Il TACFIT® nasce inizialmente come sistema di allenamento strutturato per la preparazione atletica dei corpi speciali militari. La completezza di questo sistema di allenamento lo rende perfetto per il condizionamento fisico dei militari sottoposti ad enormi stress psico-fisici. Grazie alla sperimentazione in ambito militare il TACFIT è stato perfezionato e corredato da numerosi studi e analisi med
ico-sportive. Successivamente si è deciso di adattare il TACFIT® affinché potesse essere accessibile da tutti. Si tratta di un perfetto ed equilibrato allenamento funzionale che permette di migliorare la stabilità articolare, aumentare la forza e la massa muscolare, accrescendo allo stesso tempo la conoscenza del proprio corpo. L'allenamento avviene mediante l'utilizzo di attrezzi quali p***e mediche, clubbell, kettlebell e altri attrezzi che a differenza delle macchine e bilancieri della classica sala pesi, permette la redistribuzione della forza su tutto il corpo. Attraverso protocolli di allenamento studiati e ottimizzati, passando per lo yoga e il bodyflow il TACFIT® ha creato una sinergia di allenamento perfetta e praticabile da tutti! La Legione Eugubina si allena presso la Crossrulez nei giorni di martedì e Giovedì con 3 orari di lezione: 11.00 - 12.00; 19.00 - 20.00; 20.00 - 21.00. Coach Gaggiotti vi aspetta!
