Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:30 Martedì 08:00 - 21:30 Mercoledì 08:00 - 21:30 Giovedì 08:00 - 21:30 Venerdì 08:00 - 21:30 Sabato 10:00 - 13:00

Rulez - Fitness Performance

Casa
Italia
Gubbio
Rulez - Fitness Performance

Allenamento Funzionale, Kettlebell, Sollevamento Olimpico, Kick Boxing Amatoriale ed Agonistica,

Allenamento funzionale è un insieme di ginnastica, sollevamento pesi e sport di resistenza. L’allenamento funzionale ha l’obbiettivo di ottimizzare le competenze psico-fisiche dell’individuo in ognuna delle dieci componenti del fitness: Resistenza cardiorespiratoria, Resistenza muscolare, Forza, Flessibilità, Potenza, Velocità, Coordinazione, Agilità, Equilibrio, Precisione. Le quali sono fondamen

tali per gli atleti cosi come per le persone comuni, Il nostro programma è disegnato per essere totalmente scalabile in base alle capacità fisiche e atletiche dell’individuo. Sollevamento Olimpico: disciplina olimpica che permette di sfidare se stessi adatta a tutte le età, un graduale cammino verso il vero spirito della pesistica il quale contribuisce a migliorare le prestazioni sportive in qualsiasi altro sport praticato

Kick Boxing : Sport da combattimento che migliora sia le doti atletiche che quelle mentali di ogni partecipante . Migliora l'autostima e sviluppa capacità motorie consigliate per lo sviluppo ed il mantenimento fisico di ogni persona di qualsiasi età.

04/06/2026

🏉🇮🇹 Ci sono giornate che restano impresse.

Alla Rulez abbiamo accolto la Nazionale Italiana Under 20 di Rugby, impegnata nella preparazione della sfida internazionale contro la Spagna in programma il 6 giugno a Gubbio.

Per una realtà come la nostra è un piacere vedere la struttura animarsi con atleti che rappresentano l'Italia e che si preparano ai massimi livelli.

Grazie alla Federazione, allo staff e a tutti i ragazzi della Nazionale per la fiducia.

Ci vediamo sabato allo Stadio Pietro Barbetti ore 18. 💪

Forza Azzurri! 🇮🇹

03/06/2026

🏃‍♂️🇮🇹 Un modo diverso di vivere una grande giornata di sport.

Il 6 giugno, in occasione della sfida internazionale tra Italia e Spagna Under 20 di rugby, le strade di Gubbio ospiteranno anche il Run Club, una corsa non competitiva aperta a tutti.

Circa 7 km tra le vie della città, da percorrere insieme, senza cronometro e senza pressioni, accompagnati da musica e voglia di condividere un pomeriggio di sport.

Al termine della corsa ci si sposterà allo Stadio Pietro Barbetti per vivere l'atmosfera del match internazionale tra le due nazionali Under 20. 🏉

📍 Meeting ore 15:30
🏃 Start Run ore 16:00
🏉 Italia U20 🇮🇹 vs Spagna U20 🇪🇸 ore 18:00

27/05/2026

Weekend di gara per Stefano Fumanti 🚴‍♂️🔥

A Salizzole (VR), nel corso del 14° Trofeo Vicentini Carni – 13° Trofeo Senza Barriere, è andata in scena la 3ª prova della Coppa Italia per società paraciclistiche, competizione valida per l’assegnazione del titolo italiano.

Stefano arrivava alla gara dopo due settimane complicate, tra bronchite e allenamenti non continui.
Nonostante questo è riuscito a gestire bene la prova, restando inizialmente con i primi e mantenendo un buon ritmo per tutta la gara.

Alla fine chiude con una media di 21 km/h, controllando la terza posizione fino al traguardo 🥉

Una gara di testa, gestione e resistenza.
Avanti così Stesyy! 💪

04/05/2026

Movimento libero, a corpo libero. 🌊

Si lavora a terra, coordinando forza e mobilità in modo diverso dal solito.
All’inizio sembra lontano da quello che fai, poi capisci perché serve.
Ti rimette in contatto con il corpo. 👣

⚠️ Prenotazione della classe richiesta

04/05/2026

⚠️ Modifica orario corso di Pilates ⚠️

Controllo, postura, respirazione.
Ti aiuta a muoverti meglio e a sostenere tutto il resto.

Non è appariscente, ma fa la differenza. 🧘‍♀️

⚠️ Prenotazione della classe richiesta

29/04/2026

💪🏻 Dopo l’inaugurazione si parte subito forte

Abbiamo appena aperto le porte e già si parte con un evento dedicato a chi vuole crescere, mettersi alla prova e vivere da vicino il mondo HYROX.

📅 9 MAGGIO
Una giornata interamente dedicata a HYROX insieme a Saverio Ricciuti, Hyrox Coach Ambassador e atleta Pro.

Un workshop pensato per chi vuole capire meglio la gara, migliorare strategia, gestione e performance.

📍 Programma della giornata

Mattina
✅ Spiegazione format gara
✅ Penalità e regolamento
✅ Domande e confronto diretto

Pomeriggio
🔥 Workout pratico

💰 Costo: 20€ a persona

Posti limitati.

⚠️ Prenotazione richiesta

17/04/2026

Finalmente quel fatidico giorno è arrivato ❤️ Domenica 26 aprile dalle 17.00 siete tutti invitati al nostro e soprattutto Vostro primo giorno nella nuova casa.

La chiamiamo casa, sì! Perchè alla Rulez si lavora, si suda, si gettano le basi per piccole e grandi imprese sportive e personali, si piange, si litiga, si fa la pace, nascono amori e grandi amicizie.

La nostra casa ora sarà molto più grande, curata e ricca di nuovi corsi e macchinari. Una casa degna di Voi. ❤️💯💪🏻

Venite a scoprirla, non vediamo l'ora di mostrarvela!

16/04/2026

Un nuovo spazio dedicato alla forza. 🏋️

Macchine Hammer Strength, bilancieri e manubri per allenarsi in modo serio e diretto.

Che tu sia all’inizio o già avanti, qui trovi quello che serve, sotto l'occhio attento dei nostri super preparatori 💪

15/04/2026

Mobilità e forza insieme, senza separarle. 🔗

Si lavora su articolazioni, controllo e qualità del movimento.
È quello che ti permette di allenarti meglio in tutto il resto.

Base solida, lavoro concreto. 💪

⚠️ Prenotazione della classe richiesta

13/04/2026

Movimento libero, a corpo libero. 🌊

Si lavora a terra, coordinando forza e mobilità in modo diverso dal solito.
All’inizio sembra lontano da quello che fai, poi capisci perché serve.

Ti rimette in contatto con il corpo. 🐾

⚠️ Prenotazione della classe richiesta

Indirizzo

Via Assisana 2
Gubbio
06024

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:30
Martedì	08:00 - 21:30
Mercoledì	08:00 - 21:30
Giovedì	08:00 - 21:30
Venerdì	08:00 - 21:30
Sabato	10:00 - 13:00

Telefono

+393498749272

Sito Web

http://crossrulez.it/

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