induno Olona (VA)
📲 Info e prenotazioni: DM DIFENSIVA ASD

✨ PRENOTA, POSTI LIMITATI✨

🥋DIFENSIVA! 🔥Un nuovo metodo di difesa personale, riconosciuto e certificato, da provare insieme al nostro istruttore no...
16/09/2026

🥋DIFENSIVA! 🔥

Un nuovo metodo di difesa personale, riconosciuto e certificato, da provare insieme al nostro istruttore nonché Fondatore del Nuovo Metodo Riconosciuto.

💥 Tecniche pratiche
🛡️ Consapevolezza e sicurezza
🥊 Allenamento adatto a tutti
👊 Un metodo pensato per imparare a gestire le situazioni reali

Non serve essere esperti: serve solo la voglia di mettersi alla prova.

📍 Vieni a provare una lezione e scopri DIFENSIVA!

👉 Scrivici in DM per informazioni e per prenotare la tua prova.

✨ Pronta a spiccare il volo? ✨Vieni a provare Pole Dance con la nostra “ballerina volante” 🪽 Alice, e scopri quanto può ...
14/09/2026

✨ Pronta a spiccare il volo? ✨

Vieni a provare Pole Dance con la nostra “ballerina volante” 🪽 Alice, e scopri quanto può essere potente, elegante e divertente sentirsi sospesi a testa in giù! 💜

Che tu sia alle prime armi o abbia già esperienza, c’è un corso pensato per te: Pole Base, Intermedio, Avanzato, Pole Kids e Flexibility. 💫

Non serve essere già allenati o super flessibili: serve solo la voglia di mettersi in gioco, imparare qualcosa di nuovo e… volare! 🦋

📍 Via Olona 29, Induno Olona (VA)
📲 +39 345 1682371
📸 𝘼𝙡𝙞𝙨🦋✨

💌 Scrivici per prenotare la tua prova!

🧘‍♀️✨ NUOVI CORSI PILATES & YOGA A VARESE! ✨🌿Prenditi cura di te, del tuo corpo e del tuo equilibrio. 💚Dal 29 SETTEMBRE ...
14/09/2026

🧘‍♀️✨ NUOVI CORSI PILATES & YOGA A VARESE! ✨🌿

Prenditi cura di te, del tuo corpo e del tuo equilibrio. 💚
Dal 29 SETTEMBRE iniziano i nuovi corsi di PILATES e YOGA con l’istruttrice SARA.

📅 Tutti i martedì
🧘‍♀️ Yoga — 10:00/11:00
🤸‍♀️ Pilates — 12:30/13:30
🧘‍♀️ Yoga — 19:30/20:30
🤸‍♀️ Pilates — 20:30/21:30

🌱 Movimento • Equilibrio • Benessere

📍 Via Olona, 29 — Induno Olona (VA)
📲 Info e prenotazioni: +393922728522

✨ STAY TUNED ✨
Presto tutte le novità sui nuovi corsi!

✨ PILATES & YOGA ✨Due discipline, un unico obiettivo: stare bene nel proprio corpo e nella propria mente. 🧘‍♀️💫Con il Pi...
12/09/2026

✨ PILATES & YOGA ✨

Due discipline, un unico obiettivo: stare bene nel proprio corpo e nella propria mente. 🧘‍♀️💫

Con il Pilates lavoriamo su forza, postura, controllo e consapevolezza del movimento. 💪🏼
Con lo Yoga riscopriamo equilibrio, respirazione, mobilità e benessere. 🌿

🌸 Prenditi cura di te
💪🏼 Rafforza il corpo
🧘‍♀️ Ritrova equilibrio e concentrazione
✨ Migliora mobilità e postura
🌱 Concediti un momento tutto per te

Che tu voglia allenarti, rilassarti o semplicemente sentirti meglio, questo è il momento di iniziare.

📣 Rimanete sintonizzati!
Presto vi sveleremo giorni e orari delle lezioni. 👀✨

Postura Mobilità Relax Mindfulness Allenamento Fitness StayTuned

✨ POLE DANCE & FLESSIBILITÀ ✨Forza, eleganza, mobilità e controllo del corpo… tutto in un unico percorso! 💪🏼🔥Con la Pole...
12/09/2026

✨ POLE DANCE & FLESSIBILITÀ ✨

Forza, eleganza, mobilità e controllo del corpo… tutto in un unico percorso! 💪🏼🔥

Con la Pole Dance impari a conoscere il tuo corpo, sviluppare forza, coordinazione e sicurezza.
Con il corso di Flessibilità lavori sulla mobilità e sull’elasticità, migliorando progressivamente i tuoi movimenti. 🧘‍♀️✨

💃 Non serve essere esperti
🌱 Si parte dal proprio livello
💪🏼 Costruisci forza e controllo
🧘‍♀️ Migliora flessibilità e mobilità
🔥 Supera i tuoi limiti divertendoti

Non importa da dove parti. Conta dove vuoi arrivare.

👉 Vieni a provare le nostre lezioni!
📩 Scrivici in DM per informazioni e prenotazioni.

🥋DIFENSIVA! 🔥Un nuovo metodo di difesa personale, riconosciuto e certificato, da provare insieme al nostro istruttore.💥 ...
12/09/2026

🥋DIFENSIVA! 🔥

Un nuovo metodo di difesa personale, riconosciuto e certificato, da provare insieme al nostro istruttore.

💥 Tecniche pratiche
🛡️ Consapevolezza e sicurezza
🥊 Allenamento adatto a tutti
👊 Un metodo pensato per imparare a gestire le situazioni reali

Non serve essere esperti: serve solo la voglia di mettersi alla prova.

📍 Vieni a provare una lezione e scopri DIFENSIVA!

👉 Scrivici in DM per informazioni e per prenotare la tua prova.

✨ VIENI A CONOSCERE I NOSTRI INSEGNANTI! ✨A settembre ripartiamo con tantissime novità! 🖤✨Vieni a conoscere i profession...
11/09/2026

✨ VIENI A CONOSCERE I NOSTRI INSEGNANTI! ✨

A settembre ripartiamo con tantissime novità! 🖤✨
Vieni a conoscere i professionisti che ti accompagneranno nel tuo percorso di movimento, benessere e crescita.

🥋 DIFENSIVA – sicurezza, tecnica e consapevolezza Ivan mundo
🤸‍♀️ POLE DANCE – forza, eleganza e movimento 𝘼𝙡𝙞𝙨🦋✨
🧘‍♀️ YOGA– serenità, equilibrio e pace
🤸‍♀️ FLESSIBILITÀ – elasticità, prevenzione e tecnica
💪 PILATES – postura, stabilità e controllo del core

Sarà l’occasione perfetta per conoscere i nostri insegnanti, scoprire i nuovi corsi e trovare quello più adatto a te! ❤️

🎁 PRENOTA LA TUA PRIMA PROVA GRATUITA!

📲 WhatsApp: +39 320 145 8721 (Ivan)
📍 Via Olona, 29 – Induno Olona (Varese)

Ti aspettiamo! Vieni a conoscerci e prova il corso che fa per te! 🔥

Indirizzo

Via Olona, 29
Induno Olona
21056

Orario di apertura

Lunedì 16:00 - 20:30
Martedì 16:00 - 20:30
Mercoledì 16:00 - 20:00
Giovedì 16:00 - 20:30
Venerdì 16:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 12:30
Domenica 10:00 - 11:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Difensiva ASD pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare