CRAZY BOARS Barbell Elite Club

19/09/2026

60 secondi.
Due tentativi falliti.
Un terzo clean & jerk da fare quando tutto sembrava già finito.

E invece… MASSIMALE. 🥹🔥

La seconda gara della sua vita.
La prima competizione internazionale.
Una prova durissima, contro alcune delle atlete più forti del circuito europeo.

Un terzo tentativo racconta molto più di un peso sul bilanciere.
Racconta carattere & coraggio.
Racconta la voglia di mettersi in gioco, di affrontare la pressione e di non smettere di crederci.

E quel bilanciere, al terzo tentativo, è finalmente salito. ❤️

Belgrade Games. Day 2.
Una di quelle alzate che non si dimenticano.

Domani ci giochiamo l’ingresso nella TOP 🔟 💪🏻

16/09/2026

Saremo impegnati sul campo per vivere questa importante esperienza di competizione, confrontarci con atleti provenienti da tutto il mondo e rappresentare il nostro Box al meglio.

📌 Le attività riprenderanno regolarmente da martedì 22 settembre.

Grazie a tutti per la comprensione e per il supporto!
Ci vediamo al rientro.

09/09/2026

LAST PUSH 🔥

10 giorni ai

👉🏻 every 2 minute for 10 rounds:
15 pull ups
10 alternating dumbbell snatches
5 hspu

23/08/2026

🐗 SIAMO TORNATI

Domani Primate Patterns Training Lab riapre.🔥

✔️ Nuova stagione.
✔️ Nuovi obiettivi.
✔️ Nuove programmazioni, non semplici workout.

Da noi la fatica è condivisione.
Il risultato di uno è il successo di tutti. 🦍

⚡ TACFIT
🏋️ CROSS
🆓 OPEN GYM
💪🏻 PERSONAL TRAINING

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📅 Dal 24 agosto al 14 settembre

Che tu sia già parte della team o stia pensando di entrare per la prima volta, questa è la tua occasione per iniziare.

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🔥 LA PAUSA È FINITA. ORA SI TORNA A SPINGERE.

📍 ASD Primate Patterns – Via delle Gerbere, 71, Guidonia Montecelio
📞 0774 340269

30/05/2026

ITALIAN SHOWDOWN – DAY 2 🚨

Ieri è stato il grande debutto.

La prima gara è sempre speciale: emozione, adrenalina, aspettative e quella tensione che può trasformare anche il gesto più semplice in una sfida. Non è andata come speravi, ma è proprio questo che rende ogni atleta più forte.

Oggi si riparte.

🔥 Forza .cus ! 🔥

Goditi ogni momento di questa esperienza agli Italian Showdown di Rimini: la prima gara è solo il primo capitolo.
Testa alta, sorridi e combatti. 💪❤️

20/05/2026

Stanco dei soliti allenamenti funzionali❓

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TACFIT è un sistema altamente versatile che combina lavoro cardiovascolare, forza, mobilità e controllo del corpo in un’unica sessione.

Attraverso movimenti multiarticolari ed esercizi progressivi, ogni allenamento viene adattato alle capacità e agli obiettivi del singolo atleta, permettendo di migliorare la condizione fisica in modo completo e sostenibile.

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16/05/2026

Non aspettare di essere pronto, supera i tuoi limiti.
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✔️MIGLIORA
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02/05/2026

01/05/2026

Un enorme in bocca al lupo ai nostri Atleti, pronti a scendere in campo domani nella gara più importante della capitale.

ITALIAN BULLS GAME 🇮🇹

Noi saremo lì, a spingervi e a fare il tifo fino all’ultimo secondo.
Spingete al massimo !!💪🏻

22/02/2023

WEDNESDAY (22/02/2023)

Allenamento del giorno:

SN**CH
in 15minutes find your best lift for this complex:
1 power from ground
1 squat from the hang
1 balance

CONDITIONING
working 1’ ON - 1’ OFF for 5 rounds
Max Rep Sn**ch Any Style @75% of Complex

AFAP/t
75 overhead squat
*every time you break up the movement
do 10 burpee jump over the bar

BB LOAD: 35/20kg