30/07/2026
Anche i percorsi di Yoga in Gravidanza si prendono una pausa.
Ogni anno accompagnare donne in dolce attesa è una delle esperienze che più mi arricchisce come insegnante e come persona.
La gravidanza viene spesso raccontata come un periodo fatto solo di gioia e attesa. E sicuramente lo è, ma è anche un tempo di grandi cambiamenti, dubbi, paure e di trasformazioni profonde del corpo, della mente e del mondo circostante.
Per questo credo così tanto nel praticare Yoga in Gravidanza, come sempre lo Yoga che propongo non è prestazione nè posizioni da raggiungere, ma una pratica che insegna ad ascoltarsi, a respirare, ad accogliere ciò che cambia, a creare connessione con la creatura che si sta formando, e per ritagliarsi uno spazio di calma in cui trovare fiducia in sé stesse e nel proprio corpo.
Accompagnare una donna in questo percorso significa offrirle strumenti che potrà portare con sé ben oltre il tappetino: il respiro, la consapevolezza, la capacità di rallentare e di affrontare ciò che arriva con maggiore presenza e soprattutto quello che insegna più la gravidanza, secondo me, è che tutto è in costante cambiamento e siamo davvero poco in controllo di tutti i cambiamenti che accadono, dentro e fuori di noi. In questo caso bisogna imparare ad affidarsi al corpo.
Grazie a tutte le mamme e alle (quasi) future mamme che quest'anno hanno scelto di condividere con me un pezzo di questo viaggio. È un privilegio poter camminare al vostro fianco in un momento così speciale e unico della vita. 🤍
Da settembre sarò felice di accogliere nuove future mamme per iniziare insieme un nuovo percorso.
Se hai mai partecipato ai miei percorsi di Yoga in Gravidanza e hai due minuti da dedicarmi ti chiedo gentilmente di lasciarmi una recensione su Google. Trovi il link in Bio. Grazie!
Grazie a Sonia per la foto 🙏
Namaste 🙏🏼
